「運動」に関する質問 (1783ページ目)

切迫で自宅安静中です。 運動出来ない+ストレスもあるからと思うのですが、便秘が酷くて吐き気も催してきました…😭 気持ちが悪いのは食べてすぐ横になっているせいもあるかもしれませんが、とにかくお腹がパーンと張って苦しいです。(子宮の張りとはまた違います) 先日の検診で…

「いいね」でお答えもらえると嬉しいです。 母子手帳の「いつ首が座りましたか」の項目、まだ書けずにいます😖 3週間前の4ヶ月検診では、「ほぼすわってるね」とお医者さんに言われました(´o｀； その時の状態は ・縦抱きするとキョロキョロ首動かす ・うつ伏せさせると顔を上げ…

何度も質問してしまいます😭うちの娘、6ヶ月になりましたが、まずほぼ泣かない😭お腹空いた、オムツでは泣いた事もほぼなく、夜泣きも数えるほど。今、なんでも口に入れるのでそれを取り上げたとしてもキョトンとしてる、ママが離れても平気、人見知りもほぼなし、後追いなんてなし…

産後ダイエットについてです。 生後3ヶ月の赤ちゃんがいます。 体重があと2キロ戻らないのですが、みなさんは産後どのくらいで体重が戻りましたか？？ ダイエットをしようと思いお米を減らしたところ、おっぱいの出が悪くなりました(>_<) なので朝昼晩はお米と和食中心で根菜をと…

予定日まであと10日です。 いつ産まれてもおかしくないと思うので、残り少ない1人生活も楽しもうと、最近は日々プチ贅沢として、1人カフェや高めのアイスを買ったりしてしまってます。 皆さんは出産直前はどのように過ごされてますか？もしくはどのように過ごされましたか？アド…

9ヶ月になったばかりの娘がいます🎵 体重増加についてなのですが、ここ2ヶ月くらい、月に600～700グラムくらい体重が増えています💦 増えすぎでしょうか？ 今日体重をはかったら、服を着て9.1キロだったので裸だと8.8～8.9キロくらいで成長曲線には入っています。 身長は少し前に…

妊娠中の体重管理について。 来週7ヵ月検診を控えてます。 家の体重計が壊れてて体重を測らなかったら 前回の検診より4キロも増えてました... 完全に油断してました(＞＜) 専業主婦なので家のことをする以外で動くことも 少なくて、元々引きこもり体質で外にもあまり 出ませんで…

下腹が出てるのが気になって、足を少しあげてバタバタする運動をしてみたりするのですが、帝王切開の跡が気になり上手くできません。 いい腹筋を鍛える方法があったら教えて欲しいです。🙇🏻‍♂️

39週もあと2日！ 明後日が予定日です。 昨日の明け方から今まで、規則的に7,8分に一度の痛みと張りの前駆陣痛（というかもはや陣痛と言ってもいいかも？）。 しかし今日の検診では子宮口はやはり0.5ミリも開いてないと… 内診グリグリ2回されてその後出血（おしるし）、 昨日の…

雨の中運動始まるの待ってます。 こんなんでやるのかな。 予報が雨なら中止にすればいいのに😣

37w入ってから踏み台昇降始めた方いますか？ 私は体重管理のために毎日１時間(晴れの日はウォーキング1時間)やってるのですが踏み台昇降やってよかったよーなどあれば教えてください*\(^o^)/* また、37w入ればお腹張るぐらい運動してもいいと聞いたのですが本当でしょうか？

男の子も女の子もいる方に質問です！ 男の子と女の子でどちらかにだけ厳しくしてしまう、などありますか？ 昨日の健診でもしかしたら男の子かも？と言われ少しショックに思う自分がいました。家族も主人も私も、女の子希望でした。 近所の男の子見てもすごくかわいいし、自分の子…

体重管理(；；) 俗に言う安定期に入りました。 体調も初期から安定しておりいまのところ先生から指摘はないのですが安産に向けて体重管理を始めました。 ＋7kgでおさえたくて…でももう2kg増えてしまったんです😢 食事面でのみなさんの工夫を教えてください。また、臨月で太るの…

身長163 体重67キロ BMI25のデブです。 妊娠前は55キロ前後 出産して6キロ減ったけど暴飲暴食してたら妊娠中と変わらない体重になりました💧 夜はサラダにして炭水化物は食べないようにしてるんですが全然痩せません💦 間食はたまにします💦 平日はパートで運動する時間はない…

昨日、午前中に健診で内診ぐりぐりしてもらいました。 子宮口が柔らかかったおかげか全く痛くなく、ぐりぐり直後から出血して、生理の始まりのような量が夕方まで続き、夜には止まりました。 先生からは陣痛始まったら早そう、陣痛待ちだね〜、運動してね！ と言われましたが毎…

4日の夕方に破水の疑いがあり少し様子見て電話したら高位破水だねと言われたので夜９時ごろから入院しています。いい間隔の陣痛あるし おりものもでてるから、無理しない程度に歩いたりスクワットしたりしてと言われたので言う通りにしていましたが、なかなか陣痛の間隔が５分く…

皆さんいつ頃から運動してましたか？どのような運動してました？？そして何wでうまれましたか？ 質問攻めですが教えてください🤣

会社の上司ですが「何か運動してないの？」「しなきゃダメだよ」「子供には何か習わせないとダメだよ」「旦那に子供見ててもらえばいいじゃん」「園庭がない保育園とかないね(娘の保育園には園庭ありません)」とか言ってきます。 なんか私がいつも仕事以外は家に引きこもってるみ…

38週です。 同じ週数の方いらっしゃいますか？ なにか変化などありますか？ 運動などしてますか？

妊活で運動を始めた方、どんな運動されてますか？？ 血流良くしたり代謝上げるために運動をしたいと思っています🏃‍♀️ 参考にしたいので教えてください🎶

腕を上にあげたり、後ろに伸ばしたりすると腕がぽかぽか温かくなったり、血液が流れる？ような感覚があります( ; _ ; ) 肩こり、首凝りがひどいです😭😭💦 関係してるのか運動不足なのか……なんなんでしょう

今日検診で、体重増え過ぎ、血圧が高い、子宮口1㎝開いてる、赤ちゃんが下がって来てると言われた上に、GBS？に感染していると言われてしまい、ここに来て手足の浮腫みも酷くなり、野菜中心の生活をして気を遣っているものの増える体重に参ってしまいました… 里帰りなのでじっと…

今、臨月で今週37週になりました。 検診時に胎児がお腹側を向いてるから、まだ産まれないね。と言われてしまいました。 背中側を向いてる方がお産間近らしいです。 私としては2500ｇも過ぎてるので早目に産まれて来て欲しいなぁと思ってます(T ^ T) 運動いっぱいしてね。と先生…

生後1ヶ月と１週間です。 ミルクについての質問です！ 出生体重3100g 1ヶ月検診4200g 現在約4700g 生後３週間で120飲んでいて それでも足りないと泣いておっぱいを探すしぐさを するので140に増やしました それからは140全て飲んだり、飲まなかったりって 感じでした 1ヶ月…

わきが、デリケートゾーン の匂い( すそわきが )で悩んでます。父がわきがで、遺伝です。すそわきがの、IラインとOラインの臭いがきついです。ワキガのように市販のデオドラントは使えないし、ネットにあるクリアネオは塗った直後は臭い消えますがすぐまた臭います。産後でますま…

今年2歳になった息子がいます。 人見知りなので来年、プレ幼稚園に通ってからそのまま入園しようと考えています。 ですが初めての子供なのでどのような幼稚園がいいのかなどわからず不安です。 場所は札幌の豊平区、白石区、清田区、厚別区で勉強と運動を両方学べて、2歳からのプ…

予定日までに産みたくて運動してるママさん、スクワットなどの運動はどれくらいしてますか？？

今日健診だったのですが、子宮口は硬いしまだまだだね！と言われました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) スクワットはできる時に毎日してたんですが、足りないんですかね？ やっぱりもっと歩いたりした方がいいんでしょうか？ 上の子がいるのでなかなか散歩らしい散歩もできず、、ちんた…

昨日から浮腫みが悪化してる気がします…😭 中期から漢方を飲んでいて、 完治とまではいかなくても酷くなる事は なかったんですが… この時期に悪化するものなんでしょうか💦？ 食事量は変わってないし、運動もしてます😔

予定日が18日で現在 子宮口が3センチです しかし全くと言って良い程 音沙汰無し！！ 胎児の重さがそろそろ3000に届きそうです、、、 切迫だった事と初産もあり 主治医からは予定日過ぎそうだねー と言われました。 あまり大きいと産むのが大変だと聞いているので 早く産みたい…