ぽよ
そこまで変えてないです！
生理1日目2日目はだるいことも多いので
ストレッチ程度で筋トレはしない。
とかくらいです^_^
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そこまで変えてないです！
生理1日目2日目はだるいことも多いので
ストレッチ程度で筋トレはしない。
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