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ママリ
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筋トレ初めて、運動してみてるけど体が痛過ぎる……自律神経を整える為に…

筋トレ初めて、運動してみてるけど体が痛過ぎる……
自律神経を整える為にやってるのに、あちこち痛くて逆に不調な気がする😭😭😭😭なんでだろう

自律神経ヨガやっても、余計にめまいするし

何かいいストレッチはありませんかー……

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