「運動」に関する質問 (1807ページ目)

妊娠後期ってみなさん何していましたか？ そろそろ運動とかした方がいかな？ 毎日家でごろごろです(笑)

明日から臨月に入ります🤰🏻♡ ここにきてまたお腹が 大きくなった気がしてほんとに 重たいです(º ﾛ º๑)!!!笑 運動やらスクワット無理なく 増やしていきたいと思ってます🙌！ お腹も更に張りやすくなって きたのですがこの時期普通のことですか？

スクワット・階段昇り降り・ウォーキング一番どれが、効果ありますか？ また、効果ある運動や、これしたら良いよ？って言うのがあれば教えて下さい！ また、一日どれくらいやれば良いですか？

妊娠3ヶ月の妊婦で、2歳4ヶ月の男の子がいます。 絶賛悪阻で毎日毎日嘔吐し本当に辛いです(╥﹏╥) 加えて先週胃腸風邪を息子が貰い、嘔吐をし続けしばらくして私に感染（涙）今回下痢がなく超がつく嘔吐で重度悪阻と勘違いをしましたが点滴し2人ともそれに関しては治りました。 …

38週4日目です。 38週になってから色々と運動しています😄✨ スクワットされてる方は一日何回されてますか？ 5回しただけでもかなり息切れして続きません笑 休みながらしてますが、すぐゼーゼーなります😨💦

いつもない鈍痛があります☹️💦 お腹と腰です😥 まだ32週なので、不安です。 何週になったら、陣痛に繋がるように運動始めても良いのですか？

正産期の皆さーん😊 1日の運動量ってどのくらいですかぁ？💦 私は現在里帰り中で二階建ての実家で生活しています。できるだけ階段を使う用事は率先してやるようにしていたり、掃除機がけ、トイレ掃除、洗濯物、食事の用意&後片付けをベースに、わんちゃんのお散歩や夕飯前のぶらり…

出産予定日を2日すぎました☹️ いつ出てきてくれるのかドキドキです！ 産まれてきてくれるためにはやっぱり運動が1番いいんでしょうか？？

デブ妊婦です😂安定期に入り運動しなければ…と思い散歩をしているのですが1時間くらい歩くとお腹が張ってしまい🌀前は30分くらいに抑えてたんですが体重は増えてしまって🌀1時間くらいにしたら体重は安定してきました！みなさんなら無理をしない、体重を優先させるどちらにしますか…

4ヶ月の男の子のママです！ 寝返りができるようになってうつ伏せでいることも増えてきました でも飽きやすいのかうつ伏せになってすぐやおもちゃを持っても大泣きします 寝返り運動をしてるから疲れるのだとは思いますがこんなに泣くのかってくらいギャン泣きで…💦 4ヶ月ってこん…

37wの健診で子宮口は1cm開いていました。 頭はかなり下がっていますが、NSTでは全く張らずです😗 (動くとかなり張るようにはなりました) 諸事情で自主的に寝たきりで安静にしていたのですが、 いよいよ運動を解禁しようと思います🍀 1cmくらいといわれてからどれ位で本陣痛がきま…

卒乳についてです。 三回食始めて1ヶ月くらいから日中の母乳を飲まなくなりました。 満足しているのか、欲しがったりもしなかったので寝る前の授乳のみしていたのですが、4日前から寝る前の授乳も飲まなくなりました😳 あげようとするのですが、仰け反って嫌がります😵 4日間は母…

こんにちは！ 現在30週ですが、体重がどんどん増えています… すでに目標体重に達してしまいまして、妊娠前プラス8キロです。ただ、運動しようとしても最近すぐにお腹が張ってしまうので、よくみなさん1時間ウォーキングした、とか聞きますが5分歩いただけでお腹パンパンになって…

生産期に入ったみなさん、 どれくらい運動してますか？！ 38週に入ったのですが、家の掃除くらいしかしてなくてそろそろ運動始めようと思い中です😂

もうすぐ18週ですが皆さん体重はどれくらいですか…？ 先日の検診が終わって、 開放感により食べ過ぎ、800gくらい増えました（笑） 約1キロですね（笑） これから運動と食事管理で少し戻したいなと思ってますが、 少しつわりも落ち着いてきていて、自信ないです💦

妊娠中に運動もあんまりしてない、栄養も気にしてない、 お菓子も食べてて出産した方いらっしゃいますか😂？

産後はどの様にして体重落としましたか？😭 お恥ずかしいですが妊娠前から10キロ以上太って産後もほとんど体重が変わらず下っ腹が出ていて着れる服も限られてきて困っています😭 運動に入らないと思いますが毎日娘を連れて娘に合わせて歩いたり犬の散歩は毎日してます。 食事も炭水…

産後全然痩せません(´；ω；｀) ご飯減らすと母乳の影響が怖いし 子供2人連れて運動もできないし 近くの公園まで歩くくらいしか、、 皆さんどうやって体重戻しましたか？

仙台市泉区に住んでいます。 古着の幼稚園の制服とか運動着、バックなどが売っているお店知っている方教えて下さい🙇‍♀️ 転勤族でたぶん後一年位でまた異動になるので全部揃えるのもったいない気がしてます。

産後ダイエットについてです。 生後20日になる娘を完母で育ててます。 妊娠中22キロ太り、娘を産んで今まで10キロなにもしなくても落ちました。しかし、これ以上痩せません。母乳だからお腹すくし食べてしまうから減らないのでしょうか？はやり運動しないと減らないものなんです…

どうすれば早く産まれますかー⁉️教えてください😭 予定日越えました。先生からは、赤ちゃんのタイミングだから、焦らなくていいですよーと言われ、運動したからってスイッチは入る事もあれば入らない事もあるので、焦らずに大丈夫と言われたものの、もう早く会いたいです😭。皆さま…

妊娠31週目です。 便秘でかれこれ6日間出てなくて今日腹痛で起きました。 妊娠後期とかは便秘も酷くなるって聞きますけどこんなに酷くなるもんなんですかね…😭 便秘なのに下痢でほんと辛いです。 出る前とかは吐き気もありましたし…。 運動不足だし食物繊維もそんなとってないしで…

31週になってから体重が増えなくなったのですが 問題ないのか気になります！食べる量も運動量も変えてないのになぁー！胎動はしっかり感じてます！ 増えなくても赤ちゃんは大きくなりますか？

2人目の間隔で悩んでます！ 個人的には年子がいいなと思ってます ・赤ちゃんの環境、道具がまたそのまますぐに使える ・育てかたの知識が忘れにくい ・育休中なのでそのまま代わりの人にお願いしたままで職場の人に迷惑を掛けにくい(？) ・歳が近いと運動量も同じなので一緒の行…

仕事もして子育てもして運動もすることできますか？ わたしは偏頭痛持ちで疲れ過ぎてしまうと余計にしんどくなります。正直、土日は休みたい！美味しいもの食べてストレス発散したい！ でも、それでは痩せない。痩せないと仲良ししてもらえない。もう40歳。2人目欲しくて焦る。旦…

不安だし辛いです(´；ω；`) 明日から38wの初産婦です。 早く産まれて来てほしいなあって思ってます。 でもそれをいうと「赤ちゃんのタイミング」と良く言われます。 でもうちは田舎でNICUもないし常勤の小児科医もいません。 なので先生の方針で3000gこえたら促進剤です。 先生は…

運動不足だと難産になりますか？ 妊娠してから横になってることが多く めちゃくちゃ体力落ちてます💦 運動音痴、プールも苦手。散歩のために服着るのも靴下はくのも億劫。 病院でやってるマタニティヨガの教室も勧められたけど 運動に加えて他の妊婦さんとの交流もあるらしく…全…

こんばんわ！ 今週から臨月で先生からもよく運動してねと検診で言われました！ 仕事も産休中で休んでいますが、夜中よく寝れず旦那を送り出してから、二度寝してその後家事してダラダラしていると、中々運動する時間、気力が起きません、、 体重的にも運動しなきゃと思うのですが…

離乳食を始めて2週間になります。いまはおかゆとかぼちゃかしらすかほうれん草をどれか１つとゆう組み合わせで、一回食で進めています。 ですが、娘の便の調子が悪く、明日で出ずに5日目になります…その前も4日間でず、次の日に出ました… もともと毎日お通じが出る娘だったのです…

現在38周と3日目になります！性別は男の子✨😌 予定日は9月21日です。 すでに、3400gはあるかと予測しています。 36周辺りで既に2800g近くはあったかと思います。 おしるしみたいなのものも、1ミリ単位3滴ほどが、36周前でありましたが、関係なく。 前駆陣痛もその前ぐらいからあ…