ココロ・悩み
半年間うつで休職中の旦那が復職。運動不足で心配。同じ経験の方いますか？
明日から、半年間うつで休職中だった
旦那が復職します！
半年間は、残業を控え、できるだけ定時上がり。
勤務場所も、自宅から30分圏内のところと
決まりました。。
ですが、半年間ずっとゲーム🎮ばかりの
毎日で運動なんてろくにしてませんでした。
元々、運動しない人なのでゲーム三昧…。。
精神疾患の医師からは、３ヶ月が山場と
だるい、きついがホントにあるから、そこを乗り越えて頑張ってくださいとフォローされましたが、ホントに大丈夫かな？と心配になります。。
同じような方、いますか？？
- ひめ(1歳10ヶ月, 5歳10ヶ月)
おもち
旦那がそんな感じでしたよー！！
ただ、極力外に連れて行くようにはしてました。
妊婦だったのもあり散歩しようとか
買い物付き合えーと😂
いやいやついて来てましたが
引きこもりは防げたかなと。笑
ただやはりしばらくは
疲労困憊で帰宅してました…
私も疲労困憊だったので
あまり構わずでなんとか２年経ちます😂😂😂
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