「運動」に関する質問 (1784ページ目)

上の子が1歳10ヶ月で、2人目妊娠33週の妊婦です。 上の子の時はなんのトラブルもないマタニティーライフを過ごし、安定期に入ってからは毎日ウォーキングしてました！分娩所要時間も6時間足らずの安産で、今回も、ウォーキング頑張ろう！って思ってたんですが、30週で子宮頸管が…

妊娠中の体重の管理みなさんどーしてますか？ 現在32w4dで妊娠前から＋17kg増えました😞 身長149cmで体重39kgでした。ショックすぎて 陣痛とかの不安より産後痩せられるかのが不安です🤣 これ以上増えないように気をつけてるんですが どーしたらいいか分からなくて💦 運動したくて…

2歳6ヶ月の息子が自閉症なのではないかと心配しています😣客観的に見て、どう思われるか教えてください🙏💦 言葉は単語のみ、言える単語も少ない 支援センターなどの皆が集まってする、絵本の読み聞かせ、手遊びなど興味無し 運動遊びなどやりたいものがあると、順番に並べなくて止…

最近、痩せなくなってきて、どんどん太ってきた、、、 悲しい事実ありますが、オススメのダイエット食ゃ運動ありますか？

少し吐かせてください 前からたまに運動しないとね！(￣∇￣)と言われて、その、たんびに笑いながら分かってるんだけどねぇ(´∀｀)と流していましたが、ついこの間、お腹に抱きつきながら頑張って運動しないとね！と言われプッチーン💢 何とか怒りを抑えようと頑張りましたが抑え…

生後３ヶ月babyのママです。 最近、体重はほとんど戻ったまま (1～2㎏日によって増えてる)なんですが 見た目が太ってきました(￣▽￣;) 皆さん子育てしながら お腹は空くので いろいろ食べちゃうんですが‥ オススメのダイエット方法はありますでしょうか？ 間食はしてます(…

もう少しで32週か！！長い！！ 早く会いたい〜！！まだ早いけど、みなさん陣痛くるジンクスとか運動とかって何しましたか？💟

みなさんは運動靴を洗う時、紐付いたまま洗ってましたか？ この間旦那の外用の運動靴があまりにも臭くて洗いました。洗うまでは私が臭いって言い出したから私がやって紐通しは旦那にやれと言ったら、「買った時の半端なところからしかむすべない」と言われ、義母が子離れ出来て…

胎動が激しすぎて、下痢になることありますかね？😖 胎動が痛いってくらい激しくて、いたたたっ！っとなることがよくあります。 それと同時に下痢も止まりません💦💦💦 腸の蠕動運動を活発にしてるとかありえますかね(笑)

お腹の張りで入院しています。😂 出血も少しあったけど元々あるポリープからの出血らしく、もう止まりました。 子宮頸管の長さは正常、胎盤も赤ちゃんも異常なし、とのことですが、ウテメリンでお腹の張りが治らなければ入院が長引くとのことです😂💦 同じような状況ですぐに退院で…

切迫早産だった方で、安静解除されてからはスクワットなどの運動や車の運転はされてましたか？明日から解除なんですが、両親の心配性すごくて😔徒歩1分の自宅から実家でさえも仕事前に朝7時前車で迎えにきます💦ありがたいけど…なんか…申し訳無い気持ちと色んな気持ちが入り混じっ…

あんまり食べてないのに何故体重が増えるのだろうか…😭 現在16w4dで吐き悪阻で5キロ減り、そこから1キロ増えてしまっています…😭 朝はヨーグルトと野菜ジュース、お昼はパン1枚、夜は野菜かところてんか、具なし冷やし中華を食べています。 お腹が空いてしまうので、飴やグミ、…

臨月の妊婦さんはどんな運動されてましたか？？ 専業だったのでほとんどを家の中で過ごしていて、実家に帰ってきてからは何もすることがない毎日です。 外に出たいけど暑すぎてなかなか...笑

今までウォーキングなど運動まったくしていません😫 家事はすべて自分で行っています！ 専業主婦で時間には余裕あるのですが、中々外にでる気になれません💧 切迫や貧血などにもなっていません🙃 37週にはいったら歩いた方がいいんでしょうか🤔 体重が増えすぎなので歩いた方がいいよ…

全然産まれる気配がないお腹の子🤰もう体重増加言われるのが嫌で早く産まれて欲しいし、先週の37週3日の時点で3100g合ったから大きいし😨上の子の時も16kg増えて多分25時間かかって結局最後促進剤か誘発剤どっちか分からないけど使って産まれてきたお兄ちゃん🧚‍♂️今回もすでに15kg…

今日で30w5dです‼️ この頃から家で出来る運動何かしていた方いますか🤔⁉️ 昼間は暑くて外に出る気になれないので😥 37wになってから急に運動を始めるより，徐々に始めた方がいいですよね⁉️

昨日の検診で先週から1.1kgも増えていて怒られました(T_T) 37週まで+6kgまででとどめていたのに、そこから週1キロ前後のペースで増えてしまっています(T_T) 食事的には中期の方がご飯はもちろん、ポテチやチョコなどバンバン食べていて、後期に入ってからは、ご飯は変わってない…

夏風邪で保育園休んで3日目です。昨日の夜熱がなかったら今日保育園に行こうと思ってましたが、夜中に発熱し、さらに夜中の1時から3時半まで目がランランとしてテンション高めでした。。 寝かせようと抱っこしたりトントンしたりしましたが全然寝ず、なんとか3時半に寝ました。…

予定日まで、あと20日を切りました。 臨月に入る前は、ウォーキングをしたり 家事をこなしたりして、 適度に運動できてました。 このところは、眠くて眠くて(笑) 気づいたら寝ていたり。 家事もなかなか出来ず。 10分くらい、少し動いただけで、お腹がはって、苦しいのですが、…

横になってても腰がものすごく痛いっ！ 夜もあまり眠れないし本当はやく産まれてほしい😭💓 5〜6分座ってるだけでも腰が痛くて辛くてすぐ横になっちゃうくらいだからウォーキングなんてとんでもない😭 生活するのに階段の登り降りは割とするし、寝る前のマタニティヨガも少しはする…

切迫早産で頚管長1センチで自宅安静していて、 明日36週入って安静解除される予定なんですが 同じような方、安静解除されてからどれくらいで 生まれましたか？あと、どれくらい動いたり 運動していましたか？教えてください( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )

妊娠中期以降の運動について質問です！ 体調は安定しており、現在22wです^ ^ ほぼ毎日30分、マタニティヨガをDVDに合わせてやっているのですが、それだけでは運動足りないですかね？😅💦 専業主婦なので、基本的な家事はやっていますが、田舎なので買い物等の外出は基本車です。 …

初マタです｡妊娠５ヶ月です｡ こないだの検診で体重がちょっと増えたと指摘されました💦💦 先生には､カロリーを抑えればいんだよ～と言われましたが､オススメのカロリーオフ系のメニューがあれば教えてください☆ ちなみに…20分くらいの運動(お散歩)程度はしてます｡時期も時期なので…

4ヶ月の娘が便秘なんですが、家で出来る下記以外の方法はあるのでしょうか？ ・綿棒浣腸 ・のの字マッサージ ・うつ伏せ寝 ・足を上げて運動 白湯って効果あるんですか？？1回で20くらい飲むのですが、日中頻繁にあげてもいいんでしょうか？？ 4日は間隔はあいてしまいます。…

臨月に入りました‪( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )‬♡ 子宮口は全く開いてません（笑） 今日の検診で 赤ちゃん2500g以上あったので もうそろそろ 本格的な ウォーキングなど 始めようと思うんですけど 先輩ママさん、どんな運動してましたか？ 家の中ではやっぱり スクワットや雑巾掛けとかです…

長野県の北部の方、公園などお散歩行くときどこに行ってますか🤔？ 1歳0ヶ月でまだ歩けないのでベビーカーなんですが💦南長野運動公園は行ったことあるのですが、道がガタガタでベビーカーだとお散歩しずらくて😭💦 いいとこ知ってたら教えてください😊✨ あとお散歩の時間帯も教えて…

おしるしが、サラサラした感じだった方いますか？ 昨日の昼前におしるしらしきものがきてから、続いていて夜間はベタっとした感じのおりものがありました⸜( ⌓̈ )⸝ 今朝は、サラサラしたものに変わっていました💦 昨日の昼は出血のことで電話、夜は痛みが出始めていたので電話して…

臨月になってより疲れやすくなりました。 （暑さも加わり余計に）　 運動しないと体力つかないし、 便秘や体重減少に繋がらないかなと思い運動していますがすぐ疲れてしまいます(；´∀｀) 無理することはないかと思いますが、 便秘や体重増加が気になり運動しなければ！ と思って…

母乳はみるみる痩せるなんて嘘のよう、、😂💧4ヶ月ですが、あと3.4kgが戻りません(＞＜)半年までに戻さないと〜なんですよね？😭✨今からでも痩せて行くんでしょうか、、？😭ミルク拒否なので食事を減らすにも出来ないし、運動する時間もなく、、ゥーン、妊娠前より痩せた人となにが違…