※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
MII
妊娠・出産

運動ってどのくらいすればいいのかな🤔?保育園の送り迎えで朝夕方往復約2…

運動ってどのくらいすればいいのかな🤔?
保育園の送り迎えで朝夕方往復約20分弱歩いているのですが、もっと必要?

コメント

おでんくん

わたしは妊娠中1時間でも2時間でもどんどん歩いてと言われてました!笑😂
1時間半が私の限界でしたが。笑

まいちゃん☆

一日1~2時間歩いていましたよ😂
(朝1時間、夕方1時間など)

あと階段の登り下りも一日5往復くらいです。
それでも予定日3日過ぎました😂

はじめてのママリ

私はわざわざ遠くのスーパーまで歩いてます(笑)
一日一万歩目標で、だいたい1時間半くらいかけて歩いてますかね。
あと、マンションも3階ですが階段使ってます!
もともと車の運転もできず、移動手段は徒歩だったので、苦痛ではないです!