妊娠・出産
妊娠中で体力が不足し、運動したいが腰が重い。体力作りの運動方法を教えてほしいです。
2人目妊娠中ですが、体力がなさすぎてビックリです。
食事を作るのも疲れて途中休んだり、ちょっと買い物に行っても疲れて…
家にいるときはほぼ横になってます(だから体力落ちるんだよと思いつつ…)
今日病院でマスクしたまま息子に絵本を読むのすら苦しくて、出産できるのか不安です💦
安定期入ったし運動しなきゃな〜と思ってますがなかなか重い腰が上がらず😂
妊娠中で体力作りのためにできる運動、何かされてますか？
ウォーキング以外あまり思いつかないので教えて下さい😆
- さくらもこ(4歳8ヶ月, 8歳)
コメント
Yama
3人目、もっと体力なくなります😂（笑）
本当に毎日ヘトヘトで気がついたら寝てます（笑）
あっという間に1日終わっちゃっててヤバイです😂
週1産院のマタニティビクス通ってるんですけど、ほんと週3くらいで通いたいくらい！！
元々妊娠前はジムに毎週通っていたので、妊娠で体力落ちすぎててヤバイです😅
私も本当にこんなんで産めるのか不安です（笑）
debusu
私は30過ぎで1人目2人目も30後半で妊娠もう、体力限界ですよ笑
イヤイヤ期に上ははいってきてるし😱
1人目の時にヨガに通っていましたよ😊
-
さくらもこ
1歳9ヶ月だとまだまだ大変ですよね😱
うちもイヤイヤというかパパイヤというか笑
夫に任せても息子が嫌がるので大変です😂
体力きついですよね💦
ヨガいいですね！
無理しない範囲で探してみます💕- 10月25日
さくらもこ
3人目本当尊敬です😂
わたしも気付いたら幼稚園から帰ってくる時間になってて、もう😂
マタニティビクスいいですね！
こちらは田舎の総合病院なのでそんな気の利いたものないですが、YOUTUBEとかでストレッチ系の動画とか探してみてます。
産後はジム通うぞ〜！と思ってますがたぶん行かないんだろうな😂
Yamaさんもうすぐですね！
赤ちゃんに会えるの楽しみですね✨
体力作り頑張りましょ笑
Yama
幼稚園ってあっという間に帰ってきちゃいますよね〜😅
私も家でもやろうと思いつつ…
家だと寝ちゃいます（笑）
あと予定日まで3週間なので、本当さっさと産んでスッキリしたいです😂
ありがとうございます❤️😊
体力作り…もう今更だけど😂
頑張って産みましょー（笑）
さくらもこ
寝ちゃいますよね笑
今も横になってます笑
確かに😳
もう産んじゃった方が早いですね😂
お互い頑張りましょー！