「運動」に関する質問 (1661ページ目)

10kgのダイエットに成功した方おられますか？100kgの人が10kg痩せた場合ではなく、55kg〜60kgぐらいで10kg痩せた場合です。 今私がやっているのが、朝ごはん、お昼ご飯は普通に食べて、夕飯はおかずだけ。（白米抜き） 飲み物は、水か麦茶かアイスコーヒー（ブラック）。 間食は…

２歳の息子がそけいヘルニアと診断されました。 そこでいくつか質問があります。 ・２歳だと入院期間は何日くらいか（抜糸などはあるか） ・全身麻酔後の様子（私が全身麻酔後、吐いたことがあるので心配です） ・術後の様子（気をつけること、痛み、機嫌、何日ほどで風呂・運動…

すみません。朝から旦那の言葉にイライラです。 冷蔵庫にあった余った野菜を使って、白湯スープ(素あり)を作ったら、味がとにかく旦那の口にはお気に召さなかったらしく…… マズイマズイ😱😱を連発。 これ、何を入れたの？こんなマズイモノ、初めて食べた。朝からこんなの食わすな…

最終生理が2019/7/12〜2019/07/18 昔からずっとルナルナを使っていて毎月ほぼルナルナの予定通りに生理になってました！ 排卵予定日が7/24 タイミングは7/21、7/22、7/23 本来なら次の生理予定日は8/8。 生理予定日1週間後の8/15まで妊娠検査薬は我慢しようと思ってたのですが…

妊娠22週になったのでそろそろ運動しても大丈夫かなと思うようになりました！ 今は暑いので家の中でできる運動を教えてください 昨日はひたすら家の中を20分くらい歩きました💨 他にユーチューブなどでのおすすめ動画や運動教えてください✨

ただの愚痴です……すいません😭 実母の再婚相手に腹が立ちます😨 子供の事を出来た時から産まれるの楽しみに してくれて産まれた後も本当の孫のように可愛いとゆって 子供のものも全て揃えてくれました😫 けど、腹が立ちます( .. ) 子供は早産の為今も入院しています😭 退院したら実家…

4歳と0歳児を連れてプールに行けたらなと思ってるんですが、山形県にある①リナワールド内のリナビーチ②山形総合運動公園内のプールはテントって持込めるんでしょうか？ 👀また乳幼児も水遊び用オムツでも入水可能との事ですが実際楽しめますでしょうか？行った事ある方、分かる方…

妊娠9ヶ月からの体重増加について教えてください‼️ 妊娠30週になり、体重が8㎏増えてしまいました😂 出産予定日まであと2ヶ月ちょっとですが、 9ヶ月から出産までにどのくらい増えましたでしょうか⁉️ 後期は息吸うだけで太る、、と聞くので今から恐怖です😰 また、妊娠7ヶ月の時…

陣痛はどの辺がどんな痛みですか？ 予兆なく急に来ますか？もうすぐ予定日ですが、産まれる気配全く感じません🤔 前回の検診で赤ちゃんは大体2500ｇであと1週間はお腹にいて欲しいとの事で内診していません‼️無理して運動もNGとの事で運動も出来ていません😭 先輩ママさん教えてく…

妊娠中なので激しい運動はできないのですが、体に負担をかけにくい筋トレやエクササイズ、妊娠中にオススメのストレッチなど何かありませんか？ 個人的には下半身を重点的にやりたいです

今38w1dなのですが、前駆陣痛というものがどういうものなのかいまいち分からず… お腹は張る頻度が増えてきて、張ってる間は動悸や息切れがあり苦しいですが、痛みは全く無い状態です。。 時々赤ちゃんがグリグリ(頭突き？)しているのか、子宮口がズキズキするということはある…

今33週で体重増加が恐ろしいです。 妊娠初期のつわり時期に家事をする体力が一切なく、 仕事をするだけで精一杯だったため、 食事がコンビニやお弁当ばかりでお腹の空き加減ではなく売ってある決まった量を食べていました。 そしたら安定期に入る前に5キロ太ってしまい… そのため…

妊娠6ヶ月です。 最近胸が大きくなり、固くなってきました。 これはマッサージしないといけないですよね？ また、前回の健診でもうすでに妊娠前から5キロも太ってしまい注意されてしまいました。 まだ始めて3日ですが、意識して食生活運動しているのに全く減らない体重にストレ…

28週の時に子宮頸管2.9センチで切迫早産、 張り止めのお薬をもらい自宅安静を言われて 30週の検診では短くなってないし大丈夫かな！ っと言われたんですが、張り止めは今も処方されてます。 ただ30週の検診では、自宅安静などの指示もなく むしろ体重制限で運動か食事制限取り入…

このような方教えて下さい。 １人目は仕事しながら妊婦生活でウォーキングもたくさんしました！2時間半の安産でお産がとっても楽でした！ ２人目は仕事も退職していたので、のんびり過ごし運動もほぼしなかったです。そして臨月…お産は大変になるのでしょうか…？

高校2年です 部活はバレーボールやってます 激しい運動してるからなのかは分かりませんが、生理痛が先月よりもひどいです 痛くて長時間立ってられないし寝っ転がってるのも痛くて何してても痛いし薬も効きません ストレスとか関係してるのでしょうか。

予定日超過、3日目の初産婦です。 昨日の検診でも先生からは子宮口はほとんど開いていない、硬い、赤ちゃん下がってきてない、と言われ、助産師さんからはお腹全然張らないね〜。と言われ… 先生からは予定日過ぎちゃうよ？あ、もう過ぎてるのか…と言われ…階段の昇り降りをもっと…

現在予定日を3日過ぎてます…😭早く会いたいけど、陣痛、破水もなし…。 だけど、おしるしはあったのでお産は近い気がするんですけど、運動以外で、陣痛来やすくするために何かやっておいた方がいいことってありますか？

臨月の妊婦です。 室内でできる運動を教えてください！

陣痛のようなものがあって入院したのにどんどん弱まり、完全に無くなってお盆だから一時帰宅になりました🤣🌀 産まれるジンクスとか、オススメの運動法教えてください！ オロナミンCは毎日1本飲んでました！ 予定日23日なので産まれてくれるのはいつでも良いのですが、出来れば旦那…

痩せたくて踏み台昇降を始めたんですが、なんだかふくらはぎが凄くむくみました^^; もともとむくみやすい方ですが。 たくさん消費できると思って腕もたくさん振って太もももなるべく高く上げて大きな動きでやってました。 たくさん汗かいてこれはいけると喜んでいたのですが。。…

【夫について】 うちの夫は基本的に淡白です 今は妊娠中なのでエッチは全然しませんが 元々週１あればいいほうで、平日は全くしません エッチ以外でも私のことを触ってはこないし 私がハグして欲しいと言っても上手く避けられます 手を広げて近づいても笑いながらスルー キスも…

5ヶ月のミルク量について🍼 ほぼ5ヶ月の息子がいます👶 すこし前まで混合でしたが、いまは完ミです。 粉ミルク目安量をみますと200を5回となっていますが、早寝早起きの息子は1日4回になってしまいます。(4時間おきで、6時、10時、14時、18時) この場合は、1日量を考えてすこしミ…

産後１ヶ月経ちそろそろ産後ダイエットやろうと思うのですが家事に育児に正直運動してる暇なくないですか？笑 寝る時間さえ惜しいのに。。笑 体重も落としたいけど見た目を変えたい！ ダイエット方法教えてくださいな🙏💦

妊娠30週ですが、マタニティヨガやビクス、ウォーキングなど何もしていません( ´_ゝ`) 気持ちはあるのですが、身体が重く。やってもたまに張ってくるので、やーめたとなります。安産になりたいから頑張りたいのですが。何かオススメの軽めの運動があったら教えていただきたいです！

フルタイム(8時間週5)で働いてるママさんで、 ジム通ってる人っていますか？ ジムに通いたいけど時間ないなぁと思ってて、 たまに仕事1時間早上がりにして通おうかなぁ、 などと考え中です。 ちなみに1日のスケジュールは 5:00 起床 お弁当づくり、準備 5:45 出発 6:3…

今日はプール行って疲れた～ 親は大変💦 足はレギンスはいてるから日焼け止め塗ってなくて足首にくっきり線ができた🤣 水泳帽子は100均ので十分だったし、屋内と屋外で屋内には温泉もあって冷えたからだを温められてよかった。 家に着いてから娘がゴーグル忘れてたの気付いて取りに…