コメント
よつ
私もダイエット中です‼️🙋
ウォーキングやジョギング等はしてませんが、それ以外に実行している事が同じだったので反応しちゃいました(笑)
私の場合は５kg落とすのに半年かかりましたよ！
今年の年明けから１週間ほどダイエット意識がなくなり食べまくってたら２kg増えちゃって、そこからなかなか落ちず……😂💦
昨年５月に『年末までに－５kg』を目標に頑張りました。今は『夏までに更に－５kg』を目標に頑張っています‼️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
-
ダイエットに詳しい方教えてください！ 1日に食べる量とかって 「3食食べたがいい〜」「〇〇カロリーくらいがいい」 とかありますよね🥺 昼食で900〜1200カロリー前後とる場合 朝夜はどれくらいのカロリー（軽度肥満です…
-
ダイエットのモチベーションはどうやったら上がりますか？ どんどん体重が増えてきて、ダイエットしなきゃなぁとは思うのですが、仕事で疲れ過ぎて、「ちょっと今日は甘いもの食べよう」とか「運動するより体を休めよう……
-
何をやったら痩せられるんでしょう😭？ダイエット経験がなく本気でわからないのですが、154cm、44kgだったのが、数年かけてじわじわと増え48kgになりました。食事を減らして体調を崩したことがあるので、食事制限でという…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ままり
ありがとうございます！
がんばりましょー！