「運動」に関する質問 (1783ページ目)

今、生後1ヶ月ちょいの娘がいるのですが 最近、便秘気味で3日に一度の排便しかしなくて心配になってます。 今日で3日目になるのですがまだ出てません。 昨日の夜と今日の昼間に綿棒にオイルつけて浣腸したのですが出てません。 あと、お腹のマッサージや足の運動したのですがだめ…

31wに入った初妊婦です(´･ω･`) 妊娠前より体重が+7.1kg 子宮頸長が短いと指摘を受け 運動は原則禁止。長時間立つ動作や 階段等控えるようにと指摘を受けました。 でも体重は増えてしまっているため これ以上増やさないように食事管理をと 指摘を受けました…。 現在の食事は 朝:…

産まれたときから夜泣きが全くなく、普通に10時間ねですが、最近、夜中にいきなり起きます😭泣きはしませんが、グズグズ目をつぶって寝返りしてて、ぱちと目をあけます💦フォロミの量をほしがらないので一回減らしてからです💦また飲ませた方がいいですかね、、体重も8キロ少ししか…

予定日より早く産みたい方々🌠 毎日どんな運動をどれくらいしていますか⁉️ 私は午前と午後に一時間ずつのお散歩、夕方にラズベリーリーフティー、お風呂上がりに股関節のストレッチを少々。これだけです💦同じ状況の皆さんと比べて全然運動足りないんじゃないかと思って質問しまし…

この間里帰りしてきた次の日に検診で 逆子が治ってないのと子宮頸管がぎりあぶないと言われ １週間後に頸管の長さをまたはかるからきてっていわれたのですが、何センチまでは言われてなくて もしその日も短ければ即入院で切迫早産の治療になるからって先生に言われました、 運動…

妊娠35週 初マタです🤰 妊娠後期に入ってから食欲が凄まじい！ 先週茶オリが出てしまって運動を あまりしなかったせいもありますが、 どんどん増えてしまいます😂 現在妊娠前プラス7キロ笑 前回の診察でこれ以上増やさないでと言われたけども 妊娠糖尿病で食べる量とか糖質とか…

もう少ししたら8ヶ月に入ります😊 最近花粉がすごくて歩くことが出来ずにいます💦 花粉が飛ぶ前は30分〜1時間ほどゆったり歩いていました🚶‍♀️ 体重管理に何か家でできる運動を、と考えているのですが皆さん運動は何されていましたか？ スクワットとかはまだしちゃだめですよね？😵😵

出産予定日から１週間経過して41w0dになりました。 午前中に検診で行ってきました。 38週の時から子宮口1㎝開いて40週で2㎝になり今日も変わらずのままでした。 36週から毎日のように30分から1時間歩いて天気悪くて歩けなかったら家で雑巾掛けしたりスクワットしてるのに一つも…

今日から臨月！ あと１週間で正産期！ 初期は重症妊娠悪阻で入院し 安定期まで吐き続けて つわり終わっても体調不良のほうが多く 今まで全然運動できてなかったけど さすがに運動しなければ…😂 出来れば予定日より早く産みたい…！ 陣痛の痛みは未知すぎて今のところ 怖さは全くな…

4日で2キロも体重が増えてしまいました😭 最近謎の吐き気があるので食事量は少なく、便通は良いです。 お菓子などは食べません。 浮腫だと思うのですが、金曜の健診までに体重を戻すおすすめの方法はありませんか？😭 運動は1日5キロウォーキング、スクワット100回、階段昇ったり…

2人目産んで痩せたよーって方いませんかー？？ 1人目産んだ時、実家で同居してたので甘えまくりで太りました💦 その後家を買い、2人目を妊娠中です。 現在は悪阻がまだあり7キロ痩せましたが、おデブなので産後痩せたいなぁ。と思ってます( *´︶`*) 良かったら、どうやって痩せた…

新生児から着ていた肌着が段々キツくなってきました😅 運動の妨げにもなりそうなので、ロンパース買おうかなと思ったんですが、今の時期買うなら長袖ですかね？ もう少し待って半袖買った方がいいでしょうか？

育休中のママさん 育休中はどのように運動してますか？

これってなんなの？ 最近息子が変な姿勢でπを飲みたがります。 添い乳中に足バタバタしてずり上がり、最後には私の目の前にお腹が来たり(口は絶対に離しません)、寝返りしてうつ伏せになり、腕をガクガクしながら首を伸ばしてπに吸い付こうとしてみたり(オットセイみたい) 縦抱…

久しぶりの呟きです🙄🖐 愛娘が産まれて8ヶ月にたちました✨ 毎日、癒されまくり😍 でも、悩み事が1つあります😭🙌 産後8ヶ月で、ぽっこりお腹がのこっており、 凹ませたくて骨盤矯正したり運動したりしたんだけど、 なかなか凹んでない💦Mのジーパンをはけない状態。。 クビレしたいな…

体重うううううう！！！！ 信じられん増え方するやん！！ 自分がこんな体重になるなんて思ってなかった…。 気づいたら太ももくっついてるし。。 太りすぎてイビキがうるさすぎて旦那に怒られる。 その上睡眠時無呼吸症候群。 息止まって苦しくて目覚めることもしばしば。 プラ…

妊娠中、むくみが気になった方・気になる方いらっしゃいますか？？このまえあまりに顔がむくんでいたのか母に心配され、言われてみれば足首もむくんでいるような…（太っただけかも）。運動は1日1時間ウォーキングする程度です。昼寝のしすぎも関係あるのでしょうか😂産後も続くの…

7週目に入ったところですが、 つわりがひどく、毎日カロリーメイトと水で過ごしています。 体力も落ちてしまったのか、ずっと起き上がっていると辛いのでほぼ寝たきりです。 仕事も休み休み行かなければいけないのでなんとか体力を戻したいのですが、何かいい方法はあるでしょう…

はじめまして。 出産前の運動で雑巾掛けをしている、とよく目にします。 そこで、雑巾掛けの仕方について質問です。 皆さんはどのように雑巾掛けをしていますか？ 両手？片手？ ひざつき？ 濡れ雑巾？からぶき？ 色々教えてください♬

2人以上出産経験ある方に質問です💓 2人目妊娠中で37w5dです◡̈⃝︎⋆︎* 上の子は37w5dの時に産まれました👧🏻 昨日検診でしたがお腹下がってきてないし まだ大丈夫！って先生に言われました😹 お腹の写真撮ったらだいぶ下がってきてるよーに見えるんですが...🤭 37週入って毎日スクワ…

運動特化型の児童発達支援施設を探しているのですが、お勧めはありますでしょうか？一般的な体操教室とはやはり違いますよね？

離乳食を初めてまもなく1ヶ月が経ちます。 離乳食を始めてから今まで快便すぎるくらいだったのに、便秘になってしまいました。 病院へ行き、テレミンソフトという座薬を１週間毎日入れてください、と言われ、そのようにしてました。 座薬を入れなければ出てこず、毎日入れました…

赤ちゃん大きめのため、早めに産めればってことでとりあえず一時間を目標にウォーキングスタート☆ でも、陣痛とか出産への恐怖があったり、心の準備ができてないような感じで😭陣痛起こすために運動してるのに、もし本当に今陣痛きたらどうしよう❗とか思っちゃいます(笑)だけど早…

元カレの夢を見ました。 中学二年生の時に付き合って、今まで私から告白したことは人生で1度しかなく、その最初で最後の相手でした。 小学校は隣だったんですけど、中学に上がる時は同じ公立なのも知ってる間柄で、小5からよく文化センターや家の近くで遊んだりしてました 元カレ…

もうすぐ３歳の娘の事です。 とにかく怖がりでちょっと高い所も怖いので、階段上がるのも下りるのも1段づつ両足でおそるおそる、公園行っても滑り台怖い、ブランコ怖い、砂場でひたすら1人で遊んで、知らない子が来ると嫌がりママの後ろに隠れます。 虫も怖い、ママがちょっと離…

１ヶ月早産で運動面の発達がゆっくりのため、産院で定期的に発達を診てもらっています。 前々回診てもらった時に鉄欠乏性貧血だということがわかり、「貧血は発達に影響することがあるからこのせいでゆっくりなのかもね」と言われました。 私もそのつもりで、じゃあ貧血治った…

ダイエットします！😭 ゆるくですが…。 ①朝30分ウォーキングかジョギングなどの有酸素運動 ②夕食白米無し ③姿勢気を付けて、ながら運動(歯みがきしながらスクワット等) …を、しようと思っています。 目標、マイナス5㌔！ 欲を言えば10㌔！ 無理なくやりたいのでゆるく始めるつ…

現在、1ヶ月の娘をほぼ完ミで育てています。 母乳はあまり出がよくないので、ミルクとミルクの合間(3時間経っていない時)に欲しがったら少し吸わせるくらいです。 先日の1ヶ月健診では4500gほどになり、1日＋36gで順調ですね❗と先生に言っていただけたので一安心していたのです…

予定日から4日超過中です💦 今日の健診で子宮口がなんとか指一本分くらい開いていたので初めて内診グリグリしてもらいました。 ですがまだ子宮口がかたいみたいです。 内診出血はあるので運動しまくれば陣痛に繋がるかもと言われました。 このまま28日までに産まれなければ入院し…