コメント
ママリ
気にしなくていいと思います！
たけ
生肉だけ気をつけていました！
あとはバランスよく食べることを
心がけていました☺️
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KISUZU
回答ありがとうございます😊
生肉きをつけます✨- 2月23日
あり
なま肉は厳禁。
鰻や肝などのビタミンAは取り過ぎない。
生ハムとカマンベールも。
‥‥そういう自分は、1人目の時、生ハムとカマンベール、刺身は普通に食べてましたが(･_･;ダメな妊婦かも。
運動は、普段どれくらいしてるかによるかと‥‥
自分はかなり運動してたので、臨月まで普通に走ったりしてました。
KISUZU
回答ありがとうございます😊