子育て・グッズ
二人目出産後、痩せにくくなり悩んでいます。食事に気を使い、運動もしているが効果がなく、体重が増えています。妊娠前から15キロ太り、ダイエットにも苦労しています。
二人目出産後一切痩せず、娘はもうすぐ一歳になります。
長男と娘の間に、1人流産しました。
流産の手術をしてからホルモンバランスが崩れ生理も不安定でこの頃から運動しても痩せにくい体質になりました、
2人目妊娠中から食事もかなり気を使い、母が栄養士なので献立など見てもらったりしてサポートしてもらいました。
後期から体調が悪く運動禁止でした。産後、根菜の薄めの減塩みそ汁や魚、肉などしっかり栄養管理して食べていても私だけ体重が増えるんです。
旦那は痩せる、息子も痩せる、私は太っていく。
スナック菓子も嫌い、ジュースも飲まない、無塩のトマトジュースは飲みますが毎日飲まないです。
娘が5ヶ月から保育園に入れ仕事をしてとてもハードな日々なのに痩せない。
しっかりと運動の時間は取る事できてません。
一日中ゴロゴロしてないのに。
産後一年たとうとしてますが妊娠中の服を着たり旦那のtシャツを着たりしてます。おそらく産後プラス5キロ。
妊娠前から15キロ太ってます。
結婚式前なんてガリガリだったのに。
意識してダイエットすると、全てのお皿の重さをはかり1グラムでも誤差のないよう食べ物を重さはかったりヒステリックになります。
痩せなくてつらいです。
- かよ
ママリ
骨盤矯正などはいかれましたか？骨盤が歪んでいたりすると痩せにくいみたいです(＞＜)！増えるのはきっと食べてるカロリーを消費できない、基礎代謝が下がっているんではないでしょうか？😦
筋トレなどで筋肉をつけてみたりとかどうですか？😊
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