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MARICHAN
雑談・つぶやき

最近太り過ぎたのでダイエット開始。毎日家で出来る運動と顔マッサージ…

最近太り過ぎたのでダイエット開始♡

毎日家で出来る運動と顔マッサージと
リンパマッサージと９時以降間食禁止

たぷたぷのお腹をなくしてやるぞー♡

コメント

あまなつデニッシュ

こんばんは😄
私もダイエットしたいです！
リンパマッサージ頑張ってみます😳
家でできる運動は、どんなのがありますか？

  • MARICHAN

    MARICHAN


    コメントありがとうございます♡

    家で出来るのは横になり足を上げ
    下げする運動や腹筋する時起き上
    がる時体を捻ると脂肪が燃焼しや
    すくなるみたいですよ( *´꒳`* )♡

    あとはユーチューブでお腹痩せで
    検索してそれ見て運動してます♡

    お互いダイエット頑張りましょ！

    • 5月27日
  • あまなつデニッシュ

    あまなつデニッシュ

    教えてくださってありがとうございます😄
    だんだん薄着になるし、娘のお友達に妊婦と間違われたので真剣に痩せたいです😂
    ユーチューブもさっそく検索してみます✨
    頑張りましょー🌼

    • 5月27日
  • MARICHAN

    MARICHAN


    説明が下手ですみません！！汗

    段々と薄着になって来ましたよ
    ね！お腹のラインが丸わかり笑

    旦那にお腹やばいよ！！と言わ
    れました！頑張りましょう♡♡

    • 5月27日
  • あまなつデニッシュ

    あまなつデニッシュ

    説明わかりやすかったですよ✨
    教えていただいた上に、グッドアンサーありがとうございました🌼

    • 5月27日
  • MARICHAN

    MARICHAN


    こちらこそコメントありがとう
    ございました(*´꒳`*)♡♡

    • 5月27日

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