コメント
むな
葉酸のサプリだったらどれでも大丈夫ですよ(*^^*)今妊娠されてるのであれば病院でももらえるはずです！
水城
私は1人目のときから妊娠前～授乳中もずっとファスティーの葉酸サプリを飲んでいました。(とっても元気な女の子が産まれました☺️)
2人目のときも飲んでいまして、おすすめです😊
妊娠前は主人にも飲んでもらっていました。
亜鉛のサプリをはご主人に摂取してもらってはいかがでしょうか。
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ゆぴり
ファースティー初めて聞きました！調べてみます^_^
旦那さんにも話して、お互い身体にいいものを摂るようにしたいです！- 4月2日
カモミール
沢山ありすぎて、悩みますよね。
私はAFCの葉酸サプリを飲んでました！葉酸400ugあれば大丈夫です。あとは、鉄分とカルシウムがあるとよいです。このどちらもあって、値段もお手頃なので、産前、産後も飲み続けてます。亜鉛もあればよいかもですが、全部をとか、上をみたら切りないですし、価格と飲みやすさです選ぶといいと思います。
ちなみに、こちらは小さくて飲みやすかったのと、送料無料で送ってくれるのが便利で愛用中です。
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カモミール
補足ですが、これは亜鉛も少しありますが私はあまり気にしませんでした。妊娠前から、妊娠中も長く続けられるものにしました。
亜鉛は、妊活中、私ではなく主人に亜鉛サプリを６ヶ月前から服用してもらってました。- 4月1日
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ゆぴり
ありがとうございます！通販で売ってるものもあるんですね^_^送料無料は助かりますよね(^^)亜鉛は旦那さんにとってもらうといいんですね！話してみます(^^)
- 4月2日
こ
なにか特別に多くものを食べるのではなく
お肉もお魚も、お野菜も、お米、乳製品もぜーんぶ満遍なく
三食しっかり食べると良いですよ！
朝の食事が辛ければ、果物と乳製品など
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ゆぴり
ありがとうございます！基本的な食生活と生活習慣が大切なのはわかっているのですが、共働きで残業も多くてなかなか毎日はできなくて(;_;)朝も問題なく食べられるので、プラス一品気にかけるようにしてみます！
- 4月2日
あぐり
私は妊活中はUHAの鉄分と葉酸グミ食べてました！
美味しいですし、オススメです！
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ゆぴり
ありがとうございます！それ、この間薬局で見つけて美味しそうだなーと思ってました！葉酸が必要量より少なかったので買うのをやめてしまったのですが、今度買ってみます(^^)
- 4月2日
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あぐり
確かに少ないですよね。
なので私はディアナチュラの葉酸・鉄分サプリと合わせて飲んでました。
それのおかげか分かりませんが飲み続けていたら授かりましたよ！- 4月2日
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ゆぴり
ありがとうございます(^^)どれくらい続けられたんですか？
- 4月2日
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あぐり
この組み合わせで飲むようになってからは半年ないくらいだったと思います。
- 4月2日
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ゆぴり
そうなんですね(^^)ありがとうございます！今週末また探してきます！
- 4月2日
ゆぴり
なかなか妊娠できないんです(;_;)不妊治療始めたら病院でもらえるのでしょうかね？
むな
もらえると思いますよ(*^^*)
葉酸入りの飴もあったんで食べてみるといいですよー！
ゆぴり
ありがとうございます(^^)なかなか妊娠できなくて嫌になってきたので、病院行ってきます(;_;)