「運動」に関する質問 (1972ページ目)

ダイエット中なので、おすすめのダイエット方法教えてください😊食事、お家でできる運動などお願いします✨ 特に内太ももとお腹に聞くと嬉しいです‼️

お腹の子のが大きいって言われてて、なるべく早めに出産したいと考えてます。 そこで早めに出産したいと考えて出産に向けて運動？した方 ①何週から ②どれぐらい ③何週で出産になりましたか？ 大体でいいので教えてください。 よろしくお願いします🙏

こんばんは いつもお世話になっております 今妊娠7ヶ月に入った頃です すでに体重が10キロ増えました😭 確かに以前より食べる量は増えました 気をつけていても増えます😭 マタニティヨガ以外で何か気軽にできる運動等ありますか？？ 仕事を7時間していて 16時には帰れるのです…

産後、膝が痛いという人いませんか？私は産後2週目くらいからだんだん膝が痛くなってきて、最近は曲げるのが辛くて仕方ありません！運動不足のせいなのかな？ホルモンの関係なのかな… 少しスーパーで買い物して帰ってきたら、もう痛くて痛くて辛いです〜😢

あなたが、一番痩せたダイエットを教えてください💓 また、ほとんど効果がなかった、リバウンドしたダイエットも教えてほしいです❤ 私は小学生の頃まで太っていて部活で痩せて150cmで40キロないくらいに落とせました。もちろん痩せるために始めた訳ではありませんが、今となって…

痩せたいー！けど持病で有酸素運動しかできないから筋トレダメだし。やはり歩くしかないのかな？（ ; ; ） 負担あまりなく痩せる方法ありますかね？

似たような質問何回かしてるかもですが😓 ちょっと不安神経症で何でも悪く考え不安ばかりになります 最近運動とか動かないせいで寒くて家に居るからかお通じが 前見たくスムーズに出なくて😓 そのせいかイボ痔になりその時は痛かったんですが 治って来ました 何が不安かと言いま…

2人目について相談させて下さい。 卵巣手術既往あり、AMH低値(実年齢+10才)、精子運動率低値のために顕微授精にて第1子を出産しました。 出来れば子供は3人欲しいので、2人目目指して早めに治療再開を考えてます。 今、凍結胚は3つ保存してもらってます。 ただ帝王切開での出産…

最近運動とか動かないからか家に居る事が多いから 便が以前よりスムーズに出なくてなり 毎回便する度に鮮血出ます😢 痛みとはそこまで無いです 同じ方居ますか？ 不安神経症で検索しては不安ばかりになってしまい 怖い病気なんだって悪い風に思って泣いてしまう 病院は肛門科…

お子さんが運動系の習い事をしている方は何を習っていますか？ 私は運動神経を成長させられるような習い事をさせたくて、スイミングか体操かで迷い中です💦💦 大堂はスイミングだし、体力も付くとのことで旦那はスイミング推しなのですが、水慣れや待ち時間のが多そうで、運動神…

生後11ヶ月の男の子を育ててます。昼寝の寝かしつけについて質問です。 息子は運動発達がゆっくりでまだずりばいしかせず、最近ようやくつかまり立ちをするようになりました。最近、目をこすって眠いのに寝かしつけようとすると起き上がって座ったり、ずりばいで部屋の隅に移動し…

夜中に4分間隔で生理痛の感じが来てて 病院に連絡しましたが、、、 うーーーーってなるようになったらもう一度連絡して とのことで😞😞 生理痛のおおおおお痛い、、、って酷いバージョンな 感じで全然まだまだうーーーーーとならない、、、、 今日はお化粧せず家のことして運動し…

1歳半の息子の睡眠時間についてです。 この年末年始、実家に3週間ほど長期滞在して睡眠リズムが狂ってしまいました💦帰省前は、19:30〜20:00頃就寝の6:30〜7:00までには自然に起きるというサイクルだったのが、実母が働いていて、どうしても大人の夕飯が19〜20:00スタートのため、…

不快に思われる方はスルーでお願いします(｡>ㅅ<｡)💦 二人帝王切開で産んでます。一人目のとき身長143センチ、体重37キロで妊娠し、体重管理など一切せず、食べづわりだったので最終20キロ太り57キロまで増えました(;;๑_๑)低身長で帝王切開の可能性ありの為妊娠初期から個人→総合病…

いつもママリの皆さんに助けられてます。 本当にありがとうございます😭 38w4dの初マタですが、今日結構長い時間運動をしました。 夜になってからお腹の張りがかなり有り、いつもなら横になれば落ち着いてしばらくは落ち着いているのですが、今日は横になって落ち着かせてもすぐ…

今日は地元からお母さんが来てくれて 旦那いないし、二人でゆっくり外食するはずが… こっちの名物が食べたいと言い出したので急いでホットペッパーとかで調べ、いっぱい電話をかけました！ 私が妊婦なのでなるべく個室で、タバコや人など気にならない所にしようと思ってましたが…

そろそろ2人目を考えていて 最近仲良しをしているのですが・・ 妊活の時の運動は控えた方がいいのでしょうか？？ まだ体重が元に戻っておらず(>_<) しかも運動が好きなので寝る前に必ず 腹筋背筋、ダンベル、ジャンピングストレッチ ゴキブリ体操など自分の決めた内容をフル…

専業主婦または育休中でまだ歩かない(ハイハイはする)お子さんがいらっしゃる方、日中はどこでどのようにして過ごされていますか？ 娘は今つたい歩きができるのですが1人で歩かないので公園にも行けず 行けるとしたら室内(カーペットなど靴を脱いで遊べるところ)になるので 支援…

いつもお世話になっています。 完ミで娘を育てています。 最近急にミルクを飲む量が増え、うんちの回数も増えました。 (120～140が160～200、うんち1～2回から3～4回) そのせいなのか、寝つきがあまり良くないです。やはり何か関係があるのでしょうか？ 4ヶ月になってすぐに寝…

こんばんは♡ 現在17週の初マタです♡ 妊娠してから食べづわりでそこからつわり終わって更に年末年始クリスマスなど過食になり。。 体重が既に8キロ増。。。。 みなさんがやっていた運動や食事があればアドバイスがほしいです😱

妊娠７ヶ月(25w3d)の初マタです👶✨ 妊娠前の体重は56㎏で身長は165.5㎝です。 今日の夜、体重を測ってみたら 62.4㎏ありました。 前回は11日に妊婦健診に行き 体重61.4㎏で、太りすぎなどは言われてません。 10日で1㎏・・・太りすぎですよね😰？ 朝測ってたらまた違ったかもです…

子供がスポーツ習い事を始める予定です。 それで相談を…。 義母が大反対するかもしれないです。 以前、運動クラブに通ってたのですが、「運動なんて何も役に立たん」 「なんでそんなのやるんや」 「そんなのにお金使わず勉強に使え」 と散々言われました。 たまに庭で野球の…

土曜はイオンで買い物。主に日用品と食材の買い出しという地味な外出だけど、旦那と一緒だと本当に安心。入院道具も念のため車に乗せてくれて、危機管理はバッチリ😃✌️何かあったらそのまま病院に私を投げ込んでー！ ３時間ぐらい歩けていい運動になった！お昼は家で作れないよう…

夜泣きは育て方に問題があるのでしょうか。 (昼寝の時間の長さや食事が少なかったり運動不足だったり) 1歳の赤ちゃんですが実母に育て方が悪いからと言われ悩んでいます..

ろくな努力もせずに痩せてる人を羨ましく思うのは間違いだと気付いた。私がしているのは努力じゃない、そう気づいたら気持ちが楽になった！ 人を羨ましがるのではなく、羨ましがられる人になろう。そういうスタンスだったのに、なぜか体型のことになると時間がないからと理由をつ…

只今切迫早産で自宅安静中です。 臨月にはいったら薬もおしまいで徐々に 運動しようと思ってますが 37週に入ってから運動開始したほうが いいのでしょうか？😳

今5wくらいの完全初期なんですが、食べすぎのせいか便秘のせいか下っ腹がどんどんでてきて、もともと出やすい体質でしたが、妊娠中に下っ腹をへこませる運動するのってどうなんでしょうか？大丈夫でしたらいい下っ腹へこませるダイエット教えてください！

不妊治療をして高齢出産された方！通院以外で何をされて妊娠しましたか？何が1番良かったと思いますか？サプリ、運動、漢方など、具体的に教えてください！

3ヶ月の息子がいます！ 2ヵ月頃からずっと便秘です 早くて3日、遅くて5日ほど出ないです(＞＜) お腹のマッサージ 足の運動 綿棒で浣腸 病院でもらったお薬 色々試しますが便秘になります 母乳が悪いのでしょうか？ 混合なのですがミルクが 合ってないのでしょうか？ ちなみにミ…