「運動」に関する質問 (1361ページ目)

いつも、お世話になってます✨ 予定日まで、3日です😊 前回予兆なく、陣痛始まりましたか？の 質問させていただき、結構あるあるなんだと 安心して、今現在も何事もなく 過ごしています😂 ２８日が予定日なのですが、 陣痛を誘発するのに41w〜42wに入ったら 大体するところが多い…

産後ダイエットについてです。 出産直後に体重が7キロぐらい減って、産後１ヶ月でさらに1キロ減りました。 しかしその後、育児や家事で体を動かして疲れても中々減っていません。 つい今月からより厳しくしています。 朝 : ゆで卵、オートミールに豆乳+少量の蜂蜜 昼: 普通にご…

コロナのせいで毎日行くところなくて、公園ばかりなんですが、30歳になってから？体力が持ちません😱 連続で毎日公園とか無理です😭公園→次の日家に篭る→公園か、近所を散歩という感じです。 しかも息子は活発すぎるので追いかけるために私が全力疾走することもあって😂💦 支援セン…

ダイエット中なんですが身長158cmで体重が47〜48の間をいったりきたりって感じです。 食事制限大事だと分かってるんですが苦手なので踏み台昇降をしたりとりあえず体を動かすことをメインにしています😭 身長158cmでこの体重ってデブですよね？😭 ダイエットしてる方これしたら痩…

昨日の朝起きた時からずっと両ふくらはぎに 筋肉痛のような痛みがあります。 寝起きが一番辛く、足をまっすぐ伸ばせず 産まれたての子鹿のような歩き方になります😥 日中も足を曲げたり歩いてる時に痛みがあります💦 こむら返りになった覚えもないし 足を使うような運動もしていな…

切実に、やーせたーいー😫 もうすぐ(4月半ばから)仕事復帰&保育園🤣 とうとうユニクロでLLのズボン買ってしまいました😫 社会人になってから10年、体重は54キロから少しも動かなかったのに、ここ数年で急激に増加。妊娠中にさらに増加…。産後戻らず😑 昨日からダイエット始めました…

2キロくらい、増えたな〰️ 腹回り重たい😰 運動しなくちゃ💧

元の体重まで後5キロ 全然減りません😔 昼、夜、夜食食べてしまいます... 夕方もお腹すいて摘んだり やっば、運動ですかねー

もうすぐ産後7ヶ月です。 一向に体重が戻りません...😢 妊娠前 身長163センチ 体重52キロ 出産時 63キロ 現在 体重57キロ 3ヶ月で完ミになりました。 食生活は基本 朝昼は食べないです。 食べる時はご飯とお味噌汁で、 夜は18時頃で、あまり食べないと旦那も心配して食べなく…

マタニティーライフをハッピーにしたい！と思っています🥺 (と言いながら前半愚痴ですすみません(笑)) 世間ではコロナコロナコロナ…外出も正直怖いストレス！ 人に会う楽しみも奪われ(いいんだ、この子は守るぞ！と思ってもいますけれども)、気にしすぎと言われても、もし何かあっ…

子供が眠くなってきたときや夕方、食後、少し運動した後などに３８度くらいまで体温が上がるお子さんいますか？

今日は、長男の体の事で、近所の校医でもある小児科の先生のとこへ。 食事や運動人一倍頑張ってきたけど、全く効果なく減量せずだから、専門の病院に紹介状出してもらった。 今、言える事は、最近またイビキかいてるから、アデノイドの再発で、睡眠時無呼吸症候群になってるか…

大人の方で短期間で溶連菌繰り返した方いますか？ 1月中旬になり2月末にもしかしたらまたかもです。 主人が1.2月と2回なりましたが3回目は私だけで😭💦 息子が突発だったのでもしかしたら風邪かもですがこの前の溶連菌の症状と同じで😅 今鬱っぽくて体力なども落ちてるので運動を始…

産後の体重。 もうすぐ産後3ヶ月です。妊娠前53〜54kg、妊娠後60kgまで増え、産後直後2kg減り、そこからなぜか増え、現在59kgです。泣 見るからにお腹のお肉がひどいです。特に授乳中に自分のお腹をみると、産後の体の変化に悲しくなります。 産後1ヶ月から現在も骨盤矯正に通っ…

2人目出産してから食欲が抑えられないです。 ご飯を食べてもお腹が空いて空いて。 食べないとイライラするし。 運動も元から嫌いで一応やるんですが、 疲れて子供相手するのにイライラみたいな 1人目の時プラス10キロで2人目でもプラス10キロで 今、人生最大に太っています。 近…

明日で4ヶ月になる娘がいます。 現在、完全ミルクで育てています。 今体重は5300ぐらいです。ずっとギリギリ平均内です。 もうすぐ下回りそうです。ミルクの総合量で悩んでいます。 今１日トータル700前後、調子が良くてら750ほど。 ここから中々増えません。 １日6回で、100…

脚痩せ・セルライト対策のエステサロン経験者の方、教えてください！ ①効果 ②通った回数、期間 ③かかった金額 ④施術の内容(ハンドマッサージ、EMS、など) ⑤通っていたサロン(個人店？チェーン店？チェーン店なら名前もわかると嬉しいです) ひとつでも良いので、教えていただけ…

プレゼントの案ください！ 60代 女性 裁縫好き 料理趣味 予算2000円くらい 息子の友達のおばあちゃんが、運動着の裾上げをしてくれ、おまけにティッシュケースを作ってくれました。また、運動着の裾上げついでに穴の補修もしてくれました。 そして、春休み中3日ほど長男を昼食…

シボヘールと言うサプリメントを飲んだことのある方はいらっしゃいますか? 効果はどうでしたか? また、サプリメントを飲んでいる時どれくらいの運動をどれくらい続けていましたか?食事制限などはしましたか?

子どもを前後に乗せた自転車の運転についてお聞きしたいのですが、危険を感じたことはありますか？ 移動が大変になってきたので私も自転車移動を検討したいと思っているのですが、自分の運動神経に自信が無くて踏み出せません。 周りの方はほとんど自転車に乗られていますが…みな…

どうしたら健康的に太れますか？ 真剣に悩んでます。 155cmで35kgになってしまいました。 普通に食べてるつもりですが (と言っても少食です) どんどん痩せていきます。 甘いものを食べれば太るかなと思ったんですが 甘いものを食べるとご飯が食べれなくなるので それはやめまし…

腹這い運動はいつから行いますか？

同じ幼稚園の子で、すごく太っていて目立つ女の子がいて、体操着を着ていると胸がふくらんでいるのもわかるくらいです。親御さんは何とも思わないのかな、可哀想だなと思ってしまいます。 うちの子が、体重が増えるのに背が伸びない時期があって、そのとき食事や運動をがんばった…

皆さんの経験も踏まえて教えてください💦 気分を害した方がいらっしゃったらすみません🙇 一人目の子を妊娠した時は食事にもかなり気を使い、 カフェインはもちろん生物や一般的に相応しくないと言われている食べ物も全て避けて 運動もたくさんして体重も7キロ以内に納めることが…

妊娠して体力なくなりました。。 現在23週の妊婦です。 初期は重症悪阻で入院もあり、寝たきりで過ごしていました。 17週くらいから徐々に良くなってきましたが、コロナもあるので一日中家の中でいます。 家事はしていますが、料理をしていると腰がいたくなったり気分悪くなった…

1歳10ヶ月で理解力があまりなく、言葉もママ、まんまんまんくらいです。 あとは喃語はよく言ってます。 運動発達は順調でしたが、やはり理解力が今の月齢であまりないと言うことはなにかしら発達障害があるんでしょうか？💦 3歳までは成長の個人差はすごくあると聞きましたが、1歳…

幼稚園、認定こども園について 専業主婦です。 まだ先の話ですが気になったのでご相談させてください。 (まだそれぞれの見学へ行ったことはなく、 あくまでも立地や外観、親目線でのお話になります) 郊外に住んでいます。 幼稚園へ通う予定でおりますが、こども園も気になったの…

毎日エクササイズしてる方いますか？ 毎日スクワットして１ヶ月くらいたつんですが 一週間くらい筋肉痛バキバキだったんですが最近なんか運動後１日だるいというかおもいかんじがします。 寝るとなおります。 毎日運動続けてる方はこんなかんじになりますか？

なんかスタイルを保つ運動や美容法を教えて下さい！

今2人目妊娠36週で明日から正産期です︎︎︎︎✌︎︎︎✌︎︎︎︎︎✌︎ 月曜日に検診に行った時には子宮口１センチ弱開いてるねって 言われてできれば4/2以降に産まれてきて欲しいのですがもう既に3172ｇあって1人目の時は39w4dで3360ｇで産まれてます。 4/2なったらすぐ産まれてきて欲しいぐら…