「運動」に関する質問 (1609ページ目)

全然運動してないよって方で二人目の出産は予定日より早かったですか？ 二人目以降は予定日より早く生まれるってよく聞きますがどうなんでしょう？

ダイエットしてる方どんなダイエットしてますか？ 私はお正月あけからはじめもうすぐ１ヶ月… －3キロ…😂 そこから停滞気味です。。 今は夜ごはん炭水化物抜いてます。 夜はなるべく19時まではごはん食べるようにはしてます。 後は家でダイエットバイクやってます笑 運動のことでも…

多分、、、人生初のぎっくり腰になりました。 上の子としまじろうのDVDを今さっき見ていて、一緒にダンスしてジャンプした瞬間、腰が抜けるように力が入らないというか上半身と下半身が分かれたんじゃないかって思う感覚とともに激痛で立ち上がれなくなりました。さっきまで立ち…

ママチャリなしでも生活できますか？？🤔車は運転できます。都会で交通の便はいいです。公園も近いです。主人がたまに日中いるのでお出かけはや用事は連れていってくれます。 みんなママチャリ乗ってるからやっぱりそんなに必須ですか？？運動神経わるくて乗りたくないです😱 車あ…

予定日が3月10日で初産婦なんですけど、赤ちゃんが大きく痛みが怖い不安があって、赤ちゃんのタイミングもあると思うのですが臨月入ったすぐに2月中に出来るだけ早く産みたくて早く産むための運動とか何か出来ることは無いですか？

骨盤矯正について質問させて頂きます🙇‍♀️ 産後の体重増加と下半身太りが酷くて悩んでいます😭 食生活の改善+食事制限+運動やストレッチを頑張っていますが、 どんどん二の腕や、下半身(お腹周りから太ももにかけて)にお肉がついて、体重増加するばかりです😭 骨盤が歪んでいるの…

体重の増加が本当に止まりません。 今で14kg増。 何をしても太ります。気分転換にジュース350mlを今日飲みました。朝より体重が1.5キロ増えてます。 妊婦は野菜しか食べれないんですか😢？ 何も食べるなって事ですか？😢？ 体重が増えたら怒られるし、少しの油断も許されない。 妊…

ダイエット中の方いませんかー！？😣 タバコ辞めてからすっっごい食欲止まらなくて 全然痩せれません😅😅 一回痩せたんですがその時は ご飯食べずにタバコ吸ってました😵 なんか食べないとイライラするし、、 タバコ辞めて体重増えるって最悪だー💦 運動も3日坊主で😣 骨盤矯正行く…

みなさんが効果のあったダイエットでおすすめありませんか？？ 食べ物の内容でも、運動でも、なんでも構いません！ 授乳中のいまのうちに！とストレスにならない程度にゆるーくダイエット中です😊 といっても、 ①大きい鍋に野菜や大豆たっぷりのスープや味噌汁をつくって、それ…

唐突ですが、健康のために（ざっくりしてますが、、）何かサプリやドリンクなど摂取してますか？！ 運動、食事、睡眠が一番なのは前提として、何かプラスで健康のため何かサプリなど飲みたいなと思ってます。 30代になって、子供産んでから、疲れやすくなったなぁと感じてます。 …

松江総合運動公園の近くにスーパーってありますか？？

37週(正期産)に入りました\(◡̈)/ ワクワクドキドキです！（笑） みなさんは、早く産まれるように、こうしたよ！こんな運動したよ！とかありますか？ 実践してるのがあったら教えてください😆🎶

1歳4ヶ月の子供がいるのですが先月まで 毎日同じ時間に起床昼寝就寝だったのが最近 朝は変わりない時間に起きますが昼寝の時間が ずれた為夜寝る時間も遅くなってしまい 子供が寝た後もやる事がたくさんあり予定を組んで いるのに寝ない子供にイライラしてしまいます😭 毎日公園で…

産後の免疫上げるにはどうしたらいいでしょうか？ 今年だけでもう風邪2回、インフルエンザ、胃腸炎になってます。出産前はこんなに弱くありませんでした。運動も少しずつ始めてるし食事もレトルトとかばかりにならないようにして野菜もとるし一応気を遣っています。気がかりなの…

明日は39w2dの検診❤︎ 前回子宮口が1㌢だったから、明日でどのくらい開いてるか…😊😊 運動は頑張った方だし、3㌢くらいまで開いてないかなぁ〜💕 そして、そのまま陣痛来て生まれてくれないかな⁇ もう、パパもママも待ってるよ🤱

体重管理について 34wに里帰り生活を始めてから 2週間で体重が3キロも増えていて 今日初めて病院で注意されてしまいました😭 このまま増えてしまうと出産が大変になっちゃうから 1週間後の検診のときに今日より増えていないように 頑張ろうねと言われました😅 甘いもの、しょっ…

初めまして。 ただいま６周目の妊婦で分からないことだらけなので質問させて頂きます。 本日、超音波検査しましたが赤ちゃん見えませんねと言われました。 そういう事もあるのでしょうか？心配です。 また元々頑固な便秘で過去に腸閉塞手前までいき入院した歴があり、色々と食事…

みなさん🙋‍♀️ 産後お腹の脂肪？ぶよぶよはいつもと通りになりましたか❓ 体重もいつ戻ったかも教えてください❗️🙀 運動してましたかー❓

体重で先生にも親にも注意されてるのに ご飯もお菓子も食べまくっちゃう自分に腹立つ😭💢 我が愛しの子のためにも頑張らないといけないのに どして食べるんだよ自分😠😠😠 本格的に運動始めよ🧘🏻‍♀️💃🏻🚶🏻‍♀️

赤ちゃんが下がっているかを知るには 検診の際医者に聞くしか方法はないですか？ 検診で毎度何も言われないので全く下がってないのかなっと 心配になってしまい… 母子手帳にて確認する方法とかありますか？ 運動も頑張っているのですが、 ビッグベビーらしく早めに出てきてほし…

二人目不妊。よく耳にしてたけど。排卵もバッチリで、生理もルナルナ通り。だけど今回はできませんでした。まだ挑戦して間もないけど、一人目よりより年とったし、冷え性戻ったし、運動してないし、太ったし。前の体に戻すのって大変ですね。なんか先が長くなりそうです。。

生後4ヶ月で体重8kgあった方おられますか？ 私の息子現在生後4ヶ月ですが母乳だけで8kgあります💦 産まれたときは3212gでした。 1ヶ月健診までは体重が増えなくて産婦人科の先生も心配していたのですが急に増え出して今は留まるところを知らないくらい急増してます😱 先日4ヶ月健…

わたしの体重が増えません… 現在明日で35wになりますが、32w検診の時から増えてません。 本当に1gも増えてないです… 胎動は痛いほど強いし、検診では子の推定体重2400gと大きい方と言われています。 ご飯も普通に食べているし、運動はお腹が張りやすいので臨月まで控えてと言われ…

食欲が止まりません！ 1日4食が普通です笑 母乳で育てていますが、こんなに食べて大丈夫かな🙆‍♀️と思いながら食べちゃってます😁 体重は妊娠前より軽くなったので余計に罪悪感も薄くて。 今日なんて、朝はパン、昼は残り野菜の鍋焼きうどん、おやつに冷凍ピラフ、りんご、この後…

1歳3ヶ月の息子は運動不足だと夜中に起きて遊んだり、激しい夜泣きをするので、毎日運動させるのに必死です笑 でも私がしんどい日、今日は頑張れそうもない日など室内での運動遊びだけではなかなか体力消耗は難しいみたいで😂 運動足りてないなぁ〜と感じる日は夜10時とかまで起…

こんにちは。産後の体型についてです。 スポーツトレーナー関係、整体師、等専門の方いらっしゃいますか？ また、産後の体戻しに成功した方 長くなりますが優しい方回答お願いします。 若い頃はバレーボールをしていたので太ももと骨盤辺りが太いです 膝下は標準～細めでしたの…

先週の検診後、スクワットをしてからひどい恥骨痛に悩まされています。 寝返り、立ち上がり、歩き始めは息を止めて一気に行動しないと出来ません。 くしゃみのときも激痛で、横になってても痛みがずっとあります。 もう直ぐ生まれるから、我慢と思っても果たして治るのか、自然分…

スクワット、掃除以外で家でできる運動教えてください😅😅 雨上がりで外行きたくないです（笑）

昨日検診でもういつ生まれてもいいから運動頑張ってと‥こわいよぉ