「運動」に関する質問 (1931ページ目)

ジョギングや水泳など、持久系の運動は産後どのくらいから始めましたか？😊

妊活しています。排卵誘発剤のクロミッドを今回初めて飲んで、フーナーテストをして精子の運動能力が低いと言われました😭薬の副作用でオリモノが減っているのが原因かもと言われました💦 同じような方おられますか？ クロミッドから次の段階にしようかと言われてたのですが、どの…

名古屋市にお住まいの方で、瑞穂運動場の屋内プールに行ったことある方何歳くらいから行きましたか？一歳になる前から行かれた方いますか？

切迫早産で自宅安静(1ヶ月)と入院(2ヶ月)でした。 先日37週になったので退院しました。 約3ヶ月間ほぼ寝たきりだったことと、2ヶ月程は病院食で薄味のものばかりだったということも関係しているのか… 退院後、食べすぎているつもりはないのですが、1週間で体重が4キロも増えて…

新潟市在住の8月に出産予定の初マタです🐤結婚を機に新潟市に引っ越してきたので、近くにお友達があまりいなくて寂しいです……(′;ω;｀)週数近い方、ご近所の方ぜひ仲良くしてください！✨🙇‍♀️ やっと安定期に入ったので、体重管理のためにもそろそろ運動もしないとなーと思っている…

生後2ヶ月になる娘が便秘？で、綿棒浣腸したら勢いよく出るんですが、綿棒浣腸しないと自力でウンチをしなくなってしまって、のの字にマッサージとか足をお腹に交互に近づける運動やら試すけどそれでも出なくて、力んでわいるんですけど…自力で出るまで浣腸しないでいると泣くん…

2歳5ヶ月の男の子なのですが、生後3ヶ月ころから便秘傾向で現在も便秘で下剤を服用させています。それでも便が出る時出ない時あって、酷い時は全く出ず本人もうんち出ない〜と泣くので浣腸して排便しています。水分もこまめに摂らせるようにしてるし保育園にも行っているので運動…

検診終わってシャトレーゼ寄って、車の中で ロールケーキ、いそべ餅、草団子食べて 帰ってきてペヤング大盛食べた😋笑 食べれた自分恐ろしい(笑) 明日から甘い物の我慢と運動、頑張ろう😭😭😭

生後２ヶ月位からですが、仰向けにさせておくと手足をバタバタさせながらうっうっうっと声を出します。手足の運動だと思うのですが声が苦しがっているようにも聞こえます。同じような赤ちゃんいますか？

生後21日の男の子のママです。 綿棒浣腸について相談させてください。 生後15日目くらいからうんちを自分で出しきれず綿棒浣腸をしています。 現在混合で、1日350〜400ミルクを足しています。 ミルクははいはい⇨ほほえみ⇨はいはいです。 生後２週間健診の外出に向けて、キューブ…

妊娠4ヶ月です。 最近よく動悸というか心拍が早くてしんどくなるのですが… 運動不足が原因なんでしょうか？

完全分離型の二世帯住宅に住んでいます！一階が旦那両親と妹。二階に私たちです。 子供の運動会や遠足、参観日などの行事があるときは義母に仕事を休んでもらい下の子を預けて行ったり、運動会は義母も一緒に誘って行ってました！ 今年は同じ市内に住む旦那弟の子どもが幼稚園に…

初めまして。現在30歳でまもなく妊活歴1年になります。今のところタイミング法を試みていますがなかなか妊娠できません。クリニックで診てもらったところ、私の方は問題ないとのことですが、夫の精子運動率が50パーセント、前進運動率は20パーセント程度と、元気がないと言われま…

36w4dの初マタです🤰🏻 出産まであと少しというところまで来て、運動しなきゃという気持ちはあるものの動く気が全くなく 毎日ゴロゴロして過ごしてます…笑 体重も結構増えて難産になるのでは、、と危機感を持ってます。笑 やっぱり動いた方が体力がつくし安産になりやすいと聞くの…

39週2日ですが全く運動してなくてゴロゴロしてるだけです。 やはり運動しないと産まれませんか？1人目の時は散歩とスクワットしてました🏃

意識高い系マタママさん🤰 妊娠中はどんな運動してますか？ 又はしてましたか！？ 妊娠前から悪阻で減る事は無く、着々と5キロ太ってしまい、7キロで抑えたかったのに多分無理そうです💦 今はお腹張ってなければ息子と1時間、最低でも30分はお散歩し、スクワット等の筋トレ30分程…

体重管理についての質問です！ 前回似たような質問をさせてもらって、食事は早めに終わらせるってアドバイスもらって徐々に食べ終わる時間を早めてる最中です！ 食事も遅くても８時までには終わらせて、その後はお茶とか水とかしか飲んでないのになぜか1日で0.7キロも増えてる。…

ヤクルトで働いていて 子どもをヤクルトの託児所に 預けている方いらっしゃいますか？？ 今保育園の結果待ちなのですが 私が育休ではないので多分 保育園は無理だと思います...。 家の近くにヤクルトがあるので そこで働こうと思っているのですが 4月では娘はまだ6ヶ月。 ヤ…

産休入って、運動不足解消の為の散歩開始‼︎ 初日だから軽めに45分歩いたぁ〜！ 明日・明後日雨だからどうしよっ( •́ㅿ•̀ )イオンにでも出掛けて、ウィンドーショッピングしようかなぁ… 皆さん、体重管理の為に歩かれたりしてますか？ 雨の時どうされてますか？

妊娠前に履いていたスキニーが入らなくなってました😱トップスも、腕がムチムチお腹タプタプ… 授乳中なので食事制限もできないし…抱っこしてないと泣くので筋トレもできない😂 体重は1キロ増えた程で止まってますがたるんだ肉が😓💦みなさん運動してますか😂？オススメな体型カバーフ…

あと数日で妊娠後期に入るのですが この頃って甘い物食べたくなりますか?? あたしは5ヵ月あたりでつわりが落ち着いて それから少しずつ糖分を欲する様になって 最近では毎日 糖分か果物がないと 気が狂いそうです😅笑 仕事が調理師なので味付けは薄め. 栄養面の知識も少しはある…

今日から妊娠39週の初産婦です。 本日、検診に行って来たのですが子宮口全く開いてなく頸管長も33㎜、赤ちゃんも骨盤まで降りて来てないって先生に言われました… まだ予定日まで1週間ありますが、そんな風に言われると心配になってきて投稿してしまいました。 恥骨痛があるの…

産後12日目です！ まだお腹がぽっこりしていて産前のウエストぴったりの洋服は着れないのですが、皆さんいつ頃もとに戻りましたか？ また、いつからウエスト引き締めを意識した運動を始めましたか？ ※今は母乳のためとご飯はしっかり食べてます💪

妊娠しやすくなるために 運動って 皆さん されてますか？不妊治療長くなればなるほど メンタル弱くなって 色々と がんばれなくなってます。 30歳から 少しダンス習ってたこともあり、楽しくできるなら良いのですが、ダンスは体力消耗しすぎて その翌日から 頭痛になり ロキソニ…

里帰り直後に、切迫早産で入院！！ 先日36週に入り、張りどめの点滴をやめ、 内服薬に移行した上で退院となりました😫💦 37週までは服薬を続ける予定で、現在も自宅安静です。 正直、1ヶ月の入院で体力は落ち続けた上に 個人院の美味しいごはんとお見舞いのお菓子で 体重がかなり増…

やばい、体重が過去1になりそう… 痩せなきゃとは思うけど お菓子に手が伸びる…笑 寒くて運動もちょっと…笑 って言い訳ばかりで なかなかやる気がでない( ꒪⌓꒪)

妊娠中、運動やストレッチは どれくらいされていましたか？？ 私はとにかく身体が硬くて…😅 毎日しようと心がけているのですが、、 産婦人科で教えてもらった 股関節を柔らかくするストレッチが 私の身体にあっていないらしく 腰痛が酷くなり整体の先生に止められました😂 自分で…

現在生後3ヶ月で母乳育児をしているのですが、ストレス解消のため食べ過ぎてしまい、妊娠前より4キロ太ってしまいました。 もともと食べることでストレス解消する習慣があったのですが、妊娠前までは太ったら食事制限や運動で調整してあまり大幅に太らないようにしてました。 …

夜分遅くにすみません😭 ダイエットについて質問です。 私は妊娠をきっかけにではなく 中学時代に運動系の部活に所属しつつも サボり癖がついてしまった夏に激太りしてから 高校の通学や、車校のストレスをきっかけに MAX体重からは減ったものの なかなか本気でダイエットに取り…

あと2ヶ月で背中のお肉をどうにかしたい・・・お腹のお肉も。でもジムとか行けないし、機械とかも買えないし、家で出来る運動で効果あるもの知ってたら教えてください！特に背中です！背中痩せの方法いいのありますか？？？