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ありさ
サプリ・健康

なるべく胸が痩せない有酸素運動を教えてください💦多少落ちてしまうこと…

なるべく胸が痩せない有酸素運動を教えてください💦
多少落ちてしまうことは覚悟してますが…
縄跳び、ランニングなどは特に落ちそうですよね。
まだマシなのはウォーキング、エアロバイク、水泳あたりでしょうか💦🤔

コメント

もみん

胸の筋トレが1番いいとおもいます。

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