「運動」に関する質問 (1115ページ目)

どういう運動をしたらいいでしょ😭 体重管理できなくて困ってます😓

いいね♡で教えてください😊 大分市、3歳以上のお子さんのいるママさんに 教えてほしいです🙋‍♀️ お子さんが3歳の4月〜小学校入学前までに 学習塾(ひらがな、アルファベット、計算など)に 通わせていた方どのくらいいらっしゃっいますか？ 下記に項目をつけますのでいいね よろし…

こんばんわ！予定日まであと1週間の臨月妊婦です🤰 今日ふと散歩中に思ったのですが、 もし散歩中の今、破水してしまったらどうしよう😨ってのと陣痛が急にきてしまったらどうしようと。 陣痛が急にくることはよっぽど無いかと思いますが 散歩中や出先で1人でいる時に破水してしま…

の水抜いたことのあるかたいますか？ 最近膝が痛いです。 準備運動などせずこどもとかけっこしたからかもしれません。 肥満なので膝にきているのか… 調べると膝に水が溜まると痛いと書いてあり、その場合注射器で水を抜くんですよね？ 麻酔なしに膝に注射器なんて痛くないでし…

妊娠10週の経産婦です 月曜日出血があり、念の為ダクチルを3日間処方され 昨日の朝で飲みきり出血自体は火曜日には止まってました 激しい運動もせず、悪阻がまだ残っているので 実家でのんびりとすごしています そしたらまた、先程出血がありました 心当たりがあるとすれば お腹…

阿須運動公園とあけぼのこどもの森公園に遊びに行ったことのある方いませんか？ この2つで1日遊べますかね？ 体験談教えてください〜！ 4歳と3歳の子がいます^_^

妊娠中の体重増加についてです！ 現在、妊娠前からプラス9キロです😅 妊娠前は38キロでした！ 上の子達と同じ週数で 体重を見比べても2〜3キロ多いので このまま行くとMAX体重が あたりまえに1番多くなりそうです😓 運動もしてないし 食事制限も無しです😭 そりゃ太りますよね😭😭 妊…

何しても脚痩せに変化でないのが悲しい😢 頑張って食制限しても0.1kg減るか減らないかなの悲しい🥲 だんだん食べるのが怖くなる 筋トレや運動しない日が怖くなる 身体のことに追われるスケジュール… 食事は18時までだから夕飯作りをペースアップ、 皿洗いは放置。 そのあと筋ト…

先日採卵し、2日後の移植予定の日の時点でまだ受精しておらず、翌日ようやく受精したものの分割せずに終わってしまいました。 初めての採卵で痛い思いをしてやっと２つとれたのに、２つともダメになって悲しくて落ち込みましたが、今は前向きに次頑張ろうと思っています。 そこで…

ダイエット成功後というか 今の体重をキープするには何をしたら いいんですかね？🤔 今は運動4時間ほど 摂取カロリーは1500前後です！ この運動を続けてこのカロリー摂取なら 太る事はないんですかね？

年子で立て続けに妊娠したからか産後7ヶ月経ちましたが全然体重がおちません。 生理も再開し母乳も出なくなったので、余計かも… ストレッチや軽い運動ですが、家の中ですがしています 😭 皆さんどうやって痩せましたか？？ むしろお腹痛くて3日くらい食べれなかったのに太って…

ダイエットしたい！ ダイエットしなきゃ！ 食事と運動！ しっかり食べてしっかり動く！ と思ってるのに仕事忙しい～ 娘イヤイヤ期～ 負けられん！痩せるんだ！きっと！

23週の妊婦です！ 体重がすでに+4kg、、、😭 体重管理できている妊婦さん！毎日どんな食事内容ですか？ また１日にどれくらい運動されていますか？ 今日食べたものなど参考にしたいので教えて頂けると嬉しいです😭😭

4月から保育園いれます。 早生まれなので1歳と1週間程でいれることになります。 今はまだ1日4~5回ミルク飲んでいますが 保育園では1歳児クラスなのでミルクは あげれません、と言われました💧 それって子供からしたら我慢できるのでしょうか？ 今からミルクあげない様にした方が…

1歳半ぐらいのお子さん、1日のお外遊び 家での活発な遊び時間どれくらいですか？ うちは保育園でお散歩たぶん30分くらいで 平日はその後家帰ってテレビ見たり少しバイク乗ったりする程度で運動量少ないかなと心配してました。 チビデブだったので。 家も狭いし、、 ジャングル…

痩せたいので運動しようかな〜と思うのですが みなさん何かされてることありますか？🏃

妊娠中の運動ってどのくらいしてましたか？ 運動不足気味なので、マタニティービクス10分だけしましたが物足りない気がして😂 家にいると、テレビ見て寝たきりな感じになってしまってます💦 ちなみに今は初期です。

ダイエット中の方、どんなダイエットをしていますか？ また現在体重と目標体重はどのくらいですか？ 私は現在154センチ50キロで、45キロが目標です！ 朝はユーチューブの全身運動系のダンスを30分、 午後から寝るまでに、 全身運動系のダンスを20分、筋トレ系の脚やせとお腹や…

ネットから画像を借りてきました。1歳になったばかりの息子が、さっきこの動作？しました。気になって調べたら、自閉症との文字が… 同じような動作をしていた子、その後どうでしたか？ ・真似っこ（ばいばい、ぱちぱち、顔真似、口で出す音の真似、まんま、ぱぱ、ばーばー…

加圧トレーニングって、妊活によいですか？ ちょっと太りすぎまして…しかし来月移植予定です。週一回で検討してるんですが…他の運動がよいでしょうか？

肥満妊婦の方いますか？😭 体重何キロまで増えていいと言われてましたか？ 1人目の時は5キロまでと言われてつわりで11キロ減りました。 油断してたらそのまままるまる体重戻ってプラマイ0での出産になりましたが特に何も言われませんでしたし普通に安産でした！ 今回は1人目の時…

産前から割とぽっちゃりだったけど、妊娠してからさらに体重増え、一時は母乳のおかげで減ったけど最近また増えてる…😭 運動不足だったりお菓子食べたり、心当たりはありすぎるのですがさすがにやばい…。 4月の復職までに体重落としたいし体力つけたい💦 子供とお散歩は行ってるけ…

安定期に入ったものです。運動の事なのですが 安定期にはいったため、少し体動かしたく 旦那と軽いラリーする感じでバトミントンしました。(ジャンプしたり走ってまで羽を打つとか激しいことはしてません。転けたりなどもしてないです。 ですが、お腹のこのためにウォーキングと…

息子が１月中旬にコロナ陽性になり、現在自宅待機中です。 幸い家族全員無症状のままで過ごし、来週には自宅待機が解除される予定です。 なのですが…１月中旬から外出していないせいか、気が塞いで塞いで、とても苦しいです。 漠然とした憂鬱と不安が常にあります。 あと少しの…

生後6ヶ月の息子なのですが、まだ寝返り＆ズリバイをしません。 そのため体力が有り余っており、日中は頻繁に凄い声量で叫んでいます。 仰向けの時によく横に転がるので背中や足を支えて促しても、寝返りが嫌なのか抵抗されます。 ズリバイも練習させるのですが、要領を得ない…

臨月、正産期　に入ってたくさん運動して 予定日より早めに生まれた！などありましたか？ 切迫早産など関係なしで、そういうのあった方 教えて欲しいです🥺

電動自転車を知ってしまうと、運動量激減しますか？😂

眠くてしょーもないんですが、 みなさんはどうですか？😂 本当に毎日子供たちと寝落ちしてしまいます💦 平日は20時次女寝かしつけて、22時頃に三女と長女が寝るときに一緒に寝てしまい💦 深夜1時頃に目が覚めて洗い物、洗濯、片付けをしてると3時頃に三女がミルクで起きて一通り…

産後ダイエットについて。 2020.10/26帝王切開にて出産、完全ミルクで育てています。 妊娠時156センチ52キロだったのが出産時67キロまで増えてしまい、産後62キロ、現在59キロです。 2021.4月まで元の体型に戻したいです。というのもゴールデンウィーク明けに仕事に復帰するので…