「運動」に関する質問 (1918ページ目)

PMSが酷くてピル服用されてる方いますか？ 10代の頃から子宮内膜症が酷くて産後は腰痛はマシになりましたが生理10日前から逆上せ、吐き気、頭痛、腹痛、ダルサ、無気力、不安は相変わらず続いてます。 今回は初めて胸の激痛でヒヤヒヤしました、授乳期間のような胸の痛みで、ま…

生理不順です。 何もしないと半年は生理がこないので、4年前から3ヶ月に1回ホルモン注射を打ちに行って生理をこさせています。 去年から妊活をしています。 最終月経は1/27〜5日間 生理こないなー。また病院行かなきゃーと思っていたら、3/17にきましたが、3/18に終わりました…

今日で38週6日になりました！予定日まであと8日です。臨月に入り、予定日も近づいて、最近運動した方がいいと思いウォーキングをしてるのですが、ウォーキングを沢山した日は、足の裏、足首、ふくらはぎ、とにかく浮腫でパンパンになります。次の日起きた時足が痛すぎて歩けない…

明日待ちに待ったエコー✨！！ あたしの通ってる病院では腹部エコーが３回しかなくて… やっとやっと我が子を見れる！とルンルンです♪ しかも、明日は主人と病院に行けるので尚更！ 主人は何度か病院付き添ってくれてましたが、今まで心音しか聞いたことがなく、エコーでベビを見…

今日から37週！！！ 出産が少しでも楽？になるように少しずつ運動を😄…と思っていましたが… 腰が痛くてそんな気力がありません😭💦 あとなんだか吐き気があったり（実際には吐いてません）、鼻水が出ます。 そしてなんだかだるい… もしかしてここにきて風邪😭？？ 妊娠初期と後期に…

8カ月の娘を育てています🤗 2990ｇで産まれて現在9260ｇです。 体重は、母子手帳のグラフの上にいます。 身長は、平均上くらいです。 それで、あまりムチムチしていないね〜と言われました。 確かに、 赤ちゃんぽいムチムチ感が 太ももと手首くらいしか感じません💦 とても動く…

えっ、えっ、旦那のさっきの一言… 「あ～、なんか運動したいな～」 (旦那テレビ見てスクワットしながら、 私は台所片付け中) 赤ちゃん抱いて下さい😂 赤ちゃん揺らしながらスクワットとか！！ 運動になるからー！！😂 それか家事を何かーー！！😂 この発言は身体にまだ余裕があ…

こんばんは。 現在16週なんですが、体重がすでに7.2キロも増加してしまっていて見た目にも分かる程お肉があちこちに付いてしまってます…😭 まだあと半年もあるのに10キロ以内になんてとても収まる気がしません😱 2人目の時も16キロ増で出産して特に問題なく安産だったのですが、今…

妊娠中で体重制限されてる方に質問です！ 体重がもうすでに3.4キロ増えておりかなりやばいと思っています･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ なぜか昨日突然1キロ増えてこのままじゃ前の健診から2キロプラスになるので焦っています！ しかも1人目の時より3キロプラスから始まったので今すでに1人目の…

足のむくみが酷いです( ToT ) 運動も毎日1時間はしていて、食事も塩分控えめ野菜主食で炭水化物は子供の残しを食べる程度、間食無しですがブクブクと体重増加してしまってる感じです💦 体重増加が酷くなって来た時から足のむくみも酷くなったような気もします…😭 マッサージをした…

出産につながるような兆候が全くありません💦 検診でも内診はしましたが、たぶんグリグリ的な事はしてないですし、運動などの指示もなし(･_･!! 本当に私から赤ちゃんが産まれてくるのかなぁー？ 3000g突破してるようなので、そろそろ産まれてくれないとママ怖いよー🤣笑

安定期に入ってから運動などしてる方どんな運動してますか？ 私の通っている病院が体重に厳しくもう＋3キロ太ってしまったのでやばいなと思い無理ない程度に運動したいと思っています🙆

いつもお世話になってます☆ ただ今2人目妊娠中なんですが 1人目の時に体重が20キロ以上増えてしまい 12キロしか戻せないまま 2人目妊娠になってしまいました💦 先生からは10キロ以内で抑えないとキツいよと 念押しされたのですが 運動や、食事どのように 気をつけていけば良いか悩…

40w1d初マタです！吐き出させてください。 予定日までに産みたかったけど出てきてくれず… お腹は結構張るし昨夜は痛みもあったけど 陣痛にはつながらず…🙄 なんだかもう促進剤なしでは 出てきてくれないような気さえしてきて 半ば諦めモードです…🤷‍♀️笑 運動もそれなりにしては…

産後10ヶ月以上経ちます。 産前の体重から約20キロほど太りましたが、 未だに減る気配がありません。 普段そんなに食べないのですが、やはり運動あるのみなのでしょうか？ ちなみに、産後3ヶ月くらいまでは母乳が出てたんですが 急に出なくなりました。 そこから全く体重が減らな…

こんにちは！ かれこれ1年半ぐらい妊活をしていますが、なかなか授かる事ができません😣 適度な運動をしようと思っているのですが、花粉症がひどくて出来れば家の中で過ごしたいです！（もしもの事を考えて薬もあまり飲まないようにしているので…） 家の中でも出来る運動？という…

妊娠して初めて切れ痔になりました。妊娠する前は毎日快便だったのですが😞やっぱり切れ痔って病院で薬貰ったりした方がいいですか？なるべく運動したり食事も心がけようと思うのですが…便意はあるのですが痛くて血がでるので億劫になってしまいます。同じような方いらっしゃいま…

いつもお世話になっております！ 産後太ももだけを痩せられた方いますか？ 出産してから9ヵ月経ちましたが太ももだけが細くなりません(T_T) お風呂上がりにマッサージ、運動をやってるのですがあまり効果なく… 他の部分は産後よりも細くなってます。 食事は炭水化物が嫌いで毎…

予定日近いけど産まれないなー。 焦るばかり。 でも運動もせず、お部屋でごろごろしてるから 産まれないんでしょうか.... 陣痛への恐怖も増すばかりで落ち込みます

もうすぐ11ヶ月の女の子がいます😊 家に居たらついお菓子を食べてしまい、運動もせず、ダラダラした生活を送っています😅 出産して、いずれはポコっとした下っ腹もへこむだろうと思っていたら、全然へっこみません！！😵😵 赤ちゃんは離乳食をよく食べ、おっぱいも1日2、３回になっ…

授乳中のダイエットってどうしてますか？ 妊娠中14キロ太ってほぼ戻ったんですけど、 それまでは寝かしつけで歩き回ったりしてたし なんだかんだと動いてたからだと思います。 でも最近は添い寝で寝かしつけてるし、 運動不足解消と思って散歩したりしてますが、 そんなに長時間…

もうすぐ出産して２ヶ月になるものです！出産までに12キロ増えてしまったのですが、産後１ヶ月で8キロ落ちました！ですが、今は体重が減るどころか少しずつ増えてる気がします😭😭 運動したいとは思ってるのですが、悪露がまだ続いています。みなさん、悪露はどれくらいでおさまり…

1人っ子の息子をワンオペぼっち育児してます。旦那は激務で日付が変わる前後に帰宅、唯一休みの日曜もたまに仕事です。 頼れる親戚や親もいなくて、ほんとうにぼっちのワンオペです。 前に公園に連れて行った時、暇そうなおばあちゃん達から絡まれ「一人っ子は可愛そう。うちの…

産後の太り方がひどいです。特にお腹回り😭こんな運動やこれをしたら痩せたよというのがあれば教えてください。何ヵ月で何キロ落ちたというのも教えてください👍

はじめまして。 生後2ヶ月の男の子の新米ママです。 早速ですがご相談させて下さい。 1ヶ月検診を終え、運動能力の発達を兼ねて腹ばいさせて遊んであげて下さいと保健師さんからいわれました。 ただ、我が息子は基本的に寝てばかり。起きてもオムツ変えて授乳して眠たくなってス…

妊娠35週初産です。 息苦しく、少し歩いただけでお腹がはってしまって運動が全くできていません。 出産時体力がもつか不安です。 また、前駆陣痛が全くありません。 どんな痛さかも分からないので怖いです。 出産が遅れますか？？いきなり本陣痛になることもあるんでしょうか？？

１人目、２人目共に妊娠糖尿病になりました。 １人目は食事、運動制限で出産し、産後の糖負荷検査は正常値でした。２人目は管理入院を５ヶ月頃から1週間してその間にインスリン注射を始めました。最終的に朝昼夕3単位で出産しました。 そして、明日産後の糖負荷検査があります。 …

タイミングは毎月の如く細かく取りますが、今月は母の家の引越、確定申告等で主人が休んでくれたためかなり休みづらく、主人が病院にいけるのは夜遅くか土曜日のみ。 通っている病院が婦人科でしかも体外受精ではないので、凍結可能か確認してからですが、、 体外受精であれば…

運動神経が良くなるとか足が長くなるとか左利きになるジンクス？とか… 色々知恵を持っている方いますか？ もちろん一番は元気にすくすく育ってもらうことですが 妊娠中・子育て中に出来る事 なんでもいいんです！🐣💕㊗️ なんとなく気になって🙈💦 色々ご存知の方、知恵を分けてく…