「運動」に関する質問 (2009ページ目)

お腹が張る、という感覚がまだよくわかりません… 立ち仕事で忙しい時は運動量も多いので、お腹が張るようだったら忙しい時間帯は避けようかとも思っているのですが、どういう状態が張っているのか分かりません。。 張ってないから分からないのか？ 張ったら痛みとかありますか？ …

体重がやーばい‼︎‼︎ので… 今まで好きなだけ食べ、間食もガッツリ🍫だらだら生活だったんですがあと残り1ヶ月ちょい、現状維持を頑張りたいと思います( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃ よく昼ご飯、夜ご飯を作ってくれる旦那にも相談して協力してくれるとのことでまずは食事管理をしていこうと…

幼稚園と保育園の仕組みが理解出来なくて混乱中ですT^T 上の子を3歳(2歳9ヶ月)と下の子1歳のときの4月に 同時入園させたくて先日幼稚園に話を聞きに行きました。 そこは附属の保育園があって、下の子はもしかしたら 待機児童がいるかも…とは思ってたのですが まさかの幼稚園の方…

旦那側の親戚が多いです。 兄弟も多いし(独身…)、 義両親、義祖母、伯父伯母、叔父叔母、がいます。 色々集まりたがるんですが、 私は親戚付き合いほぼゼロで育ったので苦痛で仕方ないです(^_^;) これから子供の一歳のお祝いやら、節句やらも みんなでしよ～ってなるんだろうなっ…

こんばんは。 初めて質問させてもらいます。 宜しくお願い致します(＞＜) 明日で39週に入る初妊婦で、 切迫早産気味の自宅安静などで ほとんど運動しておらず体力に自信がありません… 後期に入って運動して大丈夫だよと言われ いざ運動しようとウォーキングを始めましたが 2日…

体重コントロールのために運動したいけど、夜ウォーキングは寒くてできない…何かいい方法はないですかね…。

旦那さんが運動不足の方いますか？(　˙-˙　) デスクワークなので運動不足になってしまうみたいです。 家に帰ってから家事や子供の世話を手伝ってくれたりしてるのでなかなかジム行ってきなよ！とも言えず(･･;) みなさん、旦那さんの運動不足解消法はなんですか？ もう35なので心…

妊娠三ヶ月です。と、同時に生後7ヶ月の娘もいます。 毎日なれない育児に追われ、家事も弁当夕飯作り、娘のお世話と相手、買い物とバタバタと１日が過ぎていきます。 自分の体調なんぞ口に出して言っているヒマはありません。 そんな中、夫が寝ている時にぎっくり腰になったと言…

旦那さんが運動不足の方いますか？(　˙-˙　) デスクワークなので運動不足になってしまうみたいです。 家に帰ってから家事や子供の世話を手伝ってくれたりしてるのでなかなかジム行ってきなよ！とも言えず(･･;) みなさん、旦那さんの運動不足解消法はなんですか？ もう35なので心…

食事制限や運動など結構ストイックにやってるのに、産前まであと３キロがなかなか落とせません。なにか効果的な方法ありませんか？？

明日で38wに入る初マタです＼(^ω^)／ 陣痛から始まるのか、破水から始まるのか… 今か今かと心待ちにしてるのですが…❤️ 出産前に何か前兆はありましたか？ 私はおしるしもないし、前駆陣痛がちょこちょこあるくらいで、全然産まれそうにないです😭💦 出産前に何も前兆がなくていきな…

体重管理について😭 はじめまして！ こちらにはじめて投稿させて頂きます19w4dの25歳初マタのものです。 体重管理についてなのですが、つわりが治り16wの健診時から体重がすでに＋2キロです！ ちなみに16wの時点では妊娠前の体重＋0.6キロでした。 食べ過ぎないように食べたもの…

来週で臨月に入ります！ 運動するぞーって思っていた矢先に 風邪をひいてしまいました…😥 もう１週間近く咳が治まりません💦 産科へは受診してます！ 咳と痰がらみのせいで お腹に力が入ってしまいます💦 無いとは思いますが 咳のせいでお腹が張ったことで 正産期前に生まれてし…

ぼやきみたいな投稿失礼致します。。 来月一歳になる男の子の赤ちゃんを授乳しています！ 日中は保育園に行っています。 お兄ちゃんは一歳2カ月で断乳しました！ 未だに夜は2、3回起きます、おっぱいを飲めば泣き止み寝ます、酷いと４、５回は起きます。 泣いたらおしゃぶりさせ…

会社の健康診断で毎回LDLコレステロールが低いと言われます(その他は問題ないです) 診断結果の先生のコメント欄には、野菜を食べ適度な運動をしましょうと書かれます。 妊娠前はバドミントンを週に2、３回やっていましたが、毎回低かったです。 LDLが低いならお肉を食べた方が良…

産後体重が戻らなくて焦っています。 今産後2カ月ですが、せめて妊娠前の体重まであと5キロは落としたいです。 帝王切開での出産だったため産後はなかなか運動が最近まで出来ずにいました…それも原因にあるのでしょうか。。。 他の方の回答をみると完母の場合は体重が自然と落…

先日、切迫早産になりかけ。と診断されました😢 子宮頚管が柔らかく 少し子宮口が開いてきちゃってるみたいです… 病院への往復(車で片道10分ほど)くらいは問題無いと思うけど、とりあえず安静にね。と言われました。 今の所天気も悪く家でベビー用品をネットで調べたりして過ご…

ファーストシューズについて質問したいです！ 今1歳7ヶ月の息子、運動発達が遅く、やっと昨日手押し車を押して歩きました（笑） もうすぐ1人で歩いてくれるかなぁ？？と楽しみに待っているところです！ お外好きなので、まだ歩けないけど靴を履かせて手を取ってお外に行ってみた…

いつもお世話になってます☻ まもなく生後1ヶ月になる男の子ママです✩ みなさん産後ダイエットはいつ頃から 始めましたか？ 主に下半身とお腹をどうにかしたいのですが どんな運動をすればいいと思いますか？ 妊娠中+18キロも太ってしまったので 早く妊娠前に戻さないと…(￣▽￣…

生後7ヶ月半の息子のお座りについて教えてください！ 昨日7ヶ月検診を受けてきました😊 そこでお座りまだしないの？心配って訳じゃないけど、運動の先生に診てもらおうね！と言われお座りの練習を教えてもらい、家で少ししてみてねと言われました💦 今できるのは、寝返りと寝返り…

お世話になっています。 人工授精へのステップアップの話を受けていて わからないことがあるので知っているかた 教えていただきたいです。 人工授精、体外授精をするときに精子を洗浄や 円心分離(私の通っている病院は円心分離といわれました) をするとのことですが、これはなん…

１ヶ月でドン！と体重落とせる方法教えてください！ 子供がいててなかなか外に運動しに出かけれないですけど、、、短距離ダッシュいいよ！とか、家でこんな筋トレいいよ！とかあれば教えてください！！

いい夫婦の日の昨日、男の子が産まれました! 子宮筋腫があって12日 日曜日から入院し、 先週1週間陣痛促進剤を点滴投与するも前駆陣痛止まり… 土日は昼から外出許可をもらい運動するためショッピングモールに行きウォーキング。 今週月、火と促進剤を点滴しても前駆陣痛止まり。…

日付回って、予定日2日超えの初マタです！！ 前回の検診は、その前の検診と変わらずで、子宮口指一本入らないくらいでした💔ましてや、赤ちゃんの頭が恥骨まで下がってきていません。まだ上の方にあるみたいです。 毎日、雑巾掛け、階段、ウォーキングをひたすらしても何も変わ…

ダイエットしなきゃと焦っております！！ オススメのサプリやドリンク、運動やマッサージなどダイエットに関することを教えてください😂😂 24歳なのでまだまだかわいい服が着たいです😭💔

二卵性双子妊娠中の初マタです。 明日で6ヶ月に入ります。 つわりも落ち着いて来て、食べれるようになって、体重が＋3キロも増えてしまいました💦 少し運動をしようと思ってるんですが、双子を妊娠しているとあまり運動をしない方が良いとネットで良く見るんですが、やはり運動…

妊活中なのですが、その間みなさん運動とかしていましたか？ テニスが好きで、週に1回走り回ってるのですが、あとジョギングもしています。 こういう運動は妊活の妨げになるのでしょうか…。 着床しても、振動でぽろっと落っこちるような気もして…。 みなさん、運動は控えていまし…

皆さんこの時期、一日どれくらいうつ伏せにしてましたか？ 今3ヶ月半です。 10日程前にうつ伏せにすると上体を起こすようになりました^_^ それから一日に何度かうつ伏せにして上体起こしの練習をしているのですが…甘えん坊の抱っこちゃんでうつ伏せでも仰向けでも取りあえず置く…

今月が期限 期限ギリギリまで悩んでます 転園させるかどうか 今の先生には本当に良くしてもらってます 今の私の病気やこどもの悩みなどにも 耳を傾けて聞いてくれて、 サポートしてくれてます 助かってます 物足りなく思うところは 運動不足です 狭い室内にいることが多くて 迎え…

安産のために出来ることを何でも良いので教えて下さい！ 私はお尻が大きく恐らく骨盤も広いので、俗に言う安産体型ではあると思います。 また、私の母親も、出産経験済みの妹達も皆安産でしたので、きっと私も大丈夫だと信じています😭 インターネットで安産体型について調べて…