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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

26週で逆子は問題ありませんか?体重増加に注意!専業主婦の1日の食事メニューと運動について教えてください。

今日の検診で、逆子ちゃんだね!と言われました!
26週で逆子は問題ありませんか?!

あとこれ以上体重増えると入院なるから
きおつけてね!と💧
専業主婦の方の1日の食事メニュー
教えて頂きたいです😢
あと、運動などしてる方いたら
参考にしたいです!

コメント

deleted user

30wすぎるまでは気にしなくていいと言われましたよ!(*^^)v

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!
    ありがとうございます☺️

    • 1月25日
deleted user

まだまだ大丈夫だと思いますよ☺️
わたしは32wまで逆子でした!
夜は炭水化物抜いてて、軽く散歩してました!!!その週数だと歩きすぎてお腹張ってもいけないと思うのでかるーくです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    逆子を治すためになにかしましたか?
    自然と治ってくれるといいですけど☺️
    散歩したいんですけど、雪国で
    外に出れない状況で😭
    雪の降らないところ羨ましいです!

    • 1月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    逆子体操を少しの間してましたが、したけど治らない人や、しなくても治った人がいたので、すぐやめました!
    頭は下だよーと声だけ毎日かけてました✨どちらも気休めですが💦
    それは寒いですね😵風邪引いちゃいます。。。わたしなら運動できないなら、完食やめて夜は炭水化物抜く(又は少なめ)を徹底しますかね😱

    • 1月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    気休めでもやらないよりいいですよね😢

    今日から徹底生活がんばってみます!!!

    • 1月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それと、赤ちゃんが向いてる方向(?)によって、左右どちらかを下にして寝てました🌟
    ストレス溜めない程度に頑張ってくださいね😌‼︎

    • 1月25日
犬の美容師

まだ逆子でも赤ちゃん動き回れる大きさなので大丈夫です❗
うちもなかなかしぶとかったです(笑)
下半身を冷やさないようにしてました🎵

我が家はいつもヘルシー食です🎵
揚げ物あんまりしないです☆
煮物系多いです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    かなりの冷え性なので
    それが原因ですかね💧
    昨日今までにないくらいの
    ぐりーんとした胎動を感じたんで
    そのときかな??(笑)

    ヘルシー食
    心がけます😢

    • 1月25日
  • 犬の美容師

    犬の美容師

    赤ちゃんは暖かいとこを求めるみたいです💦
    寝るときもレッグウォーマーと靴下はいてました🎵

    • 1月25日
はじめてのママリ🔰

私は32wで逆子と言われて、
34wで戻ってました!
まだ大丈夫ですよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!
    安心しました🥰

    • 1月25日
ckz

私も28週までずっと逆子で病院から逆子体操の指示があったので、病院側から何も言われてなければまだ26週ですし心配ないですよ😊🍀

あとは正産期入ってから実家へ里帰りしたのですが、それまでは夜ご飯が19時~20時くらいに食べていたのが昔から実家では18時と決まっていました💡
実家に帰ってからの方が1食の食事量も多かったりお菓子食べたりぐーたらしていたのに体重の増えがかなり緩やかでした😳
もしかしたら家事しなくていいというストレスから解放された影響もあるかもしれませんが😅笑
夜ご飯の時間が遅いようであれば、少し早めてみると効果あるかもしれません😊💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    様子見て見ますね🥰

    お米をたべちゃうと
    一気に体重が増えるので
    食べてないんですけど
    太ってしまいます💧

    • 1月25日
あっちゃん

私も逆子なのですが、34wまでなら動くから大丈夫!と病院で言われました😊
あと、体重は妊娠前に比べるとすでに13キロ増えてますが、病院からは、薬を飲んでる間は運動はしないように言われてるので、間食もできるだけ控えて夜は炭水化物を抜いておかずだけしか食べないようにしてます💦
朝は、青汁を飲んでから食事をしたり昼は、炭水化物を少なめにしてます😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やはり、炭水化物ふとりますよねー
    私も食べてないんですけどぶくぶく
    太っていく一方です😔

    赤ちゃん大きいのかなーと思ってたら
    病院で小さいねって言われて!
    自分がふとってるだけでした(笑)

    • 1月25日
  • あっちゃん

    あっちゃん

    やっぱり、炭水化物を減らしても太りますよね😅

    私は出産する時に2500超えてれば問題無いと思ってるので、赤ちゃんの体重に関しては気にしてないです😊

    親にも、赤ちゃんは小さく産んで大きく育てればいいんだよ!って言われたのが一番大きかったかもしれませんが…

    • 1月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    毎日食べ物のこのばっかり考えて
    食べたい!でも太る...のルーティーンです(笑)
    もう食べれば?って周りには言われます🤣

    旦那の母からも同じこと言われます!
    産むの大変だからねーって🙌

    • 1月25日
  • あっちゃん

    あっちゃん

    私は食べたいってなった時は極限まで我慢して、胎動が静かになっちゃったな…って思ったらクッキー1枚とかにしてます😅
    私の場合は、何か口に入れば食べたい気持ちも収まるので…

    • 1月25日
もなか

私も26週で逆子が判明して、
切迫早産と診断されて
立ち仕事だったこともあり、
逆子治るまでは仕事休むようにと言われて自宅安静になり結局今このまま産休入ります。


現時点でも逆子は治ってないですが
この1ヶ月いろいろ調べたら
34週くらいまでは治る可能性高いらしいです!
36週過ぎてしまうと陣痛きてしまったら大変だからもう帝王切開の手術日決めたりとなるそうです、、


自宅安静なので
運動はしてないですが
ご飯は
朝パンかコーンフレークと牛乳
昼はご飯と前日の夜の残り物とか、納豆ご飯とか、炒飯とか簡単なもの
夜はしっかり肉とか野菜とか使っておかず2品くらいと味噌汁とご飯食べてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    できれば、自然分娩がいいので
    もう少し様子みて先生にきいてみます!
    逆子ちゃん、治るといいですね😢

    太らない体質なんですかね?
    うらやましいです💧

    • 1月25日
  • もなか

    もなか

    妊娠してからもう8キロ太りました。
    後期になってからは
    2週間ごとに1キロずつ太ってますが
    BMIが低めなのと、妊娠糖尿病には引っかかってないせいか
    特に何も注意されてないです!

    • 1月25日