「運動」に関する質問 (1036ページ目)

中々外に出られず運動する時間やスペースがとれなくても基礎代謝をあげられる方法ってありますか😅

５歳の女の子、体重が14.8キロしかありません。 生まれたのが1800の低体重だったのですが、現在幼稚園の年長さんですが14.8キロしかありません。 この4月から0.5gほどしか増えてないです。 逆に身長は5cmほど伸び109cmです。 何度か小児科で相談していますが体質と言われます…

愚痴のようになってしまいますが吐き出させてください😭 運動系の習い事の体験教室に、もうすぐ5歳の息子を 連れて行きました。 かけっこをしていたとき、落ち着きのない息子が 列から離れてしまい、後ろの子に順番を飛び越されました。 それは息子が悪いのですが、追い越された…

旦那さんの健康管理どうしてますか？ うちは、健診の結果、内臓肥大で再検査に引っかかってました。。 毎日晩酌、好きなのはジャンクフード、野菜嫌い、ジュース大好き、どうしようもありません😭 こちらが気をつけて料理を考えても、結局外で好きなもの買ってるみたいで（アメリ…

離乳食後期の体重減少について 10ヶ月の娘👧🏻70cm/8.7kgです！ 最近体重が少し減ってきました… 先月は9.0kgあったのがギリギリ8.7kgです💦 大きめちゃんなので問題はないかとは おもいますが、結構食べているのに なんでかな😭と思っています… 朝⇒食パン1枚＋ヨーグルト＋バナナ1…

発達障害児の女の子(5歳)を育てています。 ADHDと自閉症スペクトラムがあり、幼稚園+療育週1通っています。 習い事のことで悩んでいます。 正直親の方が疲弊してしまい、習い事に付き添うのも辛くなってきました…。 娘は活発で、お友達と遊ぶのが大好き！ 幼稚園は絶対休みたく…

1歳6ヶ月の娘の発達について、 なんとなく違和感があるので聞いていただきたいです。 一番気になるのは、未だに『人より物』って感覚が強いように思うのと、保育園の送りも、日によっては私にバイバイもせずスタスタ中に入っていったり、お迎えに行ってもあんまり喜んでる様子が…

２歳半くらいのお子様お持ちの方に質問です😊 息子が発達遅延です😅 先日支援センターで検査した所、言葉は2歳5ヶ月、認知と運動が2歳でした💦 センターには月1回のペースで通っています（予約が取れなくて💦）その他には保育園に通っています。 保育園でも気持ちの切り替えがなかな…

私の運動不足解消と これから寒くなると外に出る気力がわかないので いまのうちにお散歩に行きたいのですが 抱っこ紐しかない上に 抱っこでお出かけすると子が寝てしまいます😂 寝た状態で連れ回すお散歩に果たして意味があるのか…？ ちなみに家に帰って布団に置くと起きます😌なぜ…

妊娠初期(5w頃)に出かけてたくさん歩いたり、運動したりすると流産につながったりしますか？💦

コレステロールのLH比が5.0ってかなりヤバいですか？ 2.5以上で血栓ができてる可能性ありってことは一応知ってますが… 太ってないし、家族性だしで、これからも運動と食事気をつけていこーくらいだったんですが、 調べていくと、5って人全然みなくて… かなりヤバいのでは？と思い…

スケボーについて。 息子とお休みの日に体を動かせれば良いなー、楽しめればいいなーと思っているのですが、おすすめはありますか？ スケボーは？！と思ったのですが、 やったことがない＋運動神経があまりよくないので、厳しいですかね…

私も旦那も運動が苦手です。 旦那は子供の頃から運動嫌いで全く運動はした事がありません。 私は運動出来るようになりたくて、バレー部に入ってたけど全然ダメでした。一応3年間は続けたのにサーブも入らないし、せっかく背が高いのにアタックもカスるぐらいダメダメです😂 ちな…

今日は昼間から結構運動して、夜も50分程坂道ありでウォーキングしました。 帰ってきてから1時間ちょっと経つのですが、ゆっくりしてても常にお腹が重いような鈍痛？のような痛みがあり、ちょくちょく張るんですが、いっぱい運動した後はこんなもんなんですかね？🙁 ちなみに明日…

結構運動した日の夜中すぐに陣痛来ることってあるのでしょうか？

臨月で運動されてる方🙋‍♀️ 何をどのくらいされてますか？？

どうしても9月中に産まれて欲しいです！！！ これしたら早く産まれたよって言うの教えてください🙇‍♀️ 陣クスでも、運動でも！！ 10月の4.5.6だけは避けたくて😢

来年度小学生になる息子がいます。今年長です。補助輪なしで自転車乗れるようになったの、遅い子でいつですか😣？ 息子は運動音痴で、体育全般苦笑するレベルです。

えぇ〜旦那がチョコモナカジャンボ買ってきた😭 食べたい…😭✨ でもそしたら運動が水の泡… 今キラキラ期なのに… 食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ……‼️‼️ 👨「食べないの？」 って聞いてくるし🤣🤣‼️ ……我慢するの🥺✨✨

自覚もないのに５キロ太りました　どんどん乗るたびに増えていき…止まりません ご飯の量も同じ… がんばって動いたりするように前よりしてるのですが… なんで？って感じです… ショックすぎて… とてもお腹はすきますが… 年で代謝が極端に減ったのか？ 運動嫌いです… 食べる量は気を…

2人目出産予定日まで2日の妊婦です🤰 何も兆候なく今回は予定日超過するのかなー。 でも1人目も前駆ってあまり感じなかったような🤔 1人目は予定日4日前の出産だったのでなんとなく焦ってます💦 かといってあまり歩いたり運動もしてない🤣 上の子もいるので破水や陣痛始まりより入院…

坐骨神経痛ってどんな感じでしょうか？ 妊娠中ではありません。 先日エアロバイク(フィットネスバイク)に乗ったときにお尻が痛いなと思いつつ運動のために頑張ってました。 しかし数日後から下半身にだるさや重さを感じ疲れてる感じです😥 すでに２週間くらい我慢してます💦 たぶ…

　1人で歩くのが苦手です。今日はたまたま1人でいて、家からすぐそばの薬局に調味料を買いに行きたかったんですが、人通りが多い道なので躊躇します。 運動したいって思いますが、こんな性格では、年取った時も1人でウォーキングできないだろうなと落ち込みました。 見られてる…

カウプ指数で太り気味と出た息子。ひとまず朝、甘いパンを買うのをやめて和食にして、おやつを欲しがるときもスナック菓子をやめて、チーズやゆで卵や蒸しパンなどお腹に溜まるものにしました。 運動は幼稚園でよく走り回っているようですし、幼稚園終わった後もお友達と遊んで…

目が合わなかったお子さんをお持ちの方いたら、話をききたいです。 1歳2ヶ月になる娘と、なかなか目があいません。運動発達も遅めで、いまは伝い歩き、両手を引けばある程度歩けますが、自力でたっち、歩行はできません。 ただ、精神的にはそこまで遅れを感じず、8ヶ月頃からバ…

36w6d経産婦です🤰 昨日の15時半頃から間隔が10分前後であり、 まだ痛みは耐えれるほどでしたが 病院に電話したところ 念の為来てと言われ 17時頃病院に行きました。 その時で子宮口は1.5cmだったのですが なんとも言えない微弱陣痛があり様子見をしていました。 頭がだいぶ下がっ…

福島県郡山市で小学生と幼児が通える運動教室でおすすめはありますか？？小学生2年生と３歳です。もし通ってる方いたら教えてください！！

ダイエット始めて、２週間… 全く痩せません😭😭 (なんなら、500グラムくらい太ったような😭) 水をたくさん飲む 朝起きたら白湯 運動(竹脇まりなさんのYouTubeで20～30分) 気がついたら家事しながらスクワットや爪先立ち 自宅にいるときは食事前に白湯 朝 パン、目玉焼き、コーヒー …

つわりでしんどくてずっと寝たきりなのですが明日ブドウ糖負荷試験があります😓前回の血液検査で血糖値が高かったのも運動不足のせいなのかなと思えてきました。つわりで甘いものは食べていなかったのですが偏食になっていて一日を通してほとんどパンばっかり食べていたのでそれが…

尿検査で血糖値が高めかもといわれ、来月糖負荷検査があります。妊娠糖尿病と確定したわけではないですが怖いです💦今から気をつけられることは、糖分や塩分を控えるくらいでしょうか？？切迫早産で自宅安静なので運動は厳しいです…