妊娠18週で5キロ増えたが、医師から指摘なし。食事量は変わらず、つわりもあったが増加なし。今後も増えるか心配。食事や運動に気をつけた方がいいでしょうか？
妊娠18週で体重が+5キロになってしまいました…
171cm、妊娠前54キロで、もともと体重1～2キロの増減はしょっちゅうだったのですが、
13週くらいから体重が増え始め、今59キロになってしまいました。やはり増えすぎでしょうか…？
17週の検診の時には先生から指摘はありませんでした。
食事は食べすぎている自覚はなく妊娠前とほとんど変わらない量で、介護の仕事をしているのでそれなりに動いているとは思います。
つわりはありましたが、食事も取れており、その時は体重の増加はありませんでした。
これからもっと体重が増えていくと思いますが、
食事に気をつけたり、運動する機会を増やした方がいいでしょうか…？
- ちい🔰(2歳0ヶ月)
コメント
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私も妊娠5ヶ月で＋4kgでした！
先生からは何も言われませんでしたが
自分的に嫌で食事を気にしてみたり
軽い運動をしてました。
ですが結局子宮頸管が短くなったりしたのであまりおすすめしません🥲
退会ユーザー
私は2人目、初期から体重凄く増えました！！1番増えたのが初期です！
その後は緩やかに増えて、最終13キロプラスでした！
1人目の時は臨月までプラス2キロで、最終5キロなので、臨月に一気に増えました！！！
2回とも妊娠前は163の48です！
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退会ユーザー
1番下見落としてました😅
食事は和食を基本にして、間食は基本なしでした！
夜は17時までにしてました！
運動してたら切迫になったので、1人目も2人目も初期からほぼ寝たきりでした😇
経過が問題なければ16週頃からゆったりウォーキングやマタニティヨガの許可が出ると思います😊- 1月30日
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ちい🔰
回答ありがとうございます。
やはり間食はNGですよね💦
私も基本和食にして、ウォーキングやマタニティヨガは体調の良い時に取り入れようと思います！- 2月1日
ちい🔰
回答ありがとうございます。
軽い運動でも注意が必要なのですね💦気をつけていこうと思います。