「運動」に関する質問 (1950ページ目)

過去を振り返り、、って感じなんですけど。妊娠して9ヶ月まで学生として専門学校かよってました🙃夏に妊娠したのでちょうど10週あたりに大規模な運動会があったんですけど、走りはしなかったものの初期初マタだったんであまりどこまで気を使ったらいいか分からず軽いダンスは参加…

東京都杉並区周辺で、子連れokでおすすめのパーソナルトレーニングジムかピラティスご存知の方いらっしゃいませんか〜？？ 見事に産後で体型が崩れて、運動不足解消もしたいなと…

回答欲しいので再び質問します💦 おしるしや茶色のゼリー状のものが内診後3～4日出ていたのですが、昨日からパタリと止みました。陣痛近いのかと期待していたのですが…😢こんな事ってあるんですかね？ ちなみに張りや痛みも遠のいてしまいました… ウォーキングや階段昇り降りや運動…

体脂肪率が異常に多いです💦💦 体重52キロ体脂肪率29もあります…💦 やっぱり糖質抑えて運動しかないですかね(>_<) ストレス溜まったり疲れるとすぐ甘いのが食べたくなってしまいます。。。涙 せめて体脂肪率20〜25まで減らしたい😣 だからといって完母だから健康的に体脂肪率を減ら…

今月末に上2人(小学生)の運動会があります。 上の子は6年生なので最後の運動会だから、出来るだけ最後まで見ててあげたいと思いますが、まだ寝返りする5ヶ月の息子もいるので、ずっと抱っこも暑いかと思い何か良いグッズや必需品があれば教えて下さい。 うちの地域はブルーシー…

安静中の一時的な酷いむくみの解消法を教えてください！！太りやすくなる中期から食事に気をつけており、7ヶ月まで何とか＋0.5キロに抑えていたのですがGWで親戚の集まりがあり連日コース料理やしゃぶしゃぶなどお腹がはち切れるほど食べていたら3日前の朝より2キロ増加してしま…

まだ一人目で17kgぐらい太って産まれて9kgはおちたんですけどそこから全然体重がおちないんですけど、みなさんどうやってやせましたか？！ちなみなお腹はちょっとへこみました。でもズボンはいたらのります（笑） やっぱり運動したがいんですかね…

室内用の滑り台を買おうか悩んでます ジャングルジムなどがついてるのは予算的に買えないので滑り台のみなのですが 滑り台だけでも楽しく遊んでくれますか？ 滑り台だけのもの持ってるかたいますか？🤔 ブランコよりも滑り台が好きです ほどよく家の中で運動させたいなと思って…

妊娠8ヶ月になりました。この頃からしてもＯＫな運動てありますか？ 今は1日1万歩を目標にウォーキングだけしています。 スクワットと階段の乗り降りって28週でもしても良いのでしょうか？ＯＫならスクワットは何回くらいがいいですか？

35w6dの健診で、胎児成長曲線ぎりぎりか下回ってるかも、赤ちゃん小さいと言われてしまいました。今まで順調だったので不安です。。。 特にエコーで問題は見つからず、血液検査で貧血との事で貧血のお薬を出されました。 特に安静とかも言われなかったのですが、ウォーキングと…

39w3d初妊婦です。 3日前くらいにおしるしがあって、もうすぐかな〜と思っているんですが、GW中に生まれると休日診療扱いになると思うので、お金のない我が家は7日以降に産まれて来て欲しいなぁと考えているのですが、病院の先生は早く産みたいよね！と内診グリグリしたり陣痛を…

学校の近くにお住まいの方いらっしゃいますか？ うちは去年マンションの二階に引っ越してきましたが、その頃から向かいに中学校の工事がスタート始まり、今年の4月から開校しました。 登下校がガヤガヤしてるのはしょうがないですが、学校のアナウンスも丸聞こえ、運動会がもうす…

現在、25wです☺️ 24wより切迫早産で入院し、先生より張りも内服で 落ち着いているので１度自宅安静に切り替えてみよう！と言われ月曜日に退院しました！ 普段はベットで寝ているのですが、寝室が２階にある為、 主人と義母より１階のリビングに布団を敷いた方がいいと言われ、義…

カテ違いだったらすみません。 産後7ヶ月で会社の健康診断を受けたところ、 境界型糖尿病の疑いありとの結果が出ました。 私自身かなりの瘦せ型で、正直糖尿病とは無縁と思っていたのでショックです。産後の育児疲れもあり、168センチで41キロしかありません。 境界型糖尿病とい…

こんばんは☺️ 産後のダイエットについて質問です🐷 あと２ヶ月で痩せないといけないことになりました💥 現在お腹は 見事に三段腹😨😨😨 足も太ももは、くっつくくらい太いです😵😵😵 子供が小さいため運動をしたりするのが難しいです😥 色々調べたら 脂肪燃焼スープを作って食べたり…

小さなお子さんいる方、どんなダイエットまたは運動してますか😣?? 6キロくらい落としたいのですが娘が小さいので外で体を動かすのがむすがしく、、、家でできたらなーと思うのですが何か良い方法はありますか？どんなトレーニングされてますか？特にお腹とお尻のお肉をどーにかし…

産後8ヶ月、授乳中 頬と口周りのニキビに悩んでいます 食事(野菜中心) 適度な運動、眠る時間、洗顔 全て気を使っております。 こんなに荒れたのは初めてで引きこもりになりそうです。 ニキビは赤く大きく、痛みがあり、周辺に小さいポツポツとしたものもあります。 プラセン…

GWあけにやっと卵🥚育てて採卵(^.^) 今回2回目の採卵！ どうか胚盤胞沢山出来ますように！ 次の採卵で妊娠したいなー！ 今回お灸、よもぎ蒸しに通い、運動しながら 体外します(^.^) 皆さん質がいい卵とれるようやっていたことありますか？私やりすぎですか？

産後めちゃくちゃ便秘に悩まされてます…。授乳中なのでお薬は飲めないと思ってたんですが、ママリで見ると酸化マグネシウムe便秘薬？は飲んでるひと多そうですよね👀 なるべく薬に頼らず出せたら理想なんですが…💦水は意識して多めに飲んでます！食べ物や運動(あとはポーズとか？)…

妊娠中の運動について教えてください😊安定期に入ったばかりなのですが、少しずつ散歩を始めました😊 よくスクワットを聞きますが、スクワットは妊娠後期に始めるものですか？🙄今はしない方がいいですか？🙄

3カ月で寝返りマスターしちゃった我が息子、、、 まだ首完全に座ってないのに( ´•ω•` ) 旦那さん一家がスポーツ一家やからお腹にいる時は運動神経いい子になったらいいね！とか言ってたのに成長早すぎてかーちゃんはついていけないよ（ ; ; ） コロコロ転がってものにぶつかった…

こんばんは！質問とかではありません。 どこにも吐けない思いをここで吐かせてください。 予定日超過中の初産婦です。 今日検診があり、先週とそこまで変化ないという結果。 2週間前におしるし、兆候もいろいろありました。 なのに〜予定日過ぎるとは思っていませんでした。 今…

現在、高温期15日目です。 おととい、昨日、今日とフライングで検査薬を使って陽性が出ています。おとといの時点でちゃんとわかるくらい線が出て、わずかですが日に日に濃くなっています。 今後、化学流産の可能性があることはわかっていますが、今の時点で着床まではできている…

皆さんは、子宮内膜を厚くするためにしていることは何かありますか？ 私はクロミッド2周期服用したら、5mmにも満たなくなってしまったので、リセットしちゃったらクロミッド服用やめようと思ってて、そして今日リセットしました😢 コーヒーも体冷やすしカフェイン入ってるし控えて…

運動面以外のことで1歳半健診引っかかった方いますか？？その後の発達いかがですか？？ 今日1歳半健診がありました。前々から息子の発達は心配なことが多く、こちらで何度も相談させていただいてました。ただ最近は言葉も出てきたりしててちょっとは追いついてきたかなと思って…

妊娠7ヶ月の初マタです！ 体重と運動についてお伺いします！ 今日検診だったのですが１ヶ月で4キロも太ってしまい、妊娠前に比べるとトータル約9キロも太ってしまいました😓 先生に、｢あと10週は今の体重キープしてね｣と言われました。 私が思うに恐らく便秘がかなり酷い割に食べ…

臨月… 37wですが、周リが「いついつに産まれたらいいのに」とか「GWならいいのに」とか勝手な事ばっかり言うてくる… そんな簡単に産まれるなら苦労しやん‼︎ 確かに私が出産で入院中は上に2人子供が居てるので見てもらう事になるけど… でも平日だと保育園あるし、むしろGWの休み…

妊娠初期からつわりがひどく入院をして退院してからも１ヶ月ほどは自宅安静で仕事が出来ずやっと治まってきたと思い仕事復帰して2ヶ月経たずに27週で切迫早産と診断され入院になり、現在入院中です。親戚がお見舞いに来るのですが来る人くる人に昔から1人だけなにもしてこなかっ…

痩せたいです。 授乳してるのでなるべく運動がいいのですが、10キロぐらい落とせる方法ありますか？