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サプリ・健康

ただ今ダイエット中なのですが、本日生理が来ました!同じくダイエットし…

ただ今ダイエット中なのですが、本日生理が来ました！
同じくダイエットしてる方、生理中のダイエットってどのようにやってますか？
運動、食事…色々と普段と生理中で変えてるところを教えて下さい！

コメント

ぽよ

そこまで変えてないです！
生理1日目2日目はだるいことも多いので
ストレッチ程度で筋トレはしない。
とかくらいです^_^

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