「運動」に関する質問 (1788ページ目)

最近…お腹の脂肪が気になり筋トレと運動してた私… 約2週間、1キロ減り…1.5キロ減り…順調順調～🎶 と思ったら元通り(ﾉｼ´･ω･`)ﾉｼ ﾍﾞｼﾍﾞｼ 旦那に「やっぱりさ～妊娠してるんじゃない？そんなお腹でてさ！」 と言われた😡 妊娠じゃないし!!悪口か？？？ 気も使えないのか?? 朝か…

赤ちゃんが1週間で500g大きく なっていました😱💦 多少誤差はあると いいますが… 今39週で赤ちゃんが 3500gあります👶 私の通っている産婦人科は 結構厳しく食事も飲み物も 運動もかなり徹底してます。 赤ちゃんのためだからと はじめは頑張っていたのですが 大好きな炭酸も中々 や…

新生児の排便回数、便秘について。 生後20日の新生児を完母で育てています。入院中からよく飲み、よく吐き、よくウンチをしていました。だいたい1日に多いと9回くらいウンチをして少なくても6回くらいはしていました。それが一昨日は3回、昨日は1回しか出ませんでした。1回は出て…

あー。あんこ食べたい。 今筋トレして有酸素運動したとこやのに。 パーになるやん。がまんがまん。

急に母乳を嫌がって飲んでくれません。 くわえさせるとしばらくは吸ってるけどすぐ離してしまって泣き始めます。 今までは両方10分ずつ飲ませて、ミルク80〜100足してました。 記録を見返したら、昨日の夕方出かけるため5分ずつ飲ませてからミルク120あげました。 そのあとから…

妊娠初期でも出来る腹筋運動ありますか❓❓ 検診で4Dをした時に、皮下脂肪があるのでちょっと見にくいかもと言われてしまいました😅 仕事をしているのと腰痛でウォーキングが出来ません😭😭 それ以外で方法ありますか❓❓

30週入ったくらいから腰が痛くなってきたし 恥骨にも激痛が(;_;) オマケにクシャミするとたまにちょび漏れするし… 下の子は赤ちゃん返り(？)で毎日「だっこーーー」って(＞＜) 運動は週に１～２回近所のスーパーに歩いて買い物行くぐらいで平日はダラダラ～ゴロゴロ～してます(…

予定日まであと3日！ それなりに買い物に行ったり外食したり出歩いてますが、昨日から10分〜30分間隔ぐらいでお腹が張り続けてます！ 貼っている時は結構痛いんですが、皆さんみると結構お散歩していたり努力しているみたいでたりないのかな？と不安になります… 皆さんはもう産…

先日9ヶ月になった娘の体重について質問させて下さい！ 元々食欲もあり、離乳食を始めてからよく食べる方だと 思います。生まれてからずっと完母です。 離乳食は、5倍粥80〜90g.その他40〜60g程度食べています！ が…1週間で体重が400g減ってしまいました。ちょうど 1週間前くらい…

もうそろそろ運動とかしたほうがいいのかな？ ちょっと家の事とかやるとすぐにつかれちゃうのはしょうがないのかな？ いまも横になってるとかっぱつにうごいてしたっぱらへんが痛い💧

第2子以降を出産された経産婦さん！ 産後の体の戻りはいかがでしょうか？？ 何か運動とかしましたか？？ 2人目以降は戻りにくいと聞きました😭

妊娠糖尿病と診断され、食事、運動しても安定せず135を行ったり来たり。。。 インスリン導入で昨日から3単位を食前に打つと、インスリンなかった時より高い145前後💦 インスリンで多少は下がると思いきや、上がった😭 肝機能低下している状態でインスリン打っても意味ないような…

お昼寝前にギャン泣きした2歳息子。 その理由は旦那にしつこいスキンシップをやられたから。 旦那は「寝る前だからYouTubeおしまいだよ」って言ったからだと思ってるけど嫌がってるのにスキンシップし続けたすえに泣き出してるのでそれが原因です。 息子は泣きながら寝るとしばら…

妊娠23w3dです。 あー。無気力すぎる。よだれ・痰つわり意外は今はもうつわりないのに本当にだらしない… お風呂、トイレ、洗面所、もう最後に掃除したのいつだっけな… ２週間前かな… 旦那は気が付いたらやってくれるけど旦那がやるとピカピカにならない( 笑 ) でもやってくれる…

産後に体のケアをどのようにされてましたか？ 産後半年間のケアの仕方で戻り方が違うと知り、産後クリームや運動など調べています。 実際に体調の回復や身体の引き締めがスムーズに出来た方、どの時期にどのようなことをしましたか？

この時期の起きてる時間って 何してあげればいいのかしら…… 人見知りしないように人と会わせたくても 山の奥だから街まで遠いし そもそもワンオペな上に車も1台しかないし 旦那はお出かけしてくれないし 周りは急な山道と階段だらけだから お散歩も怖いしなぁしたいなぁ 旦那…

いきなり運動を始めて、その日に陣痛に繋がった方いますかー？？🙋🏻‍♂️ 繋がったとき何をしたら繋がったかも教えてください🙏🏻💦

子供がやっと1歳になりました！ 産後の不調から抜けられることを願っていましたが、 良くなるどころか悪化してきました？ 外出時、息苦しくなり救急車にお世話になる事が出てきました。 元々心疾患があり、運動制限はありますが日常生活は問題ありませんでした。 病院に行って…

産後体重が全然減りません。食事、軽い運動(ウォーキング)気にして気を付けてるのですが全く減りません。逆に増えてます。新生児でまだ１ヶ月なので外出長くは負担になるかなと思って、ウォーキングも30分くらいしかしません。それ以外は部屋でYouTubeみたり、赤ちゃんにミルク、…

この週数のわりに お腹全く空かない わたし元が大食いだから 心配してたのに。 つわりの影響で食べ物 食べれなくなってしまったのかしら でも太るのはなぜかしら(笑) 朝 バナナ 昼 職場飯 ↑病院食で患者と同じメニューのためバランスOK 夜 なし 朝は体力づくりで無理やり食べ…

40週２日の初マタです。 お腹の張りも少なく、おりものもなく、全く産まれる気配なし。毎日のハードな運動も、ジンクスもほとんどやり尽くしました。 明日検診日ですが、不安で仕方ありません😢 子宮の筋肉？がキュっと締まっていて硬くて出られないなら切るのが良いかも。と言わ…

最近身体がだるくてたまりません！ ストレスでたくさん甘い物を食べてしまう日もあります。。。 日中は家事と育児してるくらいでたまにスーパー行くだけなのに体力がかなり落ちてます... 産前はジムへ行ったり仕事してたのですが... こんなに毎日だるいのは運動不足ですかね😱 同…

毎朝3:30に起きて授乳。そこから目が覚めてしまって寝てくれません…(寝るのは19:30) まだ暗いから遮光カーテンの問題じゃないし、 日中激しくズリバイしてるから運動不足でもなさそうだし、 お昼寝時間を短くしても、同じ時間に起床…。 もうこれは、個性なのでしょうか？？ マ…

妊娠中なにか運動をされていた方いらっしゃいますか？ 1人目産後かなり太ってしまい体重が戻らずそのままでこのままでは難産になったりするんじゃないかと不安です。 妊娠前からダイエットをしていましたが妊娠発覚してからはとりあえず運動は控えています。 でもぐうたらして食…

妊活初めて半年くらい経ちましたが、なかなか授かりません。基礎体温やサプリ、食事に運動と妊活を意識しすぎて排卵日にタイミングが取れないとヘコみ、生理付近になるとソワソワし検索魔になり、ストレスで生理周期も長くなりつつあります。これが妊活疲れってやつですかね〜。

三人目の妊娠なのに、赤ちゃん全然降りてこず予定日超過で焦ってます…😂どうやったら赤ちゃん降りてきますかね？ 一人目二人目は予定日超過しないで生まれてきたので、はじめての予定日超過に焦りを感じてます…（笑） 子宮口は2cmひらいてるけど、赤ちゃんは降りてきてないと。…

現在8ヶ月の息子がいます。産後から頭痛がひどく、週３日ペースで痛くなっていました。9月に入ってから以前よりも痛みが強くなり、病院で処方してもらった痛み止を飲んでも効かない時もあります。先週あたりから毎日痛くなるようになりました。痛すぎて病院受診したら精密検査を…

2人目妊娠中です。 1人目の時は体重増加しないようにと思いバカみたいに ウォーキングしまくっていました🤗その為か破水から〜の４時間で出産しました。なのでとても楽な出産だったと思います😌 2人目はもっと出産早いとか言いますが、あたしの場合運動していたから早かったのでし…

子宮の収縮による少量の出血があり、産婦人科を受診したところ、仕事も休んで安静にするよう言われました。 この時期に出血は良くないとの事で、不安になっています。 安静を心がけて5日ほど経ちますが、食事・トイレ以外はベッドの上で寝たきりです。 逆に運動不足になって体…