「運動」に関する質問 (1786ページ目)

埼玉でじゃぶじゃぶ池があって今日行ける公園はありませんか？ もしくはプールでも大丈夫です！ 緑区の大崎公園を考えていたのですが水を入れるのが16日からとのこと… 大和田プールも上尾のプールも16日から😭 大宮近辺から車で行きます！ 片道1時間以内で行けるといいなーと思…

昨日お風呂上がりから何か詰まってるような違和感があり、調べてみると子宮脱・子宮下垂😭😭 やむを得ない状況下で何度か上の子を抱っこしてしまったからでしょうか…あんまり腹圧をかけると子宮が出るよと助産師さんに言われていたのに😭😭 違和感が出だしてからの骨盤底筋運動は効く…

むくみが気になるのでカリウムを摂取して水分排出したいのですが、キュウリがアレルギーの関係で食べられません😔私は花粉症で、瓜系がNGみたいで食べると口のなかがイガイガします。 バナナはカロリー高そうだし、何かむくみ対策できる食材知っていたら教えてください。 塩分は…

一人目の時も2年間不妊治療に通院しましたが、結果出来ず、ジムに通って半年後に自然妊娠しました。 現在、二人目と思い通院していますがなかなか授からず。 検査は一通りしております。 冷え性も治したいので、運動をしようとエアロバイクを購入しましたが、子供がいてるので時…

皆さんは旦那さんに言われた言葉で自分に自信をなくして悲しくなったりした時ないですか？ 私は、旦那は私の体型に不満があるようで、会社の人に会わせたくないとか、隣歩いとったらやばいって思われるやんとか、本人は冗談って言うものの、平気でけなしてきます！1日に何度もで…

主人のことです。主人は仕事デリカシーがないため、産後体重が戻ってない私の体型のことをからかったりしてきます。何キロ戻ってないの？は何度聞かれたかわかりませんし、お尻がでかくなったねなども言われます。二人の子供のお世話をした柄運動や食事制限などもしてますが、2時…

予定日を超過中です。 赤ちゃんの頭が降りて来ず、子宮口も開かず、ついでに張りもなく、乳頭マッサージや運動をたくさんしてもスクワットや雑巾掛けをしても兆候無く過ぎて行きました。 子宮頸管を柔らかくする注射を2回目打ちましたが全く効果もありません。 今日骨盤のレント…

妊活中の運動ってどこまでOKなのでしょう？？ 現在妊活を頑張ってるんですが、太ってきたのでダイエットしたく、ランニングやダイエットDVD(結構ハードな…)をやろうと思っています。 でも最近ランニングをしていて、あれ？もし赤ちゃんがお腹にいて、検査日まで知らないでこうや…

太りやすく痩せにくい体質です(T ^ T) 妊娠前はジムにいったり有酸素運動したり 自分なりにダイエットをしてました。 食べすぎたと思ったら、頑張って体動かして 体重落として…の繰り返しで、 ぽっちゃり寄りの普通体型を維持していました(T ^ T) が、妊娠して、今38週ですがトー…

生後3カ月の赤ちゃんです。 丸2日うんちが出ていません。 今まで1日出ないってことはありましたが 超マッサージや、足運動すれば、次の日に大量に出ていました… うんち出ない場合みなさんはどのような対処をしていますか？

太り過ぎと産婦人科にいわれました笑 歩いたりしてるんですが他にいい方法ありませんか？ 運動と食事教えていただけると嬉しいです！ 炭水化物は抜けと言われました…笑笑

子供の体重が急に増えなくなりました。 完母で育てています。体重の増えが、3ヶ月から急に増えなくなりました。。 出生時3,810g 1ヶ月4,860g 2ヶ月6,300g 3ヶ月7,415g 現在 7,700g(あと3日で4ヶ月) ここ10日、こまめに体重測ってみたのですが、10日で70gしか増えていません。…

3歳になる長男についてです。 頭の大泉門が閉じてはいるのですが ひし形に凹んでます💦 お喋りも上手で運動機能、理解力など 成長に問題はありません。 次男は特に凹んでないんですが…😅 3歳くらいのお子さんの頭で大泉門凹んでるって方 いらっしゃいますか？😓 特に問題もない…

下の子の10ヶ月の健診に行ってきました。 身長が67体重8.8でした😵 体重は曲線で真ん中くらい、身長は下のラインぎりぎり。。ショックでした😭 うちの子は全体的に太っているせいかつかまり立ちも自ら出来ないです。運動が足りないから身長が伸びないんだろうか、、と親として本当…

今日、初期におこなう助産師さんとの話し合いがありました！色々説明してくれましたが。 ホントに助産師の態度がムカつきました あれで助産師やってるの？って感じでした みんな安定期に入ったから運動を始めてる人がいるみたいで、っと運動のことを聞きました。 そしたら、「ふ…

体重増加についてです。 36週になるまでは全然体重は増えなかったというより、1ヶ月に1キロずつ増えるかどうかだったんですけど、36週をすぎた瞬間一気に1週間に3キロ増えました。 食生活もなにも変えてないんですが…。 今は妊娠前より＋9.4キロです。 妊娠前は、身長158セン…

スクワットマジック頑張るぞー！はやくとどけー！ 少しでも見た目が引き締まってくれるといいな、、、 怪獣が2匹もいるとなかなか自分の運動出来る時間ないし気遣って買ってくれた旦那ありがとー💗💗 これで少しでも体力ついて3人目のお産楽になるといいな🤣

こんにちは！只今ガルガル期真っ最中で どうしていいか分かりません！！ 実母、夫、友達等はまだ軽い方ですが 義母にだけは完全に嫌悪😭💔 以前に義母を嫌いになりそうと 相談させてもらったのですが 嫌いになってしまったのかもしれません… ＊ ミルク飲ませるとき頼んでもいない…

明日で38wになります。スクワットや雑巾掛けや階段運動など、運動って本当に陣痛くるのでしょうか？4wの妊娠発覚から毎日いまだにつわりがひどくて、もうはやく産みたいです。どうしたら陣痛くるんだろう…。

保育園への通園手段はなんですか？ 現在、自宅から少し遠い園へ通園しているため 毎日車で送り迎えしています。 今後もそのつもりでいたのですが 来年から転園かもしれなくて、 その園がさらにいまより遠くなります… なのに！車の送迎は禁止。 近くに小中学校が多いのであちこ…

こんにちは😊 出産して2年が経ち、仕事や子育てに追われる毎日です💦そんな中、唯一私の楽しみが食べる事なのですが、甘い物を食べたりしたら最近お腹もポッコリ、全身ブヨブヨに太ってしまいました😭 運動などをして痩せたいのですが、正直なかなかそう言う時間を作る事が難しく、…

上の子が同じくらいで下の子がまだ小さい方、上のお子さんは1日どのように過ごしてますか？？下の子が産まれる前は午前午後と散歩や公園に行ったりしてたのですが、最近暑くて外に出れてません( ˟_˟ )家にいるとどうしてもテレビをみる時間が長くなって運動不足も心配です。 幼稚…

明日から生産期です👶💕 いつ産まれてもおかしくない時期だと思うとドキドキします✨ 皆さん初産は何週目で出産でしたか？ まだ子宮も開いてないみたいなのでまだまだかとは思うのですが～👏あとどのくらいかなーとかんがえてしまいます！ そしてたくさん運動したいのに歩くのがお腹…

むくみがひどくてしんどいです。。 いまウォーキング中なのですが、手のむくみがどんどんひどくなって手がパンパンです😭❤️はちきれそだし、なんだかすごく痛い😭😭 みなさん対策はどうされてますか❓😭 また、運動中はむくむものなんでしょうか❓

38週です。2人目です。 体重が、一ヶ月前から1週間に1キロ増えてしまってます… 1ヶ月半前くらいまでつわりがひどくて体重が1キロも増えてなかったこともあり、3キロくらい増えた時までは、お医者さんからも特に何も言われなかったですが、ついに先週、体重増えないようにと注意を…

ダイエット目的で運動するなら、やはり毎日続けないと意味無いですか？ 今、子供の昼寝のあいだにエアロバイク漕いでます。マシンのカウンターで500Kcal消費を目安にやってます。 ですが、やはり土日は家族の時間を優先するし、平日も色々用事があるとなかなか毎日は難しく…気力…

妊娠31週目です。今の時期に室内で行える可能な運動はありますか？これをしておくと出産に向けて体力がつく、などの経験談を教えて下さい(^^)ちなみに検診では何も指摘されていません。ちなみに簡単なマタニティヨガはしています。

28歳女です。今年29歳になります。 2ヶ月後、9月頃から妊娠を希望しています。 それまでの2ヶ月間に、少しでも健康な子どもを妊娠する為に出来る事って何がありますか。 仕事で少々時間が縛られおり、ハードな毎日です。 6時起床.7時出勤 9:30〜18:30仕事 残業しろ命令で残業時…

今、30 週です！ すでに10キロ太りました〜😵😵😵😵😵😵 病院からはまだ注意されてませんが 食事気にしたり運動してるのに増えていくー😵 同じ週数の方、近い週数の方 どれくらい体重増加しましたか？？？

骨盤矯正行ったら痩せた方、何キロくらい落ちましたか（ ; ; ）？ 妊娠前はこれをやればすぐ落ちるっていう運動があったんですが、産後は全く効果がありません😭 ついに託児所付きの骨盤矯正の予約をいれたんですが、楽しみで仕方がないです！