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わか
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で胸が大きくなり、固くなってきました。マッサージが必要でしょうか?また、体重が減らないのでストレスを感じています。食生活や運動の工夫を教えてください。

妊娠6ヶ月です。
最近胸が大きくなり、固くなってきました。
これはマッサージしないといけないですよね?


また、前回の健診でもうすでに妊娠前から5キロも太ってしまい注意されてしまいました。
まだ始めて3日ですが、意識して食生活運動しているのに全く減らない体重にストレス感じています。
みなさんはどんな工夫されていましたか?

コメント

deleted user

月1キロペース、10ヶ月で10キロと考えたら大丈夫だと思ったのですが、病院によっては厳しいところありますよね😭
急に急激にじゃなければ平気です!!!😂

  • わか

    わか

    それが1ヶ月で2キロ3キロ太ってしまって…(笑)
    いま、必死に夜は抑えめにしています💦

    ありがとうございます😊

    • 8月14日
deleted user

胸や乳首のマッサージは子宮を収縮させてしまうことがあるので、医師や助産師さんに聞いた方がいいと思いますよ💦

体重は厳しい病院だとストレスですよね、わかります🥺
個人的に、まだそのぐらいなら気にしなくていいと思いますよ!!

  • わか

    わか

    ななっぺさんも厳しかったのですね🥺意外と優しいとおもったら、わたしも気を抜きすぎていたので反省です💧

    ありがとうございます😊

    • 8月14日
ひさ

大きくなったりするのは仕方ないです!
6ヶ月だとマッサージしてお腹張ってしまったらいけないので、どうしてもしんどいなら病院で相談するしかないですね💦
マッサージがどのようなマッサージかは分かりませんが💦

これから減らなくてもあまり増えなければ大丈夫だと思いますよ!
私も次男の時1度だけ注意されましたが、たまたまその時長男の入院が重なってしまって、付き添いしててコンビニ食だったので一気に体重増えてましたけど、サラダ、豆腐とか、噛みごたえのあるものを食べてたら次の検診では体重はスルーでした🙆‍♀️

  • わか

    わか

    マッサージこれからできるときにするようなと言われました🥺でもはってきて、痛くて…💦


    やはり質ですよね😣私もサラダ中心に食べてみようと思います!ありがとうございます⭐️

    • 8月14日
3空ママ

胸が大きくなるのは妊婦さんならありえる事なので気にしなくて大丈夫だと思います!!私も4人目ですが4人とも固く大きくなってますよ(笑)マッサージなんてした事ないです…マッサージして子宮まで刺激してしまう可能性もあるので(><)母乳のでてくる準備だと思います。

体重管理は病院によってバラバラなのでなんとも言えませんが…3人とも病院で10キロで抑えてと言われましたが➕13キロ増加。4人目(7ヶ月)➕6キロです。しかし1度も注意された事はありません(笑)

  • わか

    わか

    ほんとですか?!安心しました〜🥺✨

    すぐ増えてしまうので、少し意識しつつあまりストレスためないように頑張りたいと思います😣ほんとにありがとうございます!

    • 8月14日
たまま

私も妊娠前から5キロ増えてます…。前回の出産より10キロ増で妊娠なのでやばいですが太らないようにと考えすぎるとストレスで…。本当お腹減るし甘いもの欲しくなるし困りますよね( ᵕ_ᵕ̩̩ )

  • わか

    わか

    ほんとに困ります💧
    やっぱり吸収も早くてすぐお腹減るし…みなさんすごいなあと感心しています!

    仲間がいて嬉しいです😢✨

    • 8月14日