コメント
ゆきみ
21時までに寝せた方がいいと聞きます。22時だと成長ホルモンが分泌される時間だからその時間に爆睡してた方がいいとかって保健師さんから聞きました☺️
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ゆきみ
21時までに寝せた方がいいと聞きます。22時だと成長ホルモンが分泌される時間だからその時間に爆睡してた方がいいとかって保健師さんから聞きました☺️
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はっち
ありがとうございます!!