コメント
haru
パツパツの、太ももw
私もです😭
最近毎日娘を抱っこしたまま、大股歩き、横歩き、腿上げ、股関節回しなどやってたら足引き締まってきました。体重はあと4キロ痩せ無ければ、、、
匿名希望✌︎
同じくです〜笑笑
私は16キロ増加しました(^^;;
なんとか産めましたが、予定日14日超過でした(^^;;
体重戻らないですよねー、、
私はYouTubeでベリーダンスエクササイズやってます！
子供が寝てる間にできますし、ヒップアップしてきたのでおススメです♪
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右ハネ
ベリーダンス難しくないですか？😫
くびれだけじゃなくヒップアップもできるんですね！- 4月12日
M。
私は出産までに22キロも太りましたが戻りました！笑
でもお腹の肉が取れてなくてほんまに体重減ってる？って感じです…
今は、毎日YouTubeの痩せるダンスってゆーのを2.3回やってます！
まだ始めて一週間ですが一キロ落ちました！
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右ハネ
ダンス！いいですね！！！
楽しくて続けられそうですね！
私もやってみます♡- 4月12日
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M。
簡単なダンス？なので
全然続けられます🤣- 4月12日
右ハネ
我が子を利用しちゃいますよね笑
お家が狭いので歩くことはできないですが腿上げや股関節回しはやってみたいと思います！