ココロ・悩み
ダイエット中の停滞期に悩んでいます。モチベーションが上がらず、体重変動がない状況で挫折しそうです。皆さんはどうやってモチベーションを保っていますか？
ダイエット中の停滞期のモチベーション❗️
妊娠前58kg 出産前MAX65kg 現在55kg
母乳育児なので食事制限は無し。運動中心。
背が低いのでまだまだデブです💦
後10kgくらい痩せたいのですが、停滞期中でここ数日体重の変動がないです😭
元々数字で一喜一憂するタイプなので、いつも停滞期に挫折しちゃいます😥
皆さんダイエット中の停滞期のモチベーションってどうやって上げてますか❓️
- ハム7 (4児母)(4歳3ヶ月)
コメント
ママリ
まだ産後経ってないのにスルスル落ちてて凄いですね☺️✨
私産後1年してやっとこさ、MAX63から46まで落ちたところです...💦
中々段々と落ちにくくはなってきますよね...💦
私は体脂肪率と見た目重視でやってますが、やはり体重も落ちてくれた方がモチベ全然あがります😂笑
モチベ下がってる時は細い人の写真とかYouTubeみて自分の体みてヤバい😇とおもって危機感であげてます😂笑
産後あんまりたってないですし、あまり無理はなさらずにしてくださいね✨
一緒にがんばりましょう〜！
ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
産後すぐに割りと落ちたのですが…なんせ妊娠前に10kg太ってしまって😅
もう3年近く40kg台を見てないです😭
63から46❗️凄いですね✨
やっぱり細い人見て気合い入れるのが１番ですね💦
半年を目安にダイエット継続頑張ります👍️
ありがとうございました😍