「運動」に関する質問 (1374ページ目)

コロナばかりでどこにいくのもこわいのに 幼稚園もお休みになって行き場がない😭 家にばっかりいるのも運動不足が心配、、、。 みなさんお子さんと何をして過ごされてますか？？

まだ明日で妊娠9週目になるところで 既に妊娠前から＋3kg太りました....😭 妊娠初期でも室内で出来る運動でおすすめありますか？？ 元々妊娠がわかる少し前、 年明けから仕事(デスクワーク)復帰したので ストレスからも太るだろうな💦 と思っていたところに 妊娠がわかり、食べ悪…

妊娠15週の妊婦です🤰 4.5日前からツワリが少し落ち着き 食べ物も以前は食べれなかったモノが 食べれるようにもなって食欲もでてきました✨ ただ便秘が酷くて悩んでいます😢 少し前は8日間もでてなくて ビックリしました💦💦 便秘でも食欲はあるので普通に 食べているので胃の圧迫がす…

本日D15にて二度目の卵胞チェック。 19ミリの内膜8、3ミリでした。 hcgうち、いよいよ明日がはじめての人工受精となります(^^) やっぱり内膜薄いですよねぇ。。？ 先生は8ミリあればなんとかって言われたけど。。。 頑張ってサプリとか飲んだり適度な運動もしてきたんだけどな…

体重管理についてです。 現在27wで、妊娠前より8キロ太りました。 親からもそれは太り過ぎ、これからどんどん太るよと言われ、どう体重のコントロールをすれば良いか悩んでいます。 妊娠初期の頃食べれるものが限られ、甘いものばっかり馬鹿みたいに食べていたのでそのツケが今…

ストライダーにはまった長男、 数日乗っただけで 乗りこなせる様に💦 運動神経だけはあるんよなー😂 この能力を お喋りする力に少しわけてやって欲しい😅 近所を散歩がてら運転して行くけど ジョギングくらいのペースだから わたし的にもかなり良い運動😁

ずっと怖くて乗っていなかった体重計 旦那には見た目やばいよと言われてました。 さっき乗りました。 出産してからまだ四キロしか痩せてない。。。 二人連続で出産して 出産する前から比べると10キロ近くも増 現実を受け止められない。。。 しかも生命保険を見直していたとこ…

今日で12週になりました✨ お腹が急にちょっとでてきました🥺❤️ 体重はあまり変わりませんが 完璧運動不足です😭 みなさんどれくらい運動してますか？

来年小学校になる子供がいます 三才児検診で引っ掛かり 発達支援センターを利用し、普通学級に 入れたいと思い今色々と教えてはいます 運動の分野で 点数が著しく低いことと 二つ以上のことを言われると できなくなる、ところで引っ掛かっています 保育園では加算の診断書…

同じ週数の方や近い週数の方🤰🏻 何かしてる運動とかありますか？

妊娠中にお散歩されている、されていた方に質問です。 産院の許可がおりたのでマタニティビクスやヨガに通うはずが、コロナ騒ぎのせいでレッスンが中止になってしまい😭 運動不足と体重増加が気になるのでお散歩でもしようと思って出かけてみるのですが、特に目的地もなく1人で歩…

いつもお世話になっております。 私事ですが、便秘の方いらっしゃいますか？ 毎日水分、運動、ヨーグルト等便秘解消にいいものをやっておりますが、一週間に一度出にくい時があります。 そのときは整腸剤を飲みますが、すぐ効かないので、これならいけるよみたいなものあれば、…

外に出る（人混みなし。基本的に人に会わない散歩）だけでも大事だな。それだけで気分転換になる。 運動するとアドレナリン？出るんだっけ。 確かに気持ちはスッキリするし、憂鬱な気分にはならんな。 ずーっと息子と遊んでいたら、ちょっと…疲れるしね🤔 でもまぁ歩いて広い広…

ダイエットに詳しい方アドバイスお願いします。 11月までに20キロ痩せたいと思ってます。先月から大好きなお菓子ジュースをやめて、食事の量も前の半分くらいにはなりました。今かなり肥満なのでこれで5キロは減るかなと思ったのですが1キロしか減ってません。運動はスクワットを…

今月から産休に入りました！ みなさんは産休中どのように過ごしましたか…？ 出産準備に家の片付け、適度な運動などなど 色々やりたいのにやる気が出ない&体が重くて… 動けないなら色々考え事をしようと思っても、長く色々考えていると頭がすぐ疲れてしまいます。 無理のない範…

明日から臨月…運動しないとな。 コロナを良いことにゴロゴロしてしまった。 何かオススメありますか？

生後1ヵ月半の男の子 便秘で困っています。 前回からうんち出なくて6日目になります… (その前は3日目で出てくれました) 3日目から対策として 綿棒浣腸、お腹のの字、足運動、白湯を こまめにしています。 が、音が大きくてくさいオナラは 頻繁に出るのですがうんちは一向に出ま…

離乳食食べずミルク飲まず、母乳は出ない。4月から保育園…。どうしたらいいのかわからなくなりました。 9ヶ月後半の娘がいます。かなり気分屋です。離乳食をつい1週間前までは1回200g 1日3回食べてました。しかし、3日前から半分、1/3と食べる量がどんどん減ります。機嫌はいいで…

コロナ感染予防の為、イベントや支援センター等の中止や閉館に伴い皆さん子供をどこに連れて行って遊ばせてますか？？ 諫早の運動公園も行ったりするのですが、この時期周りが休みの為人が多くて😢 歩き回る子供を一日中家の中で見るのは限界があって😅 どこかいい所あれば教え…

もうすぐ4ヵ月になる子を完母で育てています！ 上の子の時、最初は母乳たくさん出てたんですが 精神的ストレスとか食事もちゃんと摂ってなかったり 混合にしていたのもあり、だんだん母乳が出なくなって 4ヵ月頃から完ミになりました。 ミルクはミルクでいいところがたくさんあ…

最近、コロナのせいで仕事であまり動くことがなく、運動不足です…微妙に体重増えてる気がします…痩せたい痩せたいやせた！でも、食事制限すると生理がこなかったりします… みなさん何していますか？働きながら痩せられますか？

妊娠する前からホットヨガに通って1年半になりますが… ハードなクラスだったり、スポーツが大好きなのですが 妊娠してから婦人科の先生に16週までは運動NGと言われ、凄いストレスを感じています😭 妊娠中だけど、ヨガに行ってる方はいますか⁉️

無痛分娩についてです いつ行うか先生とどういう風に決めましたか？ 赤ちゃんの体重がそこそこあれば予定日前にできますか？ 予定日くらいまでは様子見ですか？ チラッと話を聞くと前日に入院してもらい 子宮くんが開いてないと次の日帰ってもらうように なるから今から運動しっ…

１歳10ヶ月、もうすぐ１歳11ヶ月になる娘がいます。 最近寝るのが22時近くになり悩んでます。 普段21時過ぎに寝るスタンバイで、寝付くのは21時半頃か、早いと20分くらいには寝てます。 以前も22時近くなる事が続き、原因は私の寝坊で朝7時にはアラーム付けてるのに7時半前後にな…

6歳の息子、5ヶ月の娘のいる母親です。 義両親と同居です。 これは愚痴です。 スパッと言えない私がダメなのです、、、 夕飯時、息子がご飯を食べている時に義母が「お菓子たべる？」と声をかけます。 なぜでしょう？なぜ今なのでしょう？ ご飯中です。 最近、お腹が出てきて…

産後ダイエットについてです。 産前53キロ→年子3人出産→産後72キロ。 漢方で浮腫をとり3週間で-4キロ。 只今ジムに通い、筋トレと5kmの有酸素運動をし 2ヵ月で-7キロ落ちましたが、停滞期に突入してしまい 3週間体重に変化ありません。 チートデイをしてみましたが、やり方が悪か…

昨日旦那に足臭いよって言ったら 「いや嘘だ！今日特に運動もしてないもん！」 と言うので、いやほんとに臭いよ、長男に嗅いでもらいな、というと長男がパパ、ほんとに臭いよ！！と一言😂😂 それでショックを受けたらしく、今日帰ってきたら 何も言わずに靴にファブリーズかけてた…

小さい子を子育て中に、ジムなどに行ってる方or行ってた方いますか？ もともと運動好きで、結婚前はずっとジムに通っていました。 うちの子はまだ保育園に行ってないので、ジムに行くとなると夜寝かしつけてからになると思いますが、うちから徒歩2分のところにジムがあるので行き…

いつもお世話になっております(^o^) 本日残念ながらリセットしました。 誘発剤、ホルモンの補充の上でのタイミングでしたが空振りでしたヽ(；▽；)ノ 意識せずに気楽に妊活が出来たらな～ そして元々食欲旺盛なのですが、この一ヶ月で一気に太りました！薬の影響もあるのでしょ…

低緊張だけど、本人は運動大好きになってる🤔🧡 素晴らしい✨色々試して伸ばすぞ！！