「運動」に関する質問 (1216ページ目)

腕、足のむくみがすごいです😭 手先が痺れる？ような時もあります😭 むくみに効くストレッチ、食事、運動、マッサージなどあれば教えてください👏

ご飯を食べなさすぎて困ってます。 今日の朝、ご飯ひと口で終了。 そのあと普通に遊び、昼は食パン1枚で終了。 そのあと昼寝をして、 夜、ご飯3口食べて海苔1枚食べて終了。 どうしたらいいでしょう。 メニューはいつもバランスを考えて出しているのですが 全く食べてくれませ…

今日が生理予定日で、妊娠が分かりました。 ドゥーテストの一週間後から使うやつなんですがフライングしたけど強陽性だったので、今がちょうど４周目になるんですかね。 これまで化学流産２回しててどちらも薄かったので今回はすぐにいるが濃く出てとりあえず一安心しています。…

子供は3歳の女の子です。 公園とかに連れて行った時とかに年長や小学生の子供達に「あそぼー」と言われるとついて行ってしまいます。 遊具とかあるとこに一緒に連れて行かれるのが何か怖いです。 一応近くで見てはいますが、出来ればついて行かないでほしいです。 一緒に遊ばない…

主人が会社の健康診断で ASTが35 ALTが88 で再検査でした。 GTPは基準内でした。 今日、消化器内科で血液検査をし 後日、それをもとに超音波をする予定です。 多分ないとはおもうけどB肝炎、C肝炎の可能性を打ち消すために血液検査を…と言われたようで 安心のようなしんぱい…

たけまりさんの運動→お風呂→晩酌 が最近のルーティン✨👻 無理せず続ける！がモットー😇😇😇

急性硬膜下血腫の手術後の後遺症や障害についておしえてください。 1月末に子ども(男の子　当時9か月)が転んで頭を打ち、急性硬膜下血腫になりました。手術を行い、2週間の入院後退院になりました。 1か月後の検診では、順調だということでしたので、4月以降は地元の病院で定期…

身体にボルトが入っている方や手術を経験されてる方に質問です。 私は高校1年生の時に左脚股関節が外れボルトを入れています。 下半身は両股関節とお股の3本のみです。 妊娠初期から外れた側の左脚股関節がかなり痛く、歩くのも声が出るほど痛かったので病院からは痛み止めをもら…

1歳くらいのお子さんがいらっしゃる方、 家でどうされていますか？ 最近雨で外にも出られず、 わたしが疲れ気味です、、。 少しでも運動がわりに 階段昇り降りなどさせてますが まだまだ危なっかしいので気を張ります。 外に出してもふたり逆方向に散り散りになり、 ひとりが…

高血圧の方いますかー？ 前回の妊娠時、病院では高くなり 家では100〜120くらいでした。 白衣高血圧症と言われその後全然測らず こないだ子宮頸がん検査しに婦人科に行った時 また高くて今日家で測ってみたら130〜150あたりを 行き来してます…😭😭💦 運動もせず家で好きな物食べて…

体脂肪率ってどうすれば減りますか😣？ 今1ヶ月頑張って、158cm54.5キロから52.3キロまで減りました。 ですが、体脂肪率が28〜29%をウロウロしていて一向に落ちてくれません😣 内容としては 朝 レモン白湯を飲み、野菜スープ→サラダ→ゆで卵→ご飯（120g） 子どもと遊んだり散歩 昼 …

４ヶ月前に断乳して、 ここ数日朝まで寝てくれるようになったんだけど、これはもう確定ってことでいいかな？！！？！！！？！ 添い乳していた時期の、１時間の間に何回も起きていたのはなんだったんだろうっていうくらい寝てくれる… 「呼吸してる？！」って焦って確認するくらい…

幼児期はたくさん遊ばせたほうが後で伸びるとはいいますが、実際に皆さんの周りではどうですか？ 私の子はたくさん遊んでいて、習い事も嫌だというので特に何もしていなくて。 数字も文字も興味がないので、なんとなくカルタで遊んだり数を数えたりはしますが、その程度です。 た…

4ヶ月の男の子なんですが、 なにか遊んであげる方法おしえてください！ 絵本やベビー体操、寝返り運動などやっていますが、その他にベビーカーでの散歩、 他にアイデアが思い浮かばず、結構泣かれます。。。

2人目出産経験ある方🤲やっぱり1人目より日数早く産まれましたか？また陣痛時間など1人目より早かったですか？？ 運動などされてましたか？

妊娠中期ってみなさんどの程度運動しますか？ 最近朝に15分のウォーキングを始めました。ウォーキングというより散歩程度ですが… 個人的には30分くらい歩いてもいいかなと思いますが、皆さんはどの程度運動していますか？

効果的なストレッチや筋トレありますか？ ストレス溜まると食べてしまい、さすがにやばいと思いダイエットをやっています！ 165センチ58キロ、産後から2キロ増で見た目は痩せ型ですが、体脂肪率が28％まで行ってしまい間食を減らしストレッチや運動をしてなんとか24％まで落とし…

産後2ヶ月からYou Tube見ながら、骨盤のストレッチをしたり運動してます。産後直後にはなかなか入らなかったデニムが履けるようにはなりましたが、産前ほどには戻らず…オススメのストレッチや動画あったら教えて下さい😢

うちの子、高機能自閉症なのではと思います。今度、療育センターに相談しに行きます。言葉は人との関わりって一番伸ばそうとして伸ばすのが難しそうに思いますが、療育を受けたら成長するのでしょうか… 2歳半になりました。笑顔が可愛くて手先が器用で、話の理解力もある大事な一…

昨日検診でしたが、母子手帳の記録欄に「体重増加」のスタンプ押されてしまいました😭 昨日の時点で妊娠前からすでに+7kg。3週間前から比べると+1.9kgも増えていて先生から「食べすぎかな？」と言われてしまい、そんなに食べているつもりないのに、むしろ食べたいものは我慢してる…

明日健診なのに！体重ヤバッ😱 今日は晴れてるから洗濯したり、娘と公園行ったりして運動もして、白米はやめて野菜たっぷりのポトフか味噌汁作って食べよ😅 これ以上増えませんように👏

今17wで絶不調の悪阻は、終わったのですが食後口の中も胃も気持ち悪いのが終わりません。。お腹がすくので食べると必ず吐き気があり、吐くと余計後から気持ち悪くなるので我慢してますがあまりにも気持ち悪いとやはり吐いてしまいます。 朝も起きたら家事を少しして気分が悪くて…

朝から、膣の奥？ もともと子宮付近が ﾂｰﾝﾂｰﾝの痛みが ひどいです( ；∀；) 立つときはもちろん 歩くのも 座ってるときでさえ… 痛すぎて動きたくないです( ；∀；) なるべく早く産みたくて 37wででてきてくれたらなーとか思ってるのに これじゃあ痛くて運動もできないです( …

３食食べたらどんどん体重増える、けど母乳は沢山出る。 本当に痩せたいから2食にする、授乳の後泣かれるようになる（出が悪い） 子供のために今は自分が太ってても我慢しないといけないのに、周りに太ってる人ががいなくて（友達、義母、義姉）比べてしまって痩せたい思いが強…

義姉に子供が通ってる園を聞かれたので教えたら あー、そこは私イマイチだなって思った。 なんかキッチリしすぎてて、子供なのに変だよねー。 自由がなさそうで。 絶対嫌なとこー！！！ って言われたんですけど、うちの子行ってるんだからそんな否定しないでーー😂🙏🔥 確かにお…

愛犬のトイプードル4歳の男の子なんですが 毎晩寝る前にマッサージをしているんですが 先程、背中の左側？左脇腹にシコリのようなものが出来ていました。、 いつもは私のお腹の上に座ったままマッサージをしてるのですがちょうど皮膚がタプタプしていたので そこのデキモノには気…

39週の経産婦です。 今日の検診で指1本分くらいしか開いてない、子宮口も奥にあるそうでキツめに内診グリグリされました。 キツめにグリグリされたのでいつもより張る、たまに鈍痛、オリモノに少し血が混じってた(グリグリしたから？) があります そこで、陣痛を進めるに運動し…

こんばんは！ 皆さんはお子さんを通わせるならどちらの幼稚園にしますか？ ①定員450人 週4給食、週1お弁当 預かり保育19時まで、バスは出ないので迎えに行く 先生がとても優しく、先生の教育に力を入れているらしい 行事の多さは普通 ②定員380人 週1お弁当、そのほかの曜日は…

ダイエット始めて4ヶ月が経ちました！ 元々デブで69キロあったので 割とすんなり痩せて今は61キロです！ 私は現在26になりますが 10代の頃から痩せてた時期もないので せめて後3キロ痩せれたらと思ってます！ 58キロになる為には どんな事をしたらいいんですかね？ 運動はYouT…

妊娠中のストレス発散方法や、普段のリラックス方法など教えて下さい。 今まではアロマとか好きでしたが 匂いづわりが終わらないのと、 危険なアロマを全て把握している訳ではないので 不安があります。 上の子が切迫になったので、 運動も不安だし、スイーツ爆食いも出来ない…