「運動」に関する質問 (1779ページ目)

生後3ヶ月の娘が、丸3日ウンチが出ていません… 授乳の度に力んでいるのですがなかなか出ず、途中で本人も嫌になって泣き出してしまいます。 のの字マッサージ、オイル綿棒でクリクリ、足の運動… 色々やってはみたのですが、あまり効果はなく… 今までは、1日2回出る日もあれば、2…

産後の仲良しについてです。 苦手な方は御遠慮ください。 少しメンタルやられていますので、そちらも苦手な方は御遠慮ください。 あと、アドバイスを頂く立場で申し訳ないですが、マウントを取るようなコメントや強い言い方もお控えください。 今まで妊娠中、かなり旦那に求め…

少し長くなりますが、 離乳食について教えてください🙇‍♀️ 現在3回食です。寝る前のみ200ml飲んでいます。 軟飯90g前後、その他オカズとフルーツなど 1回につき200〜250gあげていましたが、 食後ごちそうさまをすると必ず大泣きでした。 先日10か月健診があり、小児科の先生に伺…

離乳食が進まず本当にストレスです…心が何度も折れてます😢1歳になってもパンすらまともに食べれません。アンパンマンのスティックパン、1本自分で食べれたら良い方で、半分くらいでポイ。あとは本当に小さく刻んでスプーンであげてます。しかも口に入れたら1度指を入れて出す事が…

明日から晴れるから午前、午後運動しよ！ 産休入ってから全然歩いてない😣💨 食欲の秋でやばーい😱💡💡

風疹予防接種して来ました😀 2ヶ月はお休みになりますが…仕方ない！ 旦那さんがなかなか協力的じゃなく💰の面で。仕事セーブしたいのに…悩みの一つでした😫 ゲームばっかりで話にならないので思い切って旦那の両親に相談。旦那を叱ってもらいました！笑 ほんと家族に恵まれたな…

お世話になっています。 今日は稽留流産の手術後の診察でした。 経過は良好とのこと。 まだ1週間くらいは出血があるかもしれないけど、湯船も入っていいし、運動もして大丈夫だそうです。 葉酸を妊娠前から摂取することの重要性をたくさん聞かされましたが、妊活中の1年半以上…

検診で下に降りて来てる割に張りがないからまだ産まれませんね〜いっぱい運動してね〜と言われました🤣🤣🤣 毎日30分ほどの散歩では足りなかったんですね💦 指一本分しか開いてないみたいで😂まだまだかかりそうです笑笑 ２０日から母が数日いないのでそれまでに生まれて欲しかったの…

逆流性食道炎になりました。 産婦人科の先生には、あなたは少し太りすぎだから 治療しないで、気持ち悪くて食欲減るのがちょうどいい と言われました。笑 ただ、、しんどいです。(;_;)寝れません(*_*) 元々一食しか食べない生活で、妊娠してから三食 しっかり食べるようにすると…

今日で27wになりました！ 来月末頃に里帰りする予定です。 里帰り先で毎日暇だと思うので、体を動かすためにもプールでウォーキングしようかなと思ってます。 おそらく32w頃〜だと思うのですが。 やり始めるの遅いでしょうか？ また、いつ頃まで運動すればいいですか？

次のミルクの時間まで2時間ありますが息子がお腹空いてて泣いています。助産師さんには、泣くのもいい運動だからって疲れるまで泣かせてもいいよと言われました。 でも、少し可哀想に思います。みなさんはどうしてますか？このまま泣かせるか、ミルクをあげるか。 ちなみにいま生…

臨月です。 ここ１週間くらい便秘に悩んでいます💦 運動も気持ちが沈みがちで全然してません… 良くないと分かってはいるんですが、ヨーグルトやキウイにオリーブオイルとか食べ物でしか対策をしていません。 何か解消に良い方法や、気分を上げる方法あればアドバイスお願いします🙇

あと5キロ痩せたいのですが、 アドバイス御願いします‼︎48キロ→43キロ 1人目は自然に痩せたのですが、今回落ちません 子ども達の昼寝中にお菓子を食べてしまう 運動ほとんどできていません^^; 産後痩せた方、どんな風に過ごしていましたか？？ やっぱり寝る暇なく、動いてない…

生後１ヶ月 完ミ のこどもの相談です。 昨日、はじめて便が出ませんでした。 今日も出ていません。 苦しそうに、オナラをたくさんしますが、 便が出ないです。 綿棒マッサージや、足の振り子運動などやりましたが出ません。どうしたらいいでしょう？ 病院も考えていますが、ま…

トコちゃんベルトはいつまで付けておくのがいいのでしょうか？？ 切迫早産で入院してからトコちゃんベルトを使用していますが、退院後自宅安静も解除され、運動してくださいと言われました。 腰痛もあるし、骨盤の歪みなどでお産の進み具合も違うと聞いたので、付けていたほうが…

今日で40週5日目です！ 3日前から食べづわりや気持ち悪さ、頭痛などなど 夜は苦しさと痛みで寝られない！ 朝は朝でこむら返りから始まる起床😭 さっきお昼食べたらお腹が大きすぎて座布団に座れない！ 重いし気持ち悪い！ 未だおしるし無し！ 寝ようとすると気持ち悪さとあばらの…

もうすぐ10ヶ月8.5キロ弱の男の子なのですが 抱っこ紐がホントにしんどいです、、、 こればっかりは慣れなのかな？と思いつつ頑張ってるのですが、次の日には死ぬほど足腰肩が痛くなります。 昨日も2時間弱抱っこ紐をして外出してたのですが 帰ってきたから動けないほど痛く1日…

生後１ヶ月です👶🏻...💦 完ミ(はいはい)で育てているのですが 毎回授乳後にゲップが出せず お腹にガスが溜まり おならの度にギャン泣きです💦😭 助産師さんに相談しても 個性だからいつか治るよって感じなので 少しでも良くなる方法が知りたくて ネットで調べた事すべて挑戦しまし…

今日で38w4dです👶 昨日内診ぐりぐりだったのですが、先生が赤ちゃんの頭にさわれたくらい赤ちゃん下がってきてるみたいです！ 意識しておなか張るようにがんばって運動すれば今週中、そうじゃなくても1週間以内に産まれる可能性があると😳 さっきトイレ行ったら粘膜栓でしょうか…

もうすぐ35週になります！上の子も大きかったのですが今回も少し大きめらしいので赤ちゃんのタイミングなのはわかってますが早く産みたいです😅、みなさん何の運動とかしてましたか？❥いつ頃からしていたか、効果はどうだったかとかあったら知りたいです😊！気休めでもやってみよう…

妊娠してから4ヶ月が経ちました いつも寝たきり生活の私が、今日は久しぶりにイオンモールまでお出かけ。 吐きつわりがおさまってきたから、ヒーヒー言いながらも楽しみました(-ω-)笑 久しぶりの人混み 久しぶりの運動 久しぶりのまともな食事(とんかつ屋) その後も吐くことな…

もう間も無く出産を控えている者です。 臨月の運動についてです。 良く臨月は良く動いた方が良いといいますが、 やっぱり動いた方が早く産まれるんですかね？ 1人目の時は張り切って、ウォーキングしたりスクワットしたり、階段登り降りとかして、そのおかげなのか、 予定日の4…

もともと筋トレが大好きでジムにも通ってたのですが出産を機に全く運動しなくなりました😭 まずは体脂肪を落としたいけど、家でもできる有酸素運動は何から始めればいいのかわからず悩んでます😭 みなさん成功例とかありますか？

"産後 ダイエット"で検索したら皆さんやっぱり腹筋とか運動してる😨 そりゃそうか…www 努力しないと痩せないよな… なまけもので食べるの大好きな私はベスト体重まで10kgも落とさなければならない😶絶望（笑） ちなみに160cm63kgです どこから手をつけて良いのかわからない🤷🏻‍♀️ と…

便秘解消のためにできることはありますか？ ・酸化マグネシウムを処方してもらい用量どおりのんでます ・朝はヨーグルト、オリゴのおかげを必ず食べてます ・プルーン、バナナかりんごを毎日摂るようにしています ・ツボ押し ・横になって足を倒す？ねじり運動 これでも出ません…

食事制限なし、有酸素運動なし、筋トレのみで痩せた方いますか？？

テレビを見ていると、こっちを見た旦那が 「最近、太ったね。ダイエットはしないの？」 確かに、太ったけど。 妊娠してからは4キロ増えてるのはヤバいなと自分でも思ってるけど、言われるとムカつく。 運動だってしてるし、仕事でも動いてるけど増える。 「今、お腹の子の重さは…

妊娠初期はあまり運動してはいけないと聞き、あまり動かず過ごしていますが、まだ胎児による体型の変化は無いはずなのに、便秘と運動不足で下腹がぽっこりしてきました🐷皆さんどうされてましたか？教えてください！😖

先輩ママさんに質問です！ 昨日健診だったのですが、たまたま前駆陣痛があり、7〜8分置きだったため、入院となり一晩陣痛室で過ごしましたが、本陣痛にはつながらなかったため、促進剤を使う提案も受けましたが、自然陣痛を待ちたいと今日一旦退院しました。 ちなみに子宮口は昨…

恥ずかしい話なのですが…。下の話になります。苦手な方はご遠慮ください。また、不快な思いにさせてしまったらごめんなさい。でも私は真剣に悩んでいて誰にも相談できないのでここで相談させてください(;_;) 2月に出産し、早8ヶ月が経ちました。 3人目は早くから恥骨痛に悩まさ…