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kei
サプリ・健康

沖縄で産後ヨガ教室をしているところはありますか?3ヶ月になるのでもう…

沖縄で産後ヨガ教室をしているところはありますか?3ヶ月になるのでもうそろそろ本格的に運動をしないとなぁと思っています。
ヨガ以外にもおススメあれば教えてください(^ ^)

コメント

az

県総合運動公園で、産後ヨガとベビマのセットの講座があった気がします❗️
ペアーレとかも。

  • kei

    kei

    そうなんですね。
    調べてみます!

    • 1月26日
  • az

    az

    県総合運動公園の産後ヨガとベビマに行ってましたが、
    よかったですよ✨

    • 1月26日
ハナ

沖縄市でしたら、宮里児童館やあげだ児童館、やまっち、
またうるま市の児童館などで専属のヨガ講師をお呼びして無料のヨガ教室がありますよ^ ^
児童館 ヨガ で検索すると色々出ると思います♪ 子連れでベビーヨガなので赤ちゃんも一緒にやったりお母さんだけの時間は後ろの方で児童館の方々が見てくれながら(泣いたらあやしに行ったりと皆それぞれゆとりのある感じで進めています)安心して受ける事が出来ました♪オススメです!!

  • kei

    kei

    児童館でもやってるんですね。
    問い合わせてみます。
    ありがとうございます😊

    • 1月26日