「運動」に関する質問 (1114ページ目)

私はなかなか良い胚が出来ず、受精してもほとんど凍結できません😭 また全滅か…って、それを何度も聞いて段々と慣れてはきたものの、また採卵からかって落ち込みながらもまた頑張ろうの繰り返しです。 サプリや適度な運動、食生活、睡眠、頑張っているのに何で⁇刺激法が合ってない…

健康診断でここ数年コレステロール値が高い。 脂質を抑えた食事、コレステロール値を下げる食事、サプリメント等でおすすめあれば教えてください。 二人目産んでからダイエットしていて体重は目標まであと3キロマイナス。←これが落ちない。 運動はYouTubeみながら毎日小1時間して…

たけまりダンスについて 19分のたけまりダンスを毎日1回 １月２０日からしています 今朝起きた体重を測ったら、1キロ半太っていました 肌荒れのために、ビタミンC 産み分けで、リンカル ↑何か関係があるんですかね？？ 1週間前ぐらいから、なんかお尻垂れたなーなんか太もも付…

妊娠28週目です。 浮腫がすごいです。朝起きると身体は重たいし メディキュットも履いて寝てるのに 全然スッキリせず脚も浮腫んでるままです。 食事も気をつけて、毎日有酸素運動もしてるのに 体重の増加も止まりません…😔 インスタで、明らかに私より食べてるのに 全然体重増えて…

バイオリンクのクロレラ飲んでる方いますか？？ 2人目妊活を目指してまずは私と旦那の体から整えようと思い腸活をしようと思っています。 食事、運動を改善しながら、体の不要なものを排出してくれるクロレラを飲もうかと考え中ですが情報が少ないので、もし飲んでる方いたら教…

子宮頸管短くて切迫早産と診断された方で、自覚症状ない方居たら話を聞かせて欲しいです🥺 横になってる時にたまーにカチカチに張ってるなって思う時はありますが本当に稀で、普段は動いてても特に張ってないと思います。 お腹触って押してみても固くなってないです🤨 生理痛や…

BMIが27ある肥満です🐷💦 色々とあって2〜3ヶ月で6〜7kg（1ヶ月で3〜4kg）ほど痩せたい事情ができてしまったのですが、やはり授乳中に過度なダイエットをするのはよくないのでしょうか？ 3〜4kgは私の体重の約5%にあたります。 1ヶ月に減らしても大丈夫？な体重の限界が5%と聞い…

40週2日。 楽しみな気持ち、高揚感を超えて、どっと疲れが。 今のうちにやっときたいことも、だいたいやったし。 掃除や片付けもひと通り落ち着いたし。 上の子と離れる心の準備も整いつつあり。 でも、産まれたらドタバタなんだろうなぁ、今がゆったり幸せなときなんだよなぁ、…

8週目です^ ^空腹が気持ち悪くてちょこちょこたべてたらまさかの5キロ増で身体も重くてさすがに減らそうとウォーキングを始めました。皆さんはこの時期の運動は何をされてましたか？？

便秘なのですが、みなさんどのような対策されてますか😣？オリゴ糖食べさせている方いらっしゃいますか？ 小児科で、オリゴ糖がいいと言われましたが、どれくらいの量をあげたらいいか問うと分からないと言われ、区役所の栄養士さん達も分からず、食べ物でコントロールするのは難…

ひとり歩きがゆっくりだった方に質問です！ 現在１歳2ヶ月ですが、つかまり立ちを大人が支えてると少しする気になったくらいです。 イザリっ子と呼ばれる類で座ったまま移動する手段をマスターしてからはハイハイもしてません。 私も旦那も焦ってはないのですが、正直周りからプ…

双子出産された方に伺いたいです。実際に切迫や産んだ後も通常通りの退院などトラブルなく出産された方はいらっしゃいますか？また何かしらのトラブルがあった方の経験談など伺いたいです。 現在16週DDツインです。 まだまだリスクがない周期、双子の中でもリスクが少ない膜性…

産後の引き締めアイテム等で 何かオススメはありませんか？！ アイテムでも運動でもなんでもOKです🙆‍♀️ 妊娠前に履いていた ユニクロのスキニーが履けたので 喜んでいたのも束の間 夫に「なんかパツパツじゃない？」と 言われてしまいました😂😂😂 お腹の皮もたるんだるんなので …

臨月って体だるすぎません？💦 早く寝ても朝はもーだるぅうってなります😂 夜中上の子に起こされたり、普通に目覚めちゃったりするし😭 運動しよう！と思っても日中なかなか体が動かないし動かしても疲れるし、もしこの状況で陣痛、出産ってなったら体力無くなるわーって言い訳して…

ロデイののって遊ぶおもちゃもってるかた、子供は何歳が楽しめそうですか？ それとも単純に丸いバランスボール(取っ手付き)、どっちを買おうか迷っています。 運動やバランス感覚目的です☆

予定日前最後の検診にいってきました🤰🏻 子宮口0.5cm (グリグリできず…)前向き 薄くて柔らかい 赤ちゃんの頭だいぶ下がってて、エコーもちょっと切れちゃうぐらい 予定日まであと2日。来週の土曜まで産まれなければ誘発決定しました🥺 運動も掃除もいろいろ頑張ったのにな〜〜。 こ…

産後3年にしてやっとやる気だしたダイエット‥‥‥！ 開始から7ヶ月ほど経過しましたが‥‥ 12kg痩せました🥺❤ 久しぶりに会う人皆に痩せたってビックリされる🤣 身長150cm 1人目出産前 42kg 出産後 50~53kg 産後太りのまま2人目妊娠、、、 2人目臨月で63kg突入🤣 2人目出産後〜ダ…

明日予定日なのに生まれる気配ないから運動！と思って 姉家族と公園行って子供追いかけ回して ローラーの滑り台、一緒に滑って 子供高い高いしてたら頑張りすぎて 腰も痛いし大して張らないのにお腹痛い🥲 そして息子は夕寝... 夜早く寝かせること考えたら半には起こさないといけ…

あまりよくないのは承知での質問です😅 次の火曜日に検診に行くんですが、 前回体重を指摘されたのもあり今回はあまり増やしたくないです。 しかしさっき久々計ったら増えてました(笑) ダイエットとまではいかないけど 検診にむけて気持ち体重減らしたいです。 でも無理な運動…

息子がここ最近全然寝ません。（前はよく寝るほうでした） 最近は朝6時起こしても昼寝もほとんどせず、夜も寝かしつけを3時間ほど行ったあとやっと11時ぐらいに寝てくれます。昼寝も長くても1時、でも実際には1時寝てくれることはほとんどなく短ければ5分程度ですっきりした顔を…

サッカーかスイミングか悩んでます。アドバイスお願いします！ 年中男の子、習い事させたいのですが、サッカーかスイミングか悩んでいます。 長男は穏やかで優しいですが、気が弱く泣き虫な所もあります...なので、運動面というより、精神的に鍛えたいです💦 サッカーいいなとも…

皆さんの好きな 体育の種目は なんでしたか？😁 私は マット運動、跳び箱、水泳が 大好きでした🤣 逆に、長距離とか 走る系は苦手でした🤣

基礎体温の見方を教えてください。 妊活初心者です。 先月上旬に流産し、手術後(先月末頃)から基礎体温をつけ始めました。 排卵検査薬では2/6、7が陽性でした。 その後どんどん下がっているのですが、排卵後に上がっていくのが理想なのですよね？ 何か原因が考えられるとしたらど…

1歳半検診で単語0、指差しができずに2歳検診まで様子見です。 1歳半、2歳で単語や指差しができなかったお子さんをお持ちの方、療育やことばの教室など進められましたか❔❔ 娘は今はっきり喋るのはワンワン、お返事のはい！くらいでそれ以外は、ばぁ、とか喃語中心です。 公園に行…

安定期に入ったばかりなのに 貧血がひどくて 昨日の夜は寒くて (風邪の寒気とは感じが違います。血の気がないかんじでした) 少し動いただけで息切れもするし 疲れちゃうし 動悸もあって 頻尿だし 頭痛も😵💦 一人目の時は臨月までフルタイムで働いてたのにな🥵 年齢のせい？ 専業…

32週5日の初マタです。 そろそろ出産のことを意識し始めたのですが、皆さんは出産に向けてしていたことはありますか？ 私はとても体が硬く、開脚も90度も開きません😅 股関節が硬いと出産の時に苦労したりはしますか？😳 運動不足もあるのでストレッチなどした方がいいだろうなと…

モラハラ夫と感じることがあります。 旦那は食欲こそありデブですが、物欲やオシャレ欲は全くなく、家に旦那の物はほとんどありません。 私は昔から多趣味でインテリアとかも好きですし、浪費家かもしれませんが、定期的に断捨離して捨てたり売ったりしており、昔と比べるとCDや…

質問です。 朝から歩いて運動して 今出先で 血圧測ったら 上 132 下 98 でした。血圧は寝転んで図るのでしょうか？ この血圧は高めでしょうか？💦💦 無知で意味のわからない質問すみません😭😭

採卵5日後です。 昨日の夕方から出血があり、お腹の張りや痛みはありません。 病院に電話で確認したら、個人差はあるから様子見てと言われました。 これは異常ないんでしょうか？ 採卵後は卵巣が腫れてる状態なので激しく運動は控えてと言われましたが、筋トレもダメですか？ ま…

効果があったYouTubeのトレーニングや有酸素運動教えてください^_^