「栄養素」に関する質問 (38ページ目)

朝から連続の質問です🙇完母で育てています。よく搾乳して凍らせているのですが、解凍して飲ませる時はどのくらいの温度で温めて解凍すれば良いのでしょうか？どこかで40℃以上で湯煎かけると母乳の栄養素？成分？などが飛んでしまい意味がないと耳にしましたが、40℃だとなかなか温…

母乳の栄養素悪いから便秘になるってことないですよね？ 💩出なくて三日目のときに実父に上記のこと言われました！頭に来る！ 私がなるべく母乳で育てたいのにそれを理解出来ない人なので諦めてますが本当ストレス以外何者でもない存在です。

栄養相談にいったら、離乳食三食しっかり食べていてもミルクは400は飲まないと栄養素が補えないよ と言われました。 先月自然と卒乳し、三食しっかり（軟飯150から180、.副食あわせて100から150。出すだけとめどなく食べます、、） 食べれてたので寝る前140しか飲ませてなかった…

今は白米ですが栄養素のある麦を入れたり、五穀米にしようか悩んでます！五穀米だとほんのり赤っぽく色が付きますよね😉！オススメ💰でお得な美味しい五穀米あったら教えて下さい☺️コストコ以外でお願いします。

皆様、初めましてですね〜🤗💕 私は現在妊娠6ヶ月目の初ママです。 これから私の悩みや相談を打ち明けるので この文章を最後まで読んで頂けると幸いです。 まず1つ目の悩みは…↓ ▷親との関係について。 私の母は17歳で私を産みました。 母や正直に言うと少しうるさい人です。 そ…

現在生後1カ月半の女の子を育てているアルルと申します。 現在赤ちゃん中心の生活で、どうしても付きっきりになってしまうため為、時間通りにゴハンが作れなかったり手抜きになってしまい栄養素が偏りがちな生活になっています。 赤ちゃんが寝ている時に、ささっと作れる丼もの…

皆さんっ葉酸サプリいつまで飲み続けましたあ？ ここでは安定期までとか、それ過ぎたら赤ちゃんに悪影響とかとか。 けど、栄養素とか鉄分とか入っとるけずっと飲み続けていいのかなあとかとか思ったりしてます！

今日で8w3dです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 昨日検診に行って心拍を確認することができました❤️ いよいよ母子手帳を取りに行ったり 色々と本格的になってきた感です😍 そこでちゃんと栄養素を摂ろうと思って 葉酸のサプリを購入しようと考えてるのですが みなさんはどんなものを飲まれています…

野菜果物は、あらかじめ切っておくと時間たって栄養はどんどん減っていくのですか？たとえば🍎は、朝切っておいたのを次の日食べるのと 切らずに（同じりんごとして）次の日に剥いてたべるのでは栄養は変わりますか？ 色とか食感とかではなく、栄養素の問題です。 専門？プロの方…

なんだかいろいろと不安になってしまいました。 来週で一歳になる娘がいます。 娘は離乳食を嫌がる日も多く、結局母乳やミルクで終わってしまうことが多々あります。 元々食が細い子でミルクも100飲めば満足します。なので離乳食も少しずつ食べてくれるようになれば良いやという…

もうすぐ6カ月になります！皆さん、栄養とか考えて食事されてますか？ 私は朝は豆乳かトマトジュース、お昼はサラダとパンかごはん、ヨーグルトなどです。夜は食欲がないときがおおいので、ちょっとしたおかずやヨーグルトなど。。きちんと食べられてるのはお昼くらいです。休日…

最近マタニティーブルー？なのかも。どうやって乗り越えればいいんだろう。 私は元々、妊娠前から自律神経系が弱いため…栄養素の適切な摂取をしたり、毎日決まった時間に起きたり寝たり、朝は必ず太陽を浴びたりして体と心のバランスを整えていたが 最近は、何をするのにも気力…

フォローアップミルクはどのタイミングで切り替えるべきですか？ うちの子は予定より早く産まれたので修正月齢を目安に離乳食を進めてます。 今は生後11ヶ月、修正月齢10ヶ月です。 今月入ったぐらいから3回食にしました。 なので、フォローアップミルクに切り替えるタイミング…

今妊娠7週目です。彼が外国の人なのもあり、ビタミンなどサプリを取った方が赤ちゃんの成長には良いのではと心配し、産婦人科の先生に聞いたところ、ビタミンのサプリは取らないでと言われました。私は栄養士の仕事をしていたこともあり、その栄養素が多く含まれている食材を取る…

そうめんとうどんの栄養素？は同じですか？ 離乳食にうどんはもうあげて そうめんはまだなので ためそうと思っているんですが 同じなら、あえて別にためさなくてもいいかなー？と思ったりしています！ 食感？が違うから という理由でみなさんあげてるのですかね？？

肌荒れがヒドいです。 体調もイマイチ。。。 以前はビタミン系サプリや、妊活の葉酸サプリを飲んでいました。 強めのサプリを飲むと腎臓膵臓に負担がかかり膀胱炎や結石が出来たりします。 ビタミン系サプリを続けると軟便になり、ガスが溜まり腹痛も激痛の事かあったりしたので…

1歳0ヶ月の娘がいます。今体重が8.8kg、身長71.6cmです。 体重は先月より−0.1kg、身長は＋0.3cmです。 成長がゆっくりになるというものの、ここ何ヶ月かほぼ変わっていないので心配になります…💦 ご飯の量もあきらかに増えてるし、栄養素にも気をつけています。 歩きはしませんが…

離乳食を２回にしてから手作り(冷凍して作りおきしてます)の消費が早くて作るの大変です。手作りのメリットは、単品で食べさせられるし、炭水化物、ビタミン類、たんぱく質のそれぞれの目安量がわかる事かなと思います😊ベビーフードは、いろんな食べた事のない食材混ざってるしそ…

こんにちは。妊娠12週目になります。妊婦が摂取しなければなるない栄養素が多すぎて困ります。みなさんはどのようにして栄養素をとられましたか？葉酸はサプリでとってますがそれ以外の栄養素は毎日はなかなかとれていないです…

すごくショックだったんですが、ミルクの調乳にサーバー使ってる方いらっしゃいますか？うちはサントリーのサーバー使ってて、売り文句は、70度でミルクの調乳に適温です。ってセールスされて、ふうつのサーバーだと高機能で冷ますの時間かかるし、栄養素が壊れるっていうから利…

13wに突入し、吐き気もだいぶおさまってました！ しかし眠くてダルいのだけがまだ続いていて…💦 仕事もつわりが辛くて休んでいたせいもあるかもしれませんが、つわりが落ち着いているはずなのに毎日眠くてダラダラしてしまって…今日もほとんど寝てしまいました💦 夜も主人より先に…

離乳食… 量の考え方がよくわからない ポタージュ状とかペースト状とかにのばすと、栄養素自体の濃度変わる…でも同じく◯gとしてカウント？していいのか？するしかないのか… BFも例えば「ほうれん草と小松菜」っていう粉…大さじ1のお湯で溶いて与えるけど、小麦粉とかも入ってて…

アムウェイの鍋を使ってる方いらっしゃいますか？ 先日アムウェイの鍋のお料理教室行ったのですが.. 時短で栄養素がとか、電気代がみたいなことも話されました。 とっても魅力的で単品でいくつか購入しようと思ってるのですが、全セットで購入したほうがいいと言われてます。 お…

現在9w3d 食べつわり対策が見つかり安心したのも束の間… 満腹になるほど食べてるわけでもないのに、食後のグロッキータイム… 頭が気持ち悪いというか頭から胃にかけて縦に気持ち悪さが広がってるような…表現がうまく見つからない…笑 座ってるだけでも気持ち悪さが増す… 電車でも…

生後６か月の男の子です ふと思ったんですが… 離乳食のために裏ごしした野菜などをフリージングしていますが、これは食べるときに電子レンジ又はお鍋で再加熱してますか？ 私は毎朝お粥を炊いていて、炊きたてのお粥にフリージングした野菜をいれるとちょうど良い温度になるのと…

離乳食の出汁についてなのですが。 ずっと こんぶ&鰹節 でとってきましたが 気になることがあります。 濃度？は、大人と同じいいのですか？？ こんぶも鰹節も 商品のパッケージに書いてある、おすすめの量で、出汁をとって 冷凍してますが この濃度は大人用で もしかしたら …

いつもお世話になってます！ 先ほど質問した内容なんですが、カテゴリーを間違えてしまったので、再度質問させていただきます(>_<) 離乳食について。 現在一歳になった息子を育てています。 同じ月齢のお子さんを育ててらっしゃるママさんは毎日どんな離乳食をあげてますか？ …

いつもお世話になってます。 今月で一歳になった男の子を育てています！ 離乳食についてお伺いしたいのですが、同じぐらいの月齢のお子さんをお持ちのみなさんはどんな離乳食つくられてますか？ 特にたんぱく質はどんなものをあげていますか？ 料理が下手すぎて栄養素が足りてい…

オートミール・コーンフレークを食べさせたことがありません。栄養素ってどうなのでしょうか？ また、私自身オートミールを食べたことがなく、どんなものかもわかりません(^^;)食べ方はコーンフレークと同じなのでしょうか？ よく食べる子なので、コーンフレークだったらどのく…

いつもお世話になってます!! 日曜日からヘルパンギーナにかかり高熱の末、口の中が痛いのか月曜から母乳を飲んでくれません😱💦 完母だしおっぱいウーマンだったのに見せても初めは噛んでたのに 今で出して見せても無視笑 体重10kgで大きめ女子なのですが、見た目より離乳食は食べ…