「運動」に関する質問 (1807ページ目)

5月頭からダイエット中です。 先月4キロ、今月1キロ落としましたが、 停滞期なのか、毎日ジムで有酸素運動30分、筋トレ一通り、スクワット100回、足パカ100回しても全然落ちません。。。 停滞期ってどのくらいで終わりますかね(;o;) 心が折れそうです。。

悪阻や梅雨で運動出来ない場合食事制限しかないですよね( ；∀；)？ 太ったら怒られるー( ；∀；) これで切迫気味とか言われたらもうどうしたらいいやら ( ；∀；) 蒟蒻ゼリーじゃ満たされない！ トマトも胡瓜も飽きた！！

妊娠してから今まで特に運動もせず、散歩も行かず、家にいることがほとんどですが、やはり適度に運動した方が良いでしょうか。スーパーに買い物に行くか近くの店に用事を済ませに行く程度です。特に医者から何か止められていることがあるわけではありせん。

毎日こんなにゴロゴロしてていいのでしょうか😅 産んだらこんなゴロゴロできないしなぁ〜 でも動かないと産む時きついのかなぁ〜 と、思ってたら1日が終わります笑 夜中に何度も起きてしまうので、どうしても昼 眠くなって寝てしまいます笑 運動しなきゃダメですよね〜〜😭 元から…

Q運動不足はお腹の張りと関係があるのでしょうか？ 以下、疑問があがったわけ&つぶやきになります。 里帰りをして初めての検診でお腹の張りがあったので急遽点滴となり朝9:30ごろに病院に行ったのですが、帰宅が17:30ごろとなってしまいました。 入院はまぬがれました。 張り止…

子供乗せ自転車（非電動）を持っている方はいますか？ 運動がてら、近場のみ とかの使用予定なので非電動購入予定です。 ライフスタイルの方はどちらで自転車買われましたか？

164cm前後の方、 何キロプラスだったか教えて欲しいです!! 30w4dで5kgプラスくらいです 赤ちゃんが1700ｇあるので 羊水など含めると自分に2.5kgくらい 脂肪ついてるって事ですよね(´;ω;) ほとんど運動してませんが家事したり お風呂で汗かいたりしてここ2週間 同じ体重キープで…

福岡県糟屋郡宇美町の幼稚園に転園させたいと考え中なのですが、お弁当や発表会衣装を作らなくていい等の親の出事が少ない幼稚園で、英語、運動など色々教えてくれる幼稚園を知っている方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいですm(_ _)m

妊娠30週の8ヶ月妊婦です 毎日体重計ってるんですけど 体重が増えてきて焦ってます😱 減るなんておもってなくてキープできればなとおもってるんですけど みなさんは運動でウォーキングするとき どのくらいの距離！？時間！？ウォーキングしてるんですか！？😱 3人目にして運動しな…

もう、イライラしてたまらない って時にみなさんどーゆうふうに ストレス発散されてますか？ おススメのストレス発散教えてください！！ ちなみにお酒タバコ運動 お金を使うこと以外でお願いします。 義祖母がストレスでストレスで しかも同居なので 毎日出会うし、、、、 スト…

早く生まれて来て欲しいーー！ お掃除、運動やスクワット、みなさん効果あったなーと思うものありますか？ 雨で外ウォーキングは無理だし💧 上の子たち預けること考えると、土日はさんでたほうが都合いいから早くでてきてほしいです😣

26週で室内で出来る運動といえばマタニティヨガ、室内ウォーキングとかでしょうか？ 妊婦 運動 で調べると臨月の子宮口を開くための運動とか出てきちゃうので間違ってやっちゃったらと思うと怖いです💦 買い物は3日に１回まとめ買い、週末は旦那と４時間程度外出してますがそれ以…

すごい悩んでいます。ご相談させてください。 いまは25歳で排卵検査薬にてタイミングをとりはじめてから2周期はリセットしました。ピルを飲んでいたのでやめると妊娠しやすいなど聞くので少し不安になり今日婦人科に受診してきて卵胞チェックをお願いしました。 婦人科なので不…

もうすぐ4ヶ月の娘ですが、最近うんちが硬いです💦😥 明け方３時半に授乳した時すごい気張っていていつもならそのまま寝るのに寝れないのかお喋りしはじめました。 機嫌は悪くないですが、もう5日も出てないしお腹苦しいのかとおもい、綿棒ですると凄い硬いうんちが出ました😥娘は授…

夏まであと少し！！ 2ヶ月くらいで綺麗なクビレができる方法！！ 運動は少しずつやってますがなかなかたくさんはできず、、サプリに頼りたいけどどれがいいのかもわからず、、 どなたか短期間で痩せれる方法知っている方いたら教えてくださいm(__)m 楽して痩せようとは思ってませ…

月曜日から正産期になりました！ それまでは早産傾向で運動やめて安静って言われて、ほとんど寝て過ごしてました。 先生からまだ下がってないから運動してね。って言ってもらって。 家事も今までしんどかったのは何だったんだってくらい普通にできてます。 月曜日から散歩した…

プレ幼稚園に行き始め、週一回、２時間半、自分の時間ができました。 いったん家に帰って迎えに行くと、１時間半の自由時間になってしまい、交通費もかかってしまうので、近場のガストで時間を潰してしまっています。 結局、ゲームや携帯いじりで終わらせてしまい、もったいな…

特に暑くもないのにすでにアイスを食す。ストックもうないから食べれない。それより運動しないと…(´｀;)赤ちゃん下がって来〜い♡♡♡

腰が痛くて痛くて、、歩くのも座るのも立つのも、仰向けになるのも痛いです🤦 骨盤ベルトつけてますが、お腹が大きくなったとか骨盤がずれてとかではなくて、腰周りが運動不足で硬くなって痛みが出てる感じなのであまり効きません。 妊娠前は腰をねじったストレッチやヨガで改善…

自分や旦那さんの得意なことが、子供にばっちり遺伝したよって方いますか？ どのくらいの割合か知りたいので、参考までに教えて下さい✨ 歌が上手い、手先が器用、楽器が得意、絵が描ける、運動神経がいい、語学に堪能、記憶力が良い等々… 明らかにどちらかの性質を受け継いでる…

今日検診で赤ちゃんの脚の長さが5週間も大きかったです💦頭や胴などは平均より少し大きめのだったのですが…私自身の体重も2週間で2キロ増えてしまい、先生にはお母さんの体重が一気に増えると赤ちゃんにも栄養行きすぎちゃうから控えてねと言われて😥最近チョコや果物やパンなどた…

産後3か月を過ぎて、そろそろ本気で体を引き締め直さないとと思い立ち、軽く腹筋を使うような運動をちょこっとだけ始めてみたのですが、その影響か少量の不正出血が出るようになりました💦色はピンクから鮮血ですが、本当に少量でトイレの度にティッシュに付く程度か、パンティラ…

雨で外出れない時みなさん どのように運動してますか？ 近くに体育館？みたいなとこあって できるか分からないんですが そこで歩こうかなとか思うんですが、、

旦那が嫌いになってきました。 結婚して10年です。 無趣味でソシャゲや漫画を読むくらいしかせず 運動もしないのでどんどん太ってきてきました。 衣服に関心がなく若い時からすごくダサいです。 体力がなくメンタルも弱いので いつも体調が悪いと言っています。 私はフリーラン…

子供が夜ご飯の後、お腹が痛くてしんどいと言ってダラんとしており、30分後くらいにお風呂に入った時かなりの量を吐きました💦うんちは少しゆるめですが、下痢まではいきません。 吐いたものは夜ご飯の湯葉なのですが、原因って吐いた物と関係ありますか？？ 今日は少しお菓子を…

一歳半のお子さんの身長、体重、ご飯良かったら見せてください＼(^ω^)／ 今日一歳半健診でした！ 見た目はムチムチだけどちょっと大きめくらいだと思っていたらけっこう大きめと言われそうなの？となりましたヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ 曲線ギリギリでけっこう大きめですね！でも身長も体重…

産休に入ってウォーキングしようと思っていましたが最近お腹の張りが多くなり心配で行えていません。 特別、医師から運動を制限されている訳では無いのですが、お腹が張ると家の中で歩くのも壁などを伝ってやっとやっとで…。 旦那がお仕事お休みの日(週2日)は無理しない範囲で…

子育ての自身をなくしました。 8ヶ月半の息子のミルクは１回240あたりで 1日1000飲みます 離乳食は１食100ｇ食べてます 周りの子よりたくさん飲むたくさん食べる子だと思ってましたが なかなか体重が増えず現在7.3です 寝てる時はミルクが空いてしまうので10時間開くこともしば…