


二人目の産後もうすぐ一年です。職場復帰しています。隙間時間で行えるおすすめの有酸素運動を教えてください。筋トレはやっていますが、あまり体重の減りが見られないので並行して有酸素運動も取り入れたいです!
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切迫早産で12日間入院し、今日退院しました! 最初は、36週まで入院予定でしたが経過が良かったため自宅安静になりました😊 検診も帰るまえにしてもらって 33w5dで2375g! ちょっと大きめです☺️✨ 生産期まで安静ですがあともう少し頑張ろう😂 ただ、入院まえの自宅安静も含めたら…
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息子の保育園なのですが全く外遊びがありません。😭認可の保育園なのですがこういうのって市役所に言った方がいいのですかね💦⁉️運動不足で毎日帰ってきて家の中をかけてまわってます😅
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