「運動」に関する質問 (1336ページ目)

妊娠30週で逆子と診断されました。先生からは左下に頭がくるように運動してくださいと言われたのですが、どちら向きに寝たら逆子は治りやすいですか？

わたしがケチなのかよく分からなくなりましたww 旦那が最近太ったから、夕飯はサラダだけにしてと言われたので、サラダとかそのままら食べれるチキンみたいなやつとかを買って出しています。旦那はそのあとに食後と寝る前にプロテインを飲んで寝るのですが、プロテインなくなった…

私元々身体が硬く、最近全く運動もしてないのですが難産になりますか？😓

幼稚園選ぶに当たって、勉強面(ひらがな、カタカナ、数字、計算までとは言わない)、躾面、運動面、トイトレ、着替え手伝い、一人で食べれないから食べさせてくれるは、確認したいのですが、他にも特に重要なポイント有りますか？(>_<) 考えすぎて一杯一杯でして、、 もちろん親…

臨月の運動について こんばんは。明日から臨月です！ 先週34週の健診時、2900gと言われました。 37〜38週で生まれるように36週に入ったら沢山運動するように先生に言われました。 とりあえず散歩とスクワットをしようと思っていますが何かオススメの運動等があったら教えてくださ…

児童発達に通っています。 10時からの時間帯は私らだけだったのに 今日からもう1人新しく入ってきた子が居て 運動神経良いしよく喋ってるし、 はぁ…こんなに出来るんや……って辛くなった！ 我が子の同い年です。 今日まではめちゃくちゃ楽しかったのに… なんだかなぁ…。

風邪ひきやすいのと冷え性改善と筋力つけたいのですが、調べてるとスクワットが免疫力上がったりランニング以上の運動と書いてありました。 やっている方いますか？ お尻と足が浮腫みなのかプニプニです。 子供がいるので家でできるものが良くて、スクワットの効果知りたいです！

筋トレに詳しい方、竹脇まりなさんのこの足パカや寝たままでもキツい筋トレなら引き締まりますか？ 子供がいるため激しい運動ができず… ぷよぷよの足なのですが浮腫みなのかわかりません。 この筋トレやればお尻と足引き締まるかなと思うのですが、他のトレーニングは沢山やるこ…

ダイエット中ですが 脚の隙間が欲しいんですが なかなか出来ません… 運動は結構してますが それでも脚の隙間は出来ないので マッサージしてみようかなと思うんですが どんなマッサージしたら 脚の隙間出来ますか？😭 オススメの脚の隙間を作るYouTube 知りませんか？😭

妊娠後期になって便秘がひどいです。 昨日の夕食後 マグミット2錠 今日の朝食後と昼食後 マグミット2錠ずつ 便秘に効果がありそうな牛乳を飲んだりヨーグルトも食べたりしてます。 水分も意識的に摂るようにしてます。 なーのーに！！出ない😭😭😭 切迫で自宅安静なので、運動…

周囲の人通りが少ない地域の方、妊娠中のウォーキングや運動はどうされていますか？ 来月から少し早めの里帰りをします。自宅は都内なので、仕事後や朝に散歩ができたのですが、実家は川と田んぼの中にポツンと一棟だけ建ったマンションです💦 最寄り駅まで徒歩30分、市場（決し…

体調不良をきっかけにダイエットしたことある方。 2週間前に腹腔鏡手術をしてから食欲が落ちてるのと甘いものが一切欲しくなくなりました。 これを気にダイエットしようと思っています。 もちろんしっかり直してからです。 妊娠中に太ってからそのまま減っていないので痩せたい笑…

はぁ、後悔！！ 朝ごはん兼昼ごはんを食べすぎたーー 昨日の晩ご飯の残りなハンバーグとパンプキンスープ😅😅プラス食パン… パンプキンスープにつけてどうしても食べたくて 止まらんかったー😅😂😂😂 せっかく痩せとったのに、元に戻った。 生理も終わって痩せ期なのに😔 昔みたいに我慢…

2歳の誕生日プレゼント悩んでます😂 身体を動かすのが好きな娘で、今までで1番ヒットした玩具はバランスストーンです。絵本やおままごと系はそこまで興味無さそうなのでやっぱり運動系の玩具が喜ぶのかなぁ…と考えてます。今のところ候補は ・ストライダー(やっぱコレかな〜) ・…

家にウォーキングマシンある人いますか？ 2歳の息子がいますが、散歩では寄り道ばかりでゆっくりしか歩けないし、距離もそんなに歩かないので運動不足すぎて、最強疲れやすいです。　 なのでウォーキングマシン買おうかなと思っていますが、どういうのがいいのか悩んでます。 家…

2人育児がすごくしんどいです😭　上の子は日中保育園ですが、朝のバタバタ準備しながら下の子離乳食食べさせて、夜もずっとワンオペで。。上の子は自己主張強いのもすごくしんどくて、すぐイライラしてしまいます😭今ダイエット中なので食べるの我慢したり運動したりして夜にはクタ…

産後どのくらいで体重戻りましたか？ 妊娠中８キロ増えて出産後マイナス４キロで今日の朝測ったらさらにマイナス１キロでトータル５キロ減りました！ あと３キロ減れば妊娠前の体重ですがそれよりも減ることってありますか？💦 できればあと６キロくらいは落としたいです😂やっぱり…

おはようございます！ 西宮のコナミにお子さん通わせてる方いらっしゃいますか？ 運動塾に通わせてたいなと思ってまして！ 西宮で他の体操系に通われてる方どこに行かれてますか？ 教えてください！

体重が急に増えてきました😅😅 病院でも注意受けたばかりで、、、 運動できないし無理な食事制限もしたくないしで なにか小さいことでみなさん体重管理 気をつけてることありますか？

出産されたママさんに質問です😥 産後どのくらいから自分の時間が持てる余裕ができましたか？あとは体が楽になり動けるようになりましたか？ 例えば、美容室やマツエクに行く、友達と遊ぶ、自分のやりたい事をやる、運動する、仕事するなど、、☹️ 今出産が近くお腹も大きくて体も…

家で、トランポリンを購入した方に質問です。 どんなトランポリンを購入しましたか？ 手を添えてジャンプ出来るバー、手すりが付いているものとか、ファブリックタイプのもの、庭に置く少し大きめのもの、、探すと色々種類があったので、選ぶ時の参考にしたいと思っています。 …

⚠️下ネタ入ってます。 旦那さんのちんちんが小さくなった気がします。 調べてみると加齢や喫煙や病気や太ったとかなどいろんな原因があるみたいです。 病気とか不健康とかで小さくなったなら心配です😢 確かに最近太りました。 できるだけヘルシーな料理を作れるようになって運…

昨日の夜から2時間程、不規則に子宮や子宮口あたりに針で刺されるような痛みやズキズキ感が胎動とともにあります。 時間帯はAM0時~3時の間くらいです。 これが前駆陣痛なのでしょうか？横になっている時よりも、座ったり、立ってるほうがまだ楽です。 陣痛もこのような刺される…

子乗せ電動自転車のメーカー選びについて。 子供乗せ電動自転車を購入したいと考えています。コロナの影響で試乗がヤマハのキスパスしかできずそれなりに気に入ったのでそれを購入するか‥でも電動自転車はパナソニックが一般的には人気みたいなので悩んでいます。 ・一歳半の子…

足パカとスクワットでお尻〜太腿痩せできますか？ 昔運動部で太腿がムキムキになったのに辞めてから運動不足になりムチムチです… 多分浮腫みとセルライトです。 子供がいるので空いてる時間に取り入れたいのですが、この２つは足がポカポカしてくれば効いてる証拠ですよね？ 冷…

お腹の中の子供(男、第一子)に先天性心疾患が見つかり、今後のことに関するご相談です。 妊娠5ヶ月の検査にて三尖弁閉鎖でほぼ間違いないと言われております。 発見が早かったため、先生には妊娠の継続についてよく考えるようにと言われております。 皆様なら、どのような気持ち…

上の子1歳11ヶ月、下の子生後3ヶ月です。同じくらいのお子さんをお持ちの方は、どうやって上の子を運動させてますか？公園などに出かける方は、何時ころですか？ うちは上の子はしっかり運動させないと体力が有り余っていて夜寝ないので、夕方毎日公園に行ってます。だいたい４…

現在3歳3ヶ月の娘を育てています。 保育園で毎月身体測定があるんですが、 肥満になってるので食事や運動気をつけてください…と話されました😰 たしかにお菓子やジュースをあげてた手前、 反省し今はお菓子とジュースをやめて、 ご飯とお茶、無脂肪牛乳、ゼロカロリーのゼリーで…

私は妊娠中なんですが母がダイエットしろだのうるさいです😓 確かに標準体重より一キロ多いです。 でも筋トレもしてるし運動も習慣で健康に害はないです。 なのに細ければ細いだけいいみたいな言い方、、 母は中年のとき太りぎみだったのに60近くなって事故してから骨が浮き出るく…