コメント
えぬ。
後期って謎に増えますよね😭
食べ物は低糖質意識←意識程度
夜は腹7分目
早朝２時間散歩
家の中を無駄に掃除、動き回る
これで後期はそこそこキープ出来ました😭
ぽぽ
食べ物に注意ですね～
運動しても食べ物注意してないと増えていきますよー💦
特に晩御飯が注意です！！😭
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べべ
やはり食べ物なんですね💦食べ物少し工夫してみます😭💦料理が苦手だからこれは修行ですね...
- 8月27日
こころ
私も注意されました😅
助産師さんに「お腹すいたらきゅうり！とにかくきゅうり食べて！」と言われました😅笑
でも好きなの食べちゃってました💦
Ayaka
病院にマタニティビクスないですか⁉️
あれやると減量・維持できるし、腰痛予防になりましたよ😄
べべ
低糖質...！白米減らして食べよう😭💦
早朝は早起きして散歩して...掃除もしまくります！！頑張ります！