「運動」に関する質問 (1215ページ目)

38w2dです。 金曜日に検診に行ってきました。 まだ骨盤にもはまってないし子宮口も閉まっていると 言われました。 暑いから無理して歩いたり運動しなくてもいいと言われたのですが 自然と赤ちゃんは陣痛が来るもんなんでしょうか？ 1人目の時は38w4でおしるし、38w5dでまだ開いて…

質問です。旦那が離婚届にサインをしてくれません。どうしたらいいですか？？ 簡単な質問の仕方ですいません。調停の予定には私はしてます。 結婚して、6年。 デキ婚で結婚しました。今、長男6歳、次男5歳。次男は未熟児で1キロで産まれました。1歳半になるくらいに突発性発疹に…

5キロ痩せたけど、それでもまだお腹出てる😇 着れるかな？と思ったスカートとパンツがウエストピチピチ😓今回の生理終わったらちゃんと運動しよう😂

産後ダイエットに詳しい方、教えてください😆 日々旦那からチクチク言われる 体型についてのイヤミをバネに 産後はキレイになるぞ！と燃えてます🥺笑 産後直後からのダイエットの流れと 産後スムーズにダイエットを進められるよう 今からでもできることがあれば知りたいです！ …

今ダイエット中で アプリで食事の記録をしているのですが、 1日の摂取カロリーが1000前後です.... (曖昧な部分もありますが💦) 少なすぎるとリバウンドすると知って😱💦 少なくしてるつもりはなくて これでも満腹になるくらい食べて 間食もしているんですけど.....😭 5月から始め…

体重が増えてくストレスが凄いです… わかってるんです。本当に食べてないんです。 大好きなアイスも買ってないんです。 でも食べなくても太るタイプの人間はどうすればいいのですか。運動ですか。歩いたりヨガやったりしてる…でも結果にならなきゃ意味ないとか言われる。 もう後…

39w…眠くてねむくてたまりません😭 38wで子宮口な柔らかくはなってきている｡指一本なら入りそうだけど､まだ閉じてるかな〜､と言われました｡ お腹の張りも少なく､前駆陣痛みたいなのもありません😔 赤ちゃんも下がってきている感じはなく､お腹も胃から出てます｡ 運動した方がいいの…

妊娠高血圧症候群の予防法について教えて下さい！ 現在初マタで35週、双子(DDツイン)を妊娠中で、病院の方針で31週から管理入院しています。 今のところ尿蛋白なし、尿糖もなし。 何も薬は飲まず、点滴もなし。 本人的には至って元気なのですが、血圧が高めなのが気になります…

今日から37週に入った妊婦です。 臨月入ってからというものの体がだるいのと重いのとで動く気がしません。 旦那は割ときれい好きで掃除してくれるのはいいのですが、今朝からベランダ掃除を子供としてくれててきったないねー。とか言いながらやってました。 8ヶ月までは網戸掃除…

昨日、飲食店のパートを４時間やりました。 初出勤日です。昨日は割りと暇でした💦 立ち仕事で暇とはいえ新人なので覚えることはたくさんあり。お水と提供、片付けを中心にやりました。おかげでふくらはぎはパンパンになり💦その後も１週間分の買い出しに行き帰宅しました。 今朝…

車の振動と張りについて。 我が家の車が、道路のささいな段差でもガクンとかなり揺れるのですが、大きな衝撃が来た時にお腹が張るような気がします😨妊娠中に車に乗るのは特に問題ないと言われていますが、張るのは普通じゃないでしょうか💦今運動制限などはでていませんが、低置胎…

岡山県にある矢掛町総合運動公園は水遊びはできますか？ 噴水があると聞いたことがあるのですが…

【産後ダイエット】踏み台昇降運動についてです。 妊娠前にダイエットをしていてエアロバイクは家にあるのですが、出産したらエアロバイクをする時間はなかなかとれないだろうなぁーと思っていて、外出もしばらくできないだろうし子供が寝ている間に手軽に運動出来そうなステップ…

コロナで自粛してた子たち、運動不足がたたってか骨折する子が増えてるそうですが... 怖すぎて家から出られません。 どうやって運動させたら良いのか教えてください😭

旦那さんの食事管理、皆さんどうされていますか？ 長文になります(´・ω・｀)💦💦 ウチは朝主人が早朝に起きて自分でパンをトーストし立ち食いそばのようにその場で食べて、一服してから身支度をして6時前には仕事に出ていきます。 お昼ご飯は会社近くのワンコイン弁当で、お腹が空…

休みだから起床時間が遅めでした。 お昼寝もあったし天気が悪くて運動不足もあって 全然寝ない… もうやだ なんなの ひとりにして

息子は寝るのが嫌いなようです。。 眠たくてフラフラなのに、なんとか懸命に立ち上がって力尽きて座って、また立ち上がってフラフラ… と繰り返しています。 寝室からリビングに降りたがって、私の手を引っ張って泣いてます。寝たフリも、語りかけても、抱き締めても、最終的には…

働いてるみなさん、どんなダイエットしてますかー？😩 超久々に体重を測ったら有り得ない数字になっててむちゃくちゃショック受けてます… 職場復帰して、平日は子供が寝るまでワンオペなので、朝から夜まで動きっぱなしです。 運動したほうがいいのかもしれないけど、週末ぐらい…

生後10ヶ月です。 300g×3回 おやつは食パン1枚やヨーグルトとフルーツ 等あげています。 9ヶ月検診で体重が増えが悪いので ミルク足すよう指導され1ヶ月経ちました (来週金曜日再受診です) フォロミ1日300mlくらい足してますが 体重が増えません😭😭 4ヶ月検診で8kg 7ヵ月検診…

38週2日の妊婦です(予定日が早くなりました) お股の痛みについて教えてください(┯_┯) お腹の張りはあまり感じないのですが お股がズキズキ？痛いです 1週間前の検診で内診したけど何も教えてもらえず、 (まだまだとか、運動してねも言われてません お腹は下がってきてはいます…

30週すぎてから体力をつけるのと体重増に気をつけたいので、 週2.3回歩くようにしています だいたい4000歩数くらい(1時間程)です 歩いているとたまにお腹が貼る感覚がありますが少し休憩すればまたおさまるので歩き続けてる感じですが ヨガとかよりウォーキングのほうがいいとか…

自身がお仕事をされていて、お子さんが保育園に通いながら、児童発達支援や療育に通われている方、通っていた方に質問です😊 いま2歳児で週に1回平日に2時間児童発達支援の集団療育（親子通園）に通っています。 療育センターの感覚統合教室の予約をしていますが、なかなか順番が…

大腸に子宮内膜症があります。 膀胱にあったのは手術で取って、それから妊娠を目指そうという計画です。妊娠してしまえば内膜症は小さくなるので心配ないと。 1回目の人工授精は陰性でした。1、2日目は排便痛が酷く、生理3日目から今日で3日、便がでていません。 病院の話では…

妊婦の体重管理について。 明日で18wになる5ヶ月の妊婦です。 4日ほど前からポコポコ胎動を感じ 日々幸せです🥰 体重管理について質問なのですが、 妊娠前毎日晩酌をし152センチの48キロまで 体重がいきまして。笑 妊娠がわかりお酒をやめ、44キロまで落ちたんですが 今体重計の…

お腹の冷えってどうしたら改善できますか😣？ 元々便秘体質で、からだの中から温めるのも大事と聞き、白湯を飲んだり、できるときには半身浴をしたり、ここ一ヶ月くらい毎日有酸素運動をしているんですが、特に有酸素運動をしたあとはお腹がものすごく冷たいです😭 冷たい水やお茶…

内診グリグリできるほど下がってないって言われちゃいました😂 来週から週2回の健診になります… 運動とかしてもあんまり関係ない気がしてきました（笑）今日から諦めてゴロゴロします疲れた🤦🏻‍♀️

明日で妊娠16週目に入ります。 昨日4週間ぶりの検診だったのですが、前回の検診より体重が2キロも増加していて焦ってます。 もともと168cm55kgだったのですが、58kgこえてます。 1人目の時に14kg増えて身体が重かったので今回は10kg以内に抑えたいと考えてたのですが、つわりが落…

現在、妊娠5週目後半の妊婦です。妊娠に気づくまで体を締めるために筋トレ、有酸素運動を習慣としてました。妊娠中は腹筋などの筋トレはしない方がいいのでしょうか？ 太りやすい体質なので、体重管理の為にも体を動かしたいのですが、、、

子供の便秘について聞いてください😭😭 長男は便秘症で平均5日に1回しか出ません。 本人は全然苦しそうにもしてないし お腹も張ったりしていません😭 でも、お腹の中にそんな便がいるのは 絶対に良くないと思うので あまりにも出ないと浣腸をします。 普段は市販のビオフェルミンを…

札幌でオススメの体育教室を教えてください☆ 運動系の習い事をさせたいなと考えています！ 豊平や清田、厚別あたりで体育系の習い事をされている方、見学された方いらっしゃいましたら情報をいただきたいです^ ^ 今気になっているのは ・ジュンスポーツクラブ ・コナミ ・ノー…