「運動」に関する質問 (1787ページ目)

専業主婦、もしくは育休中の同じくらいのお子様をお持ちの方、普段何して過ごしていますか？ 私は結婚して地元を離れたので側に友達もいませんし 買い物は土日に主人とまとめ買いしてます ママ友も数人いるにはいるのですが、家遠かったり 2人目で上の子がいるので会ってもゆっ…

子宮頚管は35mm前後あるのですが、お腹が張りやすい&動いたら痛くなるので張り止めを飲んでいます。先生からはお腹が張ったら安静にして！と言われていますが、体調もあんまり優れないので毎日ダラダラゴロゴロしてます。正産期に入ったら運動を頑張るつもりです！切迫気味の方、…

里帰りしました。 里帰りすると母と祖母が何でもしてくれて（家事のやり方があるようで）グータラもいいとこです😂里帰り先では基本車移動のため歩くところも歩く機会も少なくなりました。運動しないといけないのに。こんな生活では太りますよね💦みなさんどう過ごされていますか？？

妊活半年の20代です！ 先程、卵管造影検査と旦那の精子検査をしてきました！ 卵管造影検査は特に異常もなく、そのときはかなり痛かったですがいまは全く痛みもありません！ 精子検査は少し運動効率が悪いと言われました💦少しショックがあり、詳しい数値までは聞けませんでした💦 …

デキ婚で周りに知り合いもいない所に引越し、旦那は朝から晩まで仕事、慣れない家事、大きくなったお腹にも気持ちも身体もついていってないし大好きだった買い物も今は働いてないので自分のお金じゃないと思うと中々できない。つわりがほとんどなかったのでつわりで5キロ減りまし…

嫌いな冬が近づいてきました 私は冬になると必ず 手荒れしてしまう…😢 そして恐ろしい感染症にも すぐなってしまい 家にこもりがち｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ もうこたつだしてもいいくらい 寒いです…… 風邪ひかないのに かならずお腹の風邪になることが 多いいです。 予防とか皆さんどう…

産後半年が経ちます。 妊娠前 51kg → 妊娠中最大57kg → 産後すぐ54kg 今は55kgです。。 完母のためか食欲がすごく、ご飯を必ずおかわりしてしまいます。 そのため、こんにゃく米を混ぜてはいますが効果無しです。。 完母は痩せると聞いていたのに、痩せるどころかちょっと増量😭 …

39週、10/8予定日です！！ 5日前ほどからお腹の張りが10分に一回くらい起こっているのですが、なかなか陣痛に繋がらず… 4日前に検診で内診グリグリされてからおしるし（出血？）らしきものもありましたが、昨日再度検診行くと、まだ全然子宮口開いていないと😂 安定期入ってか…

ダイエットにはやっぱり有酸素運動ですか？ 食べることが唯一の楽しみなのでストレスになりそうな食事制限だけはしたくありません💦

支援センターで、子供を抱っこして軽く運動したり踊ったりしてるんですが、最近妊娠がわかったので控えた方がいいですよね？😅💦

気づけば予定日5日超過です😅 子宮口3センチ、おしるしもあって頭も降りてるらしいんですが、木曜までに生まれなかったら入院で促進剤みたいです。 運動もジンクスも大体は試したんですが、やはり赤ちゃんがまだでたくないのかな？笑 超過された方、どう過ごしましたか？

今38週5日なんですが、やはり初産だと運動しなきゃ予定日超過になりますか？正産期に入ってお散歩やスクワット、雑巾掛けなど頑張ったんですが効果なく、早く出ておいでーって言うのは諦めモードです😂 でも予定日超過で促進剤などが嫌なのである程度はやっぱり運動とかした方がい…

どうやったら痩せますか😭 全然痩せれなくて体型変わりすぎて外に出たくないです😢 持病で激しい運動は止められているので食事制限で頑張ってみても 体重が全く減りません😥 骨盤矯正に行かなかったのが原因でしょうか？ まだ間に合いますか😭？ 整体？整骨院？どこに行けばいいです…

遅くに失礼します。 今妊娠8ヶ月で初産です。 今24歳なんですが4年前に仕事中にぎっくり腰経験して 針などで治療してたのですがヘルニアも一緒になりました。 それでお腹も大きくなり体重も重くなり 妊婦6ヶ月あたりから腰の右側だけが常に痛くなり 運動不足だと思い30分ほど歩…

正期産まで１ヶ月🤰🏽 不安もありますが、早く我が子に会いたい気持ちでいっぱいです😫💜 なるべく早く会いたいなあと思ってるんですが、皆さん正産期入るまでに 長めのウォーキングしたりしてましたか？ 長時間の運動は やっぱり正産期入ってからの方がいいんでしょうか😟？ 今は…

帝王切開で出産しました☺︎ 産後、お腹周りとお尻のお肉が戻る気配がなかなかないのでガードルを履こうと思うのですがオススメはありませんか？ また、腹筋やスクワットなど体を鍛える運動はいつからしても良いのでしょうか？

1ヶ月で体重が6キロも増えました。 産後マックスに痩せた時よりプラス14キロ…。 もともと太りやすい体質ですが、 産後痩せにくくなったどころか、さらに太りやすくなったなと思います。 みんなで100キロ痩せる！みたいなテレビで見るような、偏食や暴飲暴食はしてないし、間食も…

予定日まで残り38日となり、だんだんと近ずいてきました♥ 病院で赤ちゃん大きめなんで食べ物や運動心がけてね~と 言われたのに対し、友達や周りの人にはお腹ちっさい方やねとよく言われます🤥🤥 皆さんこれくらい時期はお腹どれくらい出ていましたかね💦

赤ちゃんの便秘について教えてください💦7ヶ月に入る少し前から5日間も便がでないことが続いていて小児科で浣腸をしてもらって、マルツエキス、小建中湯処方され、綿棒浣腸、お腹マッサージ、運動させてますが、また5日間出ず浣腸😢マルツエキスより、オリゴ糖の方が効くのでしょう…

公園で遊具で遊ぶ子と遊ばない子の違いは何でしょう？ うちの子は公園へ行っても遊具では殆ど遊ばず、砂場か水遊び、山登り、ウロウロしながら石、どんぐり、葉っぱ拾いです。 滑り台やアスレチック、ブランコもたまにはしますが1,2度すればまた放浪しています😅 速くはないで…

断乳、卒乳後のしぼんだ胸は どうしたら元に戻るのでしょうか？💦 元々私は胸が大きい方だったのですが、 母乳をやめて小さくなり垂れてしまいました。 腕立てや胸筋がつく運動はしています😓 他に方法がありましたら、教えてください💦

悪露について質問＆相談です。 8/22に出産し、今40日経っています。 9/27に1ヶ月検診に行ってきて その時の悪露は黄色いおりもののような感じで、 もう少しで終わるのかな〜って思い、 先生にも、入浴も大丈夫ですし、そのまま悪露も終わると思いますと言われました。 が、しか…

高齢者施設でのレクリエーションはどんなのありますか？また、どんなのしてますか？ 主に風船バレーやカルタ、軽運動してます

早く産まれてきて～💗 出産は怖いし何にもわかんけど 早く会いたい🤦‍♀️💗 切迫気味で安静にしてて体力ないから運動しても 続かない😭オススメのジンクスありますか？？？♡

ここ最近の急成長にびっくりしています‼️ 1歳3ヵ月で1人たっちからの2,3歩進むのはやり始めたのですが、1歳5ヵ月入ってからやっと歩数が増えてきて、最近ではスタスタ家の中を歩きまわっています🤣 ドアノブに手を引っ掛けて自分で開けられるようになってしまったので、どこでも行…

予定日から5日が経ってしまいました💦 おしるしも破水も痛みもなし... 予定日前までははらはらどきどきで 少し運動したりしてたんですが、 北海道の余震と雨のため外出も億劫に... 前回の検診でレントゲンをとって 順調に下がってきてはいるから促進剤 つかわないで4日まで様子…

精神疾患あり、専業主婦してます。１ヶ月前から少しずつ減薬して成功し、妊活始められることになりました。 最近、プールに行き泳いでいるのですが、妊活中はプールはよくないのでしょうか？？ そして赤ちゃんがもしできたらプールで泳ぐのはよくないですか？ 自転車に乗ってプー…

【愚痴？弱音？です】 今、1歳1ヶ月になる娘を育てています。 その子を連れながら祖父の家事の手伝いに平日は毎日通っています。 保育園には通わせていません。 旦那はオムツも変えてくれるし、寝かしつけ、お風呂、ご飯を作ったいる時の相手をしてくれます 旦那の両親と同居な…

19週です。妊娠前の体重が44kgでつわりで39kg減ったのですが、つわりが終わって食べすぎてしまって体重が47kgまで増えました（泣）みなさん体重の増え方どうでしたか？ 今日検診なのですが、怒られそうです…。笑 やはり食事制限や運動するほうがいいですよね( ´･_･` )

今月から産休（というか無職）になりまして、これから上の子とどう過ごせばいいの状態に陥っています💦 今までずっと仕事＆保育園だったので… 収入もありませんし、生活に余裕があるわけでもないのでいかにお金を使わずに子どもとの時間を過ごすかなのです😰 切迫早産の既往がある…