コメント
三姉妹🐰ママ
小腹が空いたらゼロカロリーの炭酸飲んだり、スルメ噛みまくってました😆
＋９kgで出産しました！
ママリ
毎日体重計に乗る
甘いものは低糖のものを選んで、15時くらいまでしか口にしない
夕飯は遅くとも19時代に済ませる
お腹いっぱい食べない
わたしはこれを守ってきて、いま＋5kgで健闘してます🤗
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はじめてのママリ
毎日体重測ってます！少しずつ太ってます😂
お腹いっぱい食べないように努力してみます！
33週で５キロは凄すぎです！うらやまし！- 2月24日
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ママリ
妊娠糖尿のせいで赤ちゃんすでに2500g超えです🙄
わたしはそんなに増えてないのに、、、😭
本当に口にするもの日々考えるのつらいですよね🥺
一緒に頑張りましょう✨- 2月24日
はじめてのママリ
炭水化物を減らして、野菜やおかずを多くしたり、ゼリー食べたりノンカロリーの飲み物で紛らわせたりしてます！
食べたい欲を抑えるのはすごく大変なので、週1回の昼ごはんだけは食べたいもの食べる！
今で+7kgです🤔
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はじめてのママリ
一応夜は炭水化物抜いてるんですが食べる量が多いのかもしれません😔
野菜中心を心がけてみます！
ありがとうございました！- 2月24日
みや
今、少し糖質制限してます！炭水化物と甘い飲み物、食べ物は控えたら自分の体重増えなくなりました👌
代わりにタンパク質(鶏肉とか豆腐、たまご)意識して取ってます！
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はじめてのママリ
糖質制限したことないので調べてみようと思います！ありがとうございました😊❤️
- 2月24日
はじめてのママリ
炭酸良さそうですね！
ありがとうございます😊💜