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子育て・グッズ

体が完全に戻らぬまま、下の子を妊娠し、出産し、体力がかなり、落ちて…

体が完全に戻らぬまま、下の子を妊娠し、出産し、体力がかなり、落ちてます。
体が重ダルいです。
体力を戻すのには、どんな運動をしたら良いのでしょうか？？

コメント

deleted user

腸内環境を整えたり、軽くストレッチするといいと思います🥰✨

  • はな

    はな

    コメントありがとうございます☆
    ストレッチ✨
    腸内環境はどのようにして整えたら良いのでしょうか？？💦

    • 10月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はサプリや納豆を意識して食べるようにしてます💕

    • 10月25日
  • はな

    はな

    納豆ですか！(^-^)
    好きなので毎日食べてみることにします☺️
    ありがとうございます☺️

    • 10月25日

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