「運動」に関する質問 (1951ページ目)

逆子ってべびさんの気分でなるものですか？それとも私が運動不足だからとかですかね？？割と家中掃除したり午前午後でお散歩行ったりできる範囲で筋トレとかしてるんですけどもっと身体動かした方がいいのでしょうか💭🤔今日の検診で逆子って言われて今はまだ問題ないと言われても…

今日看護しに「お母さん若いね。高校生？」って聞かれた。いや、25ですけど．．．。子ども二人いて母親オーラないのかな( ´～｀) よく未成年に見られるからまたかって感じだっだけど、「若くみられる」のと「子どもにみられる」のは全く別物！ 黒髪です。服装は長ズボン、Tシャツ…

ダイエットしてる人や体型気おつけてる人は 朝昼晩何を食べてますか？ 夜は控えめにしてるとか... あと、1日運動は何してますか？ マッサージとかも教えてください！！

初産で出産して3日がたちました。 体重管理ができなく16キロ太りました。。面会に来る親などからお腹がまだ出ていると言われます。もちろん自覚してます。そこで運動とかも必要なのは分かりますが、骨盤戻しやお腹のお肉の戻すのに何がオススメですか？トコちゃんベルトが産院に…

75ｇOGTTセーフ！嬉しいなぁ🤗 空腹時 64 1時間後 118 2時間後 68 HbA1c 4.8 という結果でした。 これからも、運動、食事管理頑張ろっと♩

【筋トレについて】 インストラクターさんや詳しい方よろしくお願います🤲 産後のたるんだ体を引き締めたいです。 ダイエットももちろん兼ねてですが、7月〜8月にフォトウェディングがあるため引き締まった綺麗な体を目指したいと思っております👗 私は学生時代運動部に所属してい…

あーー、16時って本当早い😂 育預かってもらえるだけでかなり ありがたいのだけど、 短時間ってやはり短く感じる😏 さっき送って行ったばっかりなのに😳 でも我慢いっぱいさせてるし この期間だけでもたくさん一緒に いてあげたいな(^^)/ 運動会も来月だし、練習も頑張ってる みた…

たくさんの経験談、アイディア頂けたら嬉しいです😂 妊娠5ヶ月に入った途端、つわりが落ち着いて いままでとは比べ物にならないほど食べ物が美味しくて美味しくて…😅 妊娠前は運動やタバコ等でストレス発散していたのですが、いまはそれが食べる事だけになっています😭 流石に1…

ジムに行く事を大反対されているので秘密で行くか、エアロバイクを購入しようと考えています。 ご自宅にエアロバイクなどの運動器具があって使用されている方がいらっしゃいましたらおすすめを教えて下さい。 宜しくお願いします。

嘆きです。 予定日4月28日で何も兆候なく今に至ります(ToT) 今日の健診で5日までに産まれなければ7日にバルーン入れると言われてしまいました...二人目なのにここまでくるとは予想してなかったのでびっくりです(´Д｀) 病院ではリラックスして陣痛くるのを待つしかないと言われて…

旦那が過去に離婚しているというのは戸籍で分かりますか？ 初婚だと思ってたのですが、昔付き合ってた彼女がバツイチの子持ちだったみたいで、その子供の保育園のお迎えや運動会を見に行っていたそうです。 彼女の子供にそこまでするのかな？と思いますが普通なんですかね😣？ う…

社員旅行ある人行ってますか？ 旦那の会社、社員旅行があるらしくて、行きたくないと言っています。今時そんな行事行かなくていいのでは…？と思うのですが、そういう付き合いって行かなきゃ行けないんですか？ 去年はその日に無理やり仕事入れて行かなかったみたいです。 他に…

今日の検診で男の子と診断されました🙏💕 女の子希望でしたがとても元気に動いてくれてとても感動しています😭 こんなはやく性別がわかるとおもわずとてもわくわくしています🙏♥️ 体重増えすぎと注意されたので運動をすすめられました笑笑 ウォーキングやヨガなにがこれからの季節良…

お子さんが3人以上いらっしゃる方で、妊娠中特に切迫でもなかったけど上の子が2人とも予定日より2週間近く早く産まれた方💡 3人目はどうでしたか？？ 1人目が37w6d、2人目が38w1dで産まれたのですが妊娠中は特に切迫でもなく順調な妊娠経過でした。 妊娠後期からは張りが頻繁でし…

効き目のあった胸のハリやバストアップの サプリや運動って何かありますか？😭 教えて欲しいです

寝起きの身体がめちゃくちゃダルいです😰 浮腫も手足両方ありますし腰周りや足の付け根 身体全体は、前日運動してよく身体動かしたな！っていうようなダルさかあり重たい感じです。 元々、朝の目覚めは良い方なのですが 寝起きも悪いし、寝起きスッキリしないし 逆に寝て疲れる感…

宮崎市の方に質問です( ・ω・)∩ｼﾂﾓｰﾝ こんど運動会があるのですが、ゼッケンと名前、それぞれアイロンシールでしようと思っていますが…どこに売っているのやらさっぱりです⤵️ ゼッケンにつけるので名前文字は大きめがいいと思うのですが…一文字ずつうってありますかね？？ 西…

筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください💦 食事の量はこれまで通りですが、一週間前からダイエット目的で筋トレをしています。 （腹筋2種、ワイドスクワットを各30回） 運動とは無縁な人生を送って来ている上に産後脂肪が取れず、だらしない体型です。 今朝体重計に乗ると…

妊婦って妬まれ？るんやなぁって初めて実感しました。 (ちょっと違うか！笑われる？んやなぁっと。) 昨日、夫婦でコストコに行きました。 まだ買わないけど、ベビーグッズも見たりしました！ 私以外にも妊婦さんがちらほら❤ 良かった〜！妊婦さんでもやっぱ、買い物は来るよね…

早くダイエットしたい😂 体重測ってないけどどのくらい落ちたかな… 全く落ちてる気がしない (笑) 動きたいけど股の違和感で しばらくは運動できなさそう😭😭 鏡見て、顔でかくなったなー、老けたなー と実感…(笑)(笑) やばいやばい、これはいかん！ 退院したら頑張るぞ！😫💦

GWはパパは全部仕事⤵️ 毎日上の子つれて公園やお散歩ーとりあえず３日間毎日頑張った…臨月の妊婦の運動量こえとる😂 今日と明日は保育園🤗 後半戦に向けてゆっくりさせてもらいます💦

今切迫早産です。 切迫早産(自宅安静)なので中々思うように動いてはいけないので 例えば体力を付けるための散歩などもできません。 元々運動も苦手で体力もそんなにある方ではありません。 ＋ほとんど家で寝たきりなのでお産の時に難産になるんじゃないか心配です。 切迫早産…

27w2dの初マタです！横っ腹の痛みについて 同じ経験をされた方教えてください！ 今日の夕方、休憩を挟みながら 2～3時間くらいのんびりとウォーキングしました！ お腹が張らないように ゆっくり無理せず歩いていたのですが ウォーキングの後半でなんとなく 横っ腹が痛くなってき…

予定日まであと10日🤰🏼💕 もともとジムに行ったりして 体を鍛えるのが好きだったんですが 妊娠してから切迫早産ということもあり 全然運動できず、臨月に入った今は もおたくさん歩いていいということで 歩いたりしてるんですが汗をかく ほどでもなく•••🙁💦 汗かきたいから半身浴で…

身長65.5.体重7850g、今日初めてカウプ指数というのを計算してみたら18.2で肥満気味と出てしまいました💦母乳は1日5.6回、夜だけミルク120mlを足してます。 離乳食は最近食い付きが悪くてどうにか食べさせてるかんじですが、カウプ指数を標準にするにはどうしたら良いのでしょうか…

産後4ヶ月のママです 産後ダイエットについてですが 産後62キロ 現在57.0キロ なかなか減りません😰 エアロバイクは運動としてほぼ毎日漕いでます。 間食もしちゃってます…… こんなダイエット法いいよ！などあったら教えてください🤭

もうすぐ産後1カ月になります。 体重もまだ戻らず、お腹もブヨブヨなので、そろそろ少しずつ運動しようかも思い、仰向けになって両足をギリギリまで降ろす腹筋運動をしてみると… え！お腹に全然力が入らない😭 それに腹筋に力を入れると筋肉痛のような痛みが… これって普通でしょ…

出産直前、産後42日目 体重 65.3kg → 54.5kg （−10.8kg） 体脂肪 35.1% →29.8% （−5.3%） 体年齢 36歳 →24歳 笑 まだ運動取り入れてないから明日から筋トレ頑張って目指せ48kg😭

愚痴です😞 旦那はデイサービスで所長を しているのですが、 女性職員(正社員、パート含め)の多くが 休みの連絡を旦那にLINEで済ませます。 連絡がくるのは20、30代です。 女の子とLINEしてて嫌！とかでなく 社会人としてどうなの？と 思ってしまいます。 私も悪阻でお休みする…