コメント
退会ユーザー
つわりとかはありませんか？
私はつわりがひどかったのでなかなか行けませんでしたが、とりあえず動ける時は散歩をしていました。
あとは家事をしっかりやるなど。。
掃除機やお風呂掃除だけでも結構体動かせる気がします！
youtube見ると初期からできるヨガもありますが、先生に相談してからがいいと思います。
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みゆき
回答ありがとうございます！
つわりは、食べないと気持ち悪くなります。あとは腹痛と頭痛があります。
今、特別支援学校で働いているので毎日走ってはいるのですが、、、
家事も頑張ります！
退会ユーザー
初期症状辛いですよね。
あまり頑張りすぎないでくださいね。
みゆき
ありがとうございます！
頑張りすぎず頑張ります！