「運動」に関する質問 (1788ページ目)

本日2度目の投稿すみません‪‪💦‬ 38週検診で子宮口ガチガチと言われて愚痴った者です😅 運動はこれ以上増やすのもしんどいし、スクワットしてたら股関節めちゃめちゃ痛くなってきたので昇降運動のみにしました😖 そこで、子宮口を開くとか子宮収縮で調べると「ラズベリーリーフティ…

1歳8ヶ月になる娘がなかなかお昼寝をしてくれません。 1歳半になる頃はお昼ご飯のあと私が横になっているとそばに来て一緒にゴロンとなって寝てくれていましたが今は体力も付いてきたのか、私が横になってもひたすら一人で遊んでいて寝る気配がないです。 無理矢理抱き抱えて布団…

体重が短期間にグーっと増えたという方いますか？！ 私、食事量変わってなく運動も適度にしてるのに2ヶ月で6kgほど増えてます(´；ω；`)今日の検診では1週間に1.5kgほど・・・もう38wに入りますが不安で仕方ありません。同じような方居ますか？浮腫は軽度です、、、

授乳後も胸が垂れなかったという方いますか？ まだ出産もしていないのですが、元々胸が大きめだったこともあり重さですでに垂れ始めています😭 なので今からできる対策はしておきたいのですが、授乳後も胸の形をキープできた方はどういうことをしていましたか？ 完母を目指してる…

長岡市の立川総合病院と、小千谷市の小千谷総合病院のことで質問です。 妊娠の可能性があり、どこの病院に行こうか迷っていましたが、土曜もやっているので立川総合病院へ行こうと思っていました。が、土曜は婦人科だけで産科は休みだと言われ、また迷っています。 立川総合病院…

便秘中の9ヶ月の息子(´･ω･`) のの字マッサージ、サイクリング運動（足を動かすやつ さつまいもやバナナやヨーグルト（今はブルガリア あと、最近、小児科で処方されたマグネシウム薬を 飲ませたり、水分をこまめに飲ませたりしていますが なかなか、改善されず、うんちをしても…

皆さん、産後ダイエットってされてますか？ もし成功してる方いらっしゃったら、食事でも運動でも何でも効果的だった方法とか教えて下さい。 最近、旦那から「デブ」とか「二重顎」とか「ぽっこりお腹」とか言われるので、何とかしたいです‼️ 宜しくお願いします🙇⤵️

赤ちゃんも2700超えて個人的には月曜に出ておいでー❗️と思ってます(o^^o) これは効いたぞ❗️と言う皆さんのジンクスを教えて下さい😆💕 今の所病院ではまだ下がってないと言われ、いっぱい運動してね！と言われましたが天気が悪いのでお散歩は断念🚶‍♀️… YouTubeでマタニティービク…

最近は暑くて外出する気にならないし、今日は雨で出る気にならない💦 結局なかなか外出する気がおきない😅 運動しなきゃいけないのになぁー 作り置きする食べ物でも作ろうかなぁ〜

妊娠糖尿病で産後５カ月になったので久々に空腹時測ってみました。 産後３カ月で負荷検査で予備軍といわれて、減量と筋トレ、有酸素運動と頑張ってきました。 スーパー糖質制限までやって1日の糖質を60gまでと頑張ったのに報われない😭 みなきゃよかった！

後輩の何でもかんでも真似をしたり嫌がらせ？をする行動が嫌です💦 私の旦那が先日私が持病の治療や無理な運動をしてはいけないと指摘されながら夫婦の夢に向かってダイエットを頑張ってるのを見て買おうか迷っていたコーチのバックをプレゼントして頂きました(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥ それ…

生後２ヶ月の娘がいます！ ここ１週間程夜の授乳間隔が５時間程 空くようになりました！ 夜中に赤ちゃんが目覚めたときに 泣くときと、泣かずに運動したり 「あーうー」とおしゃべりしながら 起きているときもあります。 夜中は「おなかすいたー」と泣くものだと 思っていたので…

明日から正期産に入ります❤️ 陣痛が来るように何をしましたか？ 運動は天気良ければウォーキングしようと 思っています💕あとは階段の昇り降りも💛 その他で何か試して陣痛来たよ〜って方 いらっしゃいますか？

今日、予定日の40週になりました。 ただ陣痛の兆候がありません。 赤ちゃんの体重が3500グラムあると 先生から言われているので 来週までが期限と言われています。 さらに先生曰く骨盤の大きさは大丈夫だけど 膣壁がかなり固いのと、 赤ちゃんが大きいこともあり 帝王切開になる…

予定日が7月21日です😊 出来れば12日に出産したいと思ってるんですが、、、 赤ちゃん次第なのでそう上手くいかないとは思いますが😅💦 先日の検診では子宮口1㎝まだまだだね〜と言われました😵 お腹に12日に出て来てね〜♡と話しかけてみたり笑 後はスクワットをはじめてみました😁 生…

陣痛が来ない〜。 お産の兆候がない〜😭😭😭😭 切迫で3ヶ月入院してたのに、 まさか陣痛待ちとは（笑） 管理入院の話までされて😂😂💦 暑くて動く気にもなれないし、 お腹重くて動きづらい、、。 運動以外で、これしたら陣痛きたよーとかありますか？ 赤ちゃんのタイミングなのは分…

寝かしつけてから2時間後ぐらいに寝返りしていきなりハイハイし始めたりして泣きます… 寝ぼけてるんでしょうかー(＞人＜;) それを何度も今の時間まで繰り返す始末です…日中の運動が足りてないんですかねー…

ムチムチになりません。 明日で4ヶ月の息子が周りの子のようにムチムチになりません。痩せることはないですし、体重も増えています。 先日検診で測ったときには、体重は6キロで中の下くらい、身長は高い方です。 写真を見返すと先月の方が顔もまるまる2重あごだったのに、いまは…

明日で37週に入る経産婦です！ 36週の診察では、まだまだ下がってないね〜と言われました！笑 ですがお腹の子が既に2800ｇあり、とにかく動きまくって！と言われました🙄 散歩、スクワット、雑巾がけ、踏み台昇降、船こぎ運動などなど…動きまくった結果、お腹を見た母にお腹下がっ…

妊娠中って太りやすいのでしょうか？ 元々私は普通体型で、痩せ型ではなかったですがよく食べるのに太らないねと言われるくらい結構食べてもずっと普通体型をキープしていました。 ですが、妊娠した途端ブクブク太り妊娠前から15kg以上増加しています。 病院からも注意されるこ…

現在16週5日です。 今日検診に行ったら赤ちゃんは150グラム位あり少し大きめだと言われました。 前回の検診から1ヵ月、私の体重は2キロ増えていました。 次の検診の1ヵ月後までになるべく体重を増やさないようにと注意を受けました。 赤ちゃんが大きいのは私が太ったからのような…

シックスパッドをお持ちの方に質問です。 効果ありますか？ ネットで調べてもステマっぽいサイトしか見つからなくて、ナマの声を聞きたいです。 ちなみに私は 腹筋用と、腕 脚用のを持っていますが、 腹筋は効果を多少感じられます。が、大した効果は無いなぁと思いました。 …

いつもお世話になっています。 7日の土曜日に4回目の人工受精の予定です。 みなさん人工受精したあとは 激しい運動とか避けていますか? うちの職場で、テニスの大会があって、それに参加したい気持ちもあって💦 前回は普段通りの生活 走ったり自転車乗ったりも含めて していて妊…

妊活には適度な運動がいいといいますが、皆さんはどんな運動されてますか？ ちなみに私は、買い物ついでに40分くらい歩くのを1日おきくらいにやってます✨もっと運動した方がいいでしょうか？

予定日間近、予定日超過、またはそれらの経験がある方に質問です。 本日40w1dなのですが、皆さん1日をどのように過ごしていますか？ 私は実家に里帰りしているので基本家事は母がしてくれています。 朝6時に起床 6:30〜7:30に1時間の散歩(近所が坂だらけなので坂の上り下りを繰…

山形県総合運動公園でやっているアフタービクスに参加した事ある方いますか？？ 参加費700円かかると聞いて参加しようか迷ってしまいました😂赤ちゃんとどんな感じの事をするのかと700円分の価値があるか知りたいです😭

体重増加が止まりません…💦今21週になりますが、前回の検診から1週間に1kgのペースで体重が増えています😓 まだツワリがあるのか空腹になると気持ち悪くなるためパンをかじったりしています。それがダメだとわかっているのですが、食べないと吐きそうになります😱 しかも最近便秘に…

この前、妊婦健診で運動を１時間してと、いわれました。 普段あついので30分は毎日歩いて、毎日拭き掃除、掃除機、洗面台掃除を１時間していました。 お掃除してると結構汗をかくので運動したなって自分的には思ってしまってます。 お掃除は運動に含まれてないですか？やっぱり

くだらない質問なんですがもしお暇な方ダイエット中の方がいたら答えていただけると嬉しいです☺ まずダイエットするためにはどんなことから(どんな運動から)始めたらいいでしょうか？ 気をつけることなどもありましたら教えてください♪

最近ちょくちょく運動を初めてますが、昨日張り切ってスクワットと階段昇降をいつもより多めにやったら 見事に本日筋肉痛になりました🤣🤣 足がバキバキ…😂 今日はなかなか動けずソファーでずっとゴロゴロしてます😅 こんな時ってどんな事すればいいんですかね🤔 週数はまだまだ浅いの…