「運動」に関する質問 (1337ページ目)

お子さんが汗をかかない方いますか？ 娘は、赤ちゃんの頃から汗をかいてるのを見たことがほとんどありません。 子どもは汗っかきなイメージなのですが、汗びっしょりとかなったことがなくて、心配です。 私自身、汗をかきにくい体質で、私も子供の頃からどんなに猛暑でも、運動を…

36週の臨月に昨日から入ったところですが、 最近お腹のハリが急にくるのと同時に 足の付け根？股関節がめっちゃピキーンって痛くなります😭 すぐにおさまります。あるあるですか？😭 つわりもまだあるのであまり運動はできてないです、、

1歳10ヶ月の娘がいます。 睡眠時間についてなのですが…… 最近、週の半分くらいはお昼寝しません。 夜はだいたい9時間〜10時間寝ます。 でも短いときは8時間の時もあります。 夜の睡眠時間の長さに限らず、不定期でお昼寝したりしなかったりで、めんどくさいです💦 お昼寝しない…

体の不調がひどい 1週間下痢ぴっぴ続いてるし、肌荒れ、肩こり、常に眠い、そして何より頭が痛い。 ご飯作る気力ないし、今日なんか布団片付ける気力すらなくて敷きっぱなし😭 まぁこんな日があってもいい🤭とペコパっぽくポジティブに考えてみたり... 栄養と睡眠時間と運動が足り…

産後ダイエットについてです。 妊娠中、+2.2㎏の増加で抑えて出産しましたが、産後１か月でも産前から-1.8㎏しか減っていません。産まれた娘の体重分も減らず…です😭 体重管理の為に、とにかく野菜と蒸し鶏、みたいな食事をしていた妊娠中よりは明らかに摂取カロリーとしては食…

ある時を境に生理前の症状がひどくなったとか、ある時1階だけ生理前の症状がひどかったと言う方はいらっしゃいますか? 私は前回の生理あたりから生理前になると体がだるく、できるならずっと布団の中で寝ていたい、何もしたくないと思う位の無気力状態でした。 そして今回6月4日…

妊娠後期９ヶ月目になって、立ったり座ったりする時に膝の関節がピキっとなり痛いです。 これは、よくある事ですか？毎日2.3キロ程しか歩いてないです。運動不足なのでしょうか？

ダイエットします！！！ 家でできる運動教えてください！ YouTube、アプリなどオススメあれば教えてほしいです！ 綺麗なママになる！！

実母とは仲良いのですが昔から弟に甘くて辛くなります😞 小さい時から私は部活を辞めることを許されず、特に才能もないのに同じ運動部を6年間続けました。 弟は3年間のうちに部活を三つ変え、しかもその度に全部揃えてもらっていました。 高校に入ると16になる前に知り合いのお…

かじとり付きの三輪車を買おうか迷っています。 2歳の誕生日プレゼントに、かじとり付き三輪車・アンパンマンのスマホ・アンパンマンのことば図鑑のどれかをあげようと思っています。 調べてみると、ことば図鑑が人気なようですが…。 運動不足も兼ねて三輪車もいいかなと思って…

妊娠中、食事を気をつけて運動もしているのに体重がどんどん増えていきます、、、しかも超便秘です。薬を処方されていますがなかなか出ません。 検診のとき一気に増えたね~と看護師さんに言われもうどうしていいか分かりません（ ; ; ）1人目13キロ太り難産になったので増えるの…

2歳8ヶ月になったたよ長男。 運動面の発達は普通より少し遅れですが、 言葉が出ず、話す言葉は時々、 痛いよう、行きたいよぉ。見たいよぉ、 いや〜、などです。 こちらの話す事は理解してくれている事が多いです。1歳半検診で引っ掛かり遊び教室へ、遊び教室から勧められて週1療…

毎日10分でも運動したら痩せますかね？🙂

こんばんは！ 現在妊娠25週です。 体重増加がヤバくて、現時点で妊娠前から+6キロです… まだあと3ヶ月もあるのに、前回の検診から1ヶ月で2キロ増えてしまって困っています😵💦 皆さんどうやって体重管理していますか？ 一応、お通じは毎日あり、ご飯の時は野菜から食べてお米は少…

産後のダイエットについてです！ 1ヶ月検診で少しずつ運動していいと言われたので筋トレはしてます。 ですが食事の方も改善しようと思ってます！ 今の食生活は三食しっかり食べてておやつなど間食もしてます💦 間食は0カロリーの寒天とか果物に変えます🙄 完母なのでしっかり栄養取…

こんばんは！ 明日から38週になります！ 最近外が暑くなってきて外での 運動が少し不安になっています。 夕方になると涼しいので できるときはお散歩していますが お家の中でできる運動 （例えば階段の昇り降り） 皆さん、なにをされてましたか？？ 教えていただけると嬉しいです…

3才になったばかりの娘がいるのですが、体重が15.4キロもあります… 日中は幼稚園に行って遊んでるので、運動量は大丈夫だと思うのですが、このまま増え続けそうで心配です💦 かなりの偏食で、ご飯好きの野菜嫌いなので、 夜ご飯は刻んだ野菜を入れて傘増しした納豆ご飯を、なんと…

明日予定日の初産婦です。 3週間前のNSTから定期的にお腹張ってるから 痛みが伴えば陣痛だねと言われ今日まで来ました ベイビーちゃんは3200gを超え 母も妹も38wで3000g前後で産んでいるので 私もそれくらいだと思ってたんですがやっぱり人それぞれですね… 陣クスはラズベリー…

夫婦で趣味が全く違います。 私の趣味は花を生けたりすることなのですが、 部屋に花を飾っても、夫は何も反応しません。 「これ、私が生けたんだよ！」 と言っても、 「興味がないから、何とも思わない」 としか言ってくれません。 感想を聞かせて！と言っても、 何で興味ないの…

なんかいろいろと周りの人が羨ましく感じて、虚しくなってきます。わたしには両親いなくて、他の人が3世代でいると悲しくなり、二人目も欲しいけどなかなか出来ず、２人、3人とかいる人にも羨ましくなり、子どもがペラペラ話してたりオムツ外れて羨ましく感じだり。旦那は仕事で…

産後8キロ太って落ちません。産後ダイエット(運動意外)の成功した方の方法教えて下さい

YouTubeで運動疲れた😱 生理前だから体重も減らないしなー💦 運動はじめて1ヶ月くらいたつけど、体重1キロくらいしか減らない💦

産後の骨盤ケアとダイエットの補助のためにグラマラスパッツを購入しようと思ってるのですがウエストが76と77の中間ぐらいで、ヒップが92でギリギリM-Lに収まる範囲です。なので買うならL-LLの方がいいかなと思って購入しようと思ってたのですが、口コミを読んでるとL-LLだと着圧…

37週5日で陣痛待ちの経産婦です！ もともと激しい胎動が、今日は準備運動してるみたいにいつもより激しいです😂 あといつもは1日1回の💩が今日は3回も… これって前兆とかですかね？ それとも全然関係ないですか？(笑) １人目は破水からだったのでよくわからなくてドキドキしてま…

今日は旦那仕事〜。あ〜ラーメン🍜食べてしまった😦 今年健康診断行ってないし血糖値、血圧大丈夫かな〜😰 一時間後に血糖値あがるんやったけ？どーせ暇やし運動しよ💪

毎日筋トレやストレッチや運動が日課になってるみなさんに質問です！ 生理中って中断してますか？ 関係なく続けてますか？ 昨日の夜から生理が始まったんですが、1週間遅れだったので普段よりしんどくて、毎日寝る前にしてる筋トレを休むか迷ってます💨 しんどくて休みたい気…

29週の妊婦です。 毎日だるくてだるくてなにもやる気がでません💦 子供を公園に連れて行ってあげたいけど 着替えて歯磨きして準備しないと～ て思うと あぁ、しんどってなってソファーに座ってしまいます😰 逆に運動しなさすぎて体がだるいような気もしますが、どうやったらやる…

正産期に入って、早く産みたくて 毎日ウォーキング最低30分、スクワットや雑巾がけ 色んな運動をしてきましたが、予定日3日超過中です😂 逆に、赤ちゃんにとってプレッシャーとストレスになっちゃったんですかね…🥺💦

産後太りが解消されないまま コロナ太り… 目標は7キロだけど とらあえず4キロは落としたい… 夜ごはん抜きして 朝はパン 昼は普通に ビリーズブートキャンプか ズンバを30分 汗だくを4日やってますが 500g減って 今朝100g増えてました… ダイエットは 消費カロリーと摂取カロリ…

この度、引越し先の保育園が歩いて20分ちょっとになるようなので、電動自転車を買うことにしました。 電動自転車の中でもいくつも種類があり悩んでいます。 ちなみに現状は以下です。 ・子どもは今2歳5ヶ月　身長90cm 体重11kg ・今、二人目妊活中 ・私の身長150cm 運動神経は…