「運動」に関する質問 (1688ページ目)

最近血圧が高めということで、血圧を測ってみましょうという事になりました😢 甘いものや菓子パンをけっこう食べていたり、運動不足もあったりが原因なのかなぁ…。 下が80なのが少し心配です。 改善方法など知ってる方はいますかぁ？

歩き始めたのが真夏だったので、裸足で履けるサンダル以外の靴（運動靴、スニーカー）を嫌がります。 何か良い方法はないでしょうか？

モヤモヤしてるので、吐き出させて下さい。 まもなく34週の妊婦です。 両親が死別しており、1人目は義実家に里帰りをさせてもらってましたが、義実家は田舎で、古い建物の為、すきま風がすごく、1人目出産後、寒さとストレスから母乳が出なくなった為、今回は自宅で出産する事に…

健康診断を前に、旦那が過去最高体重になってしまいました！ 仕事柄、とても偏食で、オフの日じゃないと運動は出来ません。 はやく効果の出るダイエット食事を教えてください！！

妊娠中ずーーーーーっと体調悪かったって方いますか？🤮 元々頭痛持ち、むちうちなどなど薬でごまかしてましたが。。 妊娠して薬飲めず。 妊娠発覚してから今まで毎日頭痛。 右が痛かったり左が痛かったり。 おまけに１年前の事故の後遺症で残ってる 首痛もあいまってこれまたひ…

現在妊娠31週の初マタです😊 安定期に入りつわりが落ち着いた頃から 毎日一日約２キロ程度、犬の散歩で歩いています。 雨の日は2kgのわんちゃんを抱っこしながら歩いています。 もう少し運動量を増やした方がいいのでしょうか？ 張りはほんの少しありますがひどくはない方だと思…

10/31が出産予定日です！ 一人目の時、あまり運動しなかったのに予定日3日前に産まれました。 今回、出来れば予定日を少し過ぎてから生まれて欲しいと思っているのですが、 経産婦で、前回も予定日前に生まれたとなるとやはり望みは薄いでしょうか^^; ちなみに今回は、娘の遊…

出産まで1ヶ月を過ぎたので里帰り出産の為、実家に帰ることになりました。 経緯として、私と主人の実家が電車だと2時間ほどかかる為、出産後の面倒を見に私の母親が泊まりに来ることを主人が拒否。けれど、私の方が初孫となる為、一応母親の顔をたてる（?）為、実家を選びました…

先週ぐらいから何もしていないに息苦しいことが出てきました💦 息を吸っても足りない感じ😭 ただ座ってるだけなのに動機が激しくなることもあって今後大丈夫かなって不安になります💦 同じような方いらっしゃいますか？？ 運動不足かなと思って歩きますが息苦しさであまり長く歩けま…

妊娠してお腹が大きくなってからというもの 日頃の運動不足のせいなのか 歩くと、ふくらはぎなどの筋肉が 長距離走った時みたいにだるくなる事があります😭💦 足が上がらなくなり休憩しないと歩けなくなることも😫🌪笑笑 もともと体力はない方ですが🤦‍♂️⚡️ 同じような方いらっしゃ…

臨月で正期産に入った方、一日どれくらい運動されていますか？ またウォーキングやスクワットなど何されているか知りたいです⭐️

2歳児の男の子ママです。 今日保育参加があり保育園での様子を見てきましたが 息子はみんなが読み聞かせの時座ってるのに 1人だけゴロゴロしてたり先生に抱っこやおんぶされていて。みんなでマット運動をするから壁側でみんな座ってるのに1人だけ走り回ったりしていました… 唯…

ちょっとカテ違いですかね。 息子が肘を亜脱臼しました。整形外科で整復してもらい、直後から元のように元気にあそんでいます。 今日保育園にいって、脱臼したばかりなので体操は見学にしましたと言われました。 いつから運動しても大丈夫ですか？

予定日が11月12日です！ただいま臨月です。もう少しで正期産ですができれば11月に入ってから産まれてほしいです☺️ 赤ちゃんはすでにさがってて、 先生からはもう歩いたりしてもいいとは言われてますが10月はまだまってほしい〰️(>_<) こんなときは運動控えますか？😅

10ヶ月検診で、低緊張を指摘されました。 娘は座ることできますが(自分ではできない) ズリバイは後ろに下がることや、クルクル回ることだけ、ハイハイもつかまり立ちもできません。 総合病院の受診を勧められ紹介状ももらいました。 低緊張のお子さんがいらっしゃる方 将来的にも…

産後今月で4ヶ月になります☺️ 22㌔太ってあと9㌔減れば元の体重になりますが、、、 なかなか落ちません😰💦💦 妊婦の時より食もかなり減ったけど 運動はラジオ体操、太もも内筋とお尻を 鍛える運動しています 後、加圧レギンスも履いていますが、 皆さんは産後何をしたら痩せ…

熊本でマタニティヨガなどマタニティ運動をやられているところがあれば教えて下さい！ 菊陽町に住んでいますので周辺がいいのですが… 某病院でもやっているようですが私は別のところに行ってるので…

カテゴリが間違っていたらすみません。 育休をあえて、1年6ヶ月もしくは2年に延長した方にお聞きしたいです。 実際に育休を延長して、子供の月齢も一歳から一歳６ヶ月、二歳と上がるに連れて運動量などもかなり変わってくると思うのですが、やっぱり保育園のお世話になったほうが…

体重増加に悩んでます。 31週で来週の9ヶ月なのですが既に妊娠前より ＋10キロです😢😢 つわり時期に会社を退職し家にいることや、 切迫流産、切迫早産で自宅安静だったりで寝てる事 ばかりで、つい家に居ると食べてしまいます(*_*) できるだけ気をつけてはいるんですが😥😥 みなさん…

ただいま37週の経産婦です。予定日は11月3日です。 昨日検診ではまだ頭は下がってないと言われ、大体大きさは2700くらいでした。この時期お腹も苦しいし、腰も痛くて大変です。早く産まれても欲しいような、まだゆっくりでいいような……(๑ ́ᄇ`๑) 午前中は掃除洗濯、上の子の保育…

今日で19w5dなのですが体重が妊娠前から＋3.1㎏増加してしまいました。 そんなに食べてないのですが… 運動したいのですがエクササイズや筋トレは行っても良いのでしょうか？

帝王切開からもうすぐ2ヶ月。 腹筋とか運動ってしてもいいんでしょうか？ だいぶ傷も気にならなくなって来て、ズボンのゴムなどが直接当たっても少し痛いくらいになりました。 腹筋など運動していいんでしょうか？腹筋が離れちゃうとかも聞きますが…。

里帰りする方🙋‍♀️実家に子供の服を持っていく際に どのように持っていきましたか？？ジプロックなどに1枚1枚入れてく感じですか？？😳来週里帰りするので土日に 準備するのでよろしくお願いします♡ もう1つ、運動をそろそろしているんですが何分くらい歩いてましたか？？何週で生…

妊娠7ヶ月頃は何時間くらいまでなら ウォーキングしても大丈夫でしょうか( ¨̮ ) 明日から24wで明後日健診あるので その時先生にも聞く予定です♬ 体重維持と運動不足改善 ガソリン高いのでなるべく使わないように 保育園まで子どもたちと歩こうかなと 考えていますι(｀･-･´)/ 大人…

妊娠35週です。同じ週数の方、どれぐらい運動してますか？また体重は何㎏増えてますか？😣 私は切迫気味で自宅安静のため運動は全くできず、体重は10㎏増です((( ；ﾟДﾟ)))💦 臨月になったら安静解除されるので、それからウォーキングなど頑張る予定です。

40w5dで現在予定日超過中なのですが、 予定日を超過しても運動など、 特に何もしていなかったという方はいますか😅？ 身体がだるくてもう寝た切りです😂😂笑 多分、動いた方がいいと思うのですが 超過してからもう体調が一気に悪すぎて😅💦

産後3ヶ月半くらいです！ もう飛んだり走ったり、そういう運動はしても大丈夫でしょうか？

今日39w1dの検診でした！ 赤ちゃんはもう3100グラムでしたが子宮口が前回と変わらず2センチ、、先生に頑張って運動してねとまた同じ事を言われました😅 運動毎日2時間くらい歩いてるしスクワットやストレッチ、階段昇降もやってるのに、、 なんか努力が反映されていない感が虚し…

バレトン！バレエとヨガとストレッチ要素が合わせ音楽にあわせて運動するものです。 妊活しながらやってもいいか悩んでます。 多分、エアロビぐらいの運動量かな？どう思います？