「栄養素」に関する質問 (32ページ目)

自分の作る離乳食に自信がなくて もうすぐ来る卒乳が怖いです💦 同じような感じだった方アドバイスください😭😭 栄養がきちんとまんべんなくとれてるのか 量が足りてるのかわからなくて💧 極端な話エネルギー源、野菜、たんぱく質を 目安量食べてればいいってわけじゃないですよね😭…

離乳食を始めてもうすぐ1ヶ月なのですが、 どれぐらいの量を食べていいのかイマイチ分からないまま進めています。 今は10倍粥小さじ5~6、野菜小さじ3、豆腐小さじ2って感じなのですが、 ・増やしても良い上限はそれぞれどのくらいなのでしょうか？ ・炭水化物･野菜･タンパク質…

来週8カ月になる娘がいます👧 離乳食を数口食べては他の物に興味がいき、キョロキョロしたり手を伸ばしたりと集中力が続きません😩ですが娘は9kgを超えており、ボディはむちむちで会う人会う人によく食べるんだね〜と言われます😓食べてないんですけどね笑 元々授乳でとっても苦労し…

9ヶ月検診に行ってきました。 凹みました……。 ①ズリバイもつたい立ちもハイハイもしない（お座りしかできてない）のに、体重減少があること、 ②白湯や麦茶をあげてもほとんど飲まず、毎回泣きながらうんちをしていたので、便秘になるくらいなら、と思い、たまたま義母が水分摂取…

赤ちゃん用のボーロやおせんべいなどを今日買い物しながらなんとなくみてたら、あれって七ヶ月からあげられるんですね、初めて知りました！ 色々な栄養素の入ったものが売られていますが、皆さんは初めてのおやつはなにをあげましたか？ また、なにを基準にそれを選びましたか？ …

離乳食についてです。 本を見てたら、同じ栄養素から2種類あげるときはそれぞれ2分の1の量にするように書いてありました。 例えばおかゆ80g、うどん45gまであげられるとして、2種類あげるとしたら2分の1の量は40g、約23gですよね。 今までおかゆ80gいけるならそこまでは大丈夫…

体外受精の移植前に摂取したら良いサプリ、栄養素教えてください！

成長曲線下回っているのでまだミルクを(すこやか)3回飲ませているのですが、 フォロミよりすこやかのほうが体重upには栄養も高いしいいのかなーと思ってますがどう思いますか？ 栄養バランスは少ないながら取れてると思います。 フォロー病院からはどちらでもいいと言われました…

今日、七ヶ月の娘が 納豆デビューする予定です(・o・) 離乳食中期のオススメ教えてください！ 納豆はさっとお湯をかけて洗うだけか、 栄養素壊れるけと、茹でたほうがいいのか、、 お子様がお気に入りの納豆レシピを教えてください！

着床、不妊治療に効果的な栄養素教えてください。 葉酸、ビタミンD、鉄を摂取してます。 ほかに必要な栄養素ありますか？ 亜鉛、ビタミンEなどでしょうか？

着床、不妊治療に効果的な栄養素教えてください。 葉酸、ビタミンD、鉄を摂取してます。 ほかに必要な栄養素ありますか？ 亜鉛、ビタミンEなどでしょうか？

一人目のときに神経質になり過ぎでマタニティライフ楽しめなかったので二人目は気張らずにと思い ピジョンの葉酸サプリプラス買いました😌 それで質問なのですが 男の人が飲むと染色体異常が抑えられるとネットで見ました。 本当なんでしょうか？ 後男の人は葉酸サプリとマカを飲…

こんにちは。 今月から離乳食を始めようと思うのですが、 キヌアを離乳食初期から与えている方はいらっしゃいますか？ 調べたところ、栄養素も高く、 海外では普通に与えているみたいですが、 日本ではまだ浸透していないみたいで。。。。(＞＜) 宜しくお願いします！

もうすぐで９ヶ月になります。 離乳食で今のとこ小麦(うどん、パン粥)やバナナなどではアレルギー出てません。 卵についでですが、最初は固茹での黄身を耳かきひと匙からと本で読みました。友人などはたまごボーロや卵が入ってるパンからスタートしたという人もいます！ みなさ…

スープなどで出汁をとったネギや玉ねぎなど捨てますか？？ 勿体無いなあとおもってしまって！ もう栄養素はないんですか？

カルシュウムや鉄分、葉酸、ビタミン類など、必要な栄養素を皆さんどうやって取ってますか？ 食事のバランスを考えてするのが一番だと思いますが、悪阻もぶり返しており料理もほとんど旦那さんとにお願いしたり、自分が作っていても長時間立って料理が難しいので簡単なものにつ…

男性不妊と診断されました。運動率が低く、奇形率も高い状態でした。 サプリではなく食べ物で栄養を摂取する場合、どんな栄養素を取れば良いのでしょうか？やはり亜鉛でしょうか？ また、男性不妊と診断され、何か対策として出来ることがあれば教えていただきたいです。 よろし…

離乳食食べない、噛まないお子さんお持ちのママさん、何を最優先にしてますか？ 炭水化物、タンパク質、ビタミン類（野菜）、栄養素より形状

現在生後9ヶ月の女の子で完ミで3回食でミルクは離乳食後一時間後くらいに140から180くらいを飲んでいました。日曜日の朝いつも通りに離乳食食べてその後ミルクを飲みました。お昼の離乳食の時スプーンを口に近づけても食べてくれなくて、スープだけは口を開きました。そしたら食…

息子は生後2ヶ月頃から母乳と粉ミルクを混合で飲み、生後3ヶ月からは完全粉ミルクで育ちました。 もともと母乳の出は良すぎる方で、搾っても搾っても溢れるくらいだったのですが、ある日突然いつもの半量も出なくなりついに止まってしまったという感じです。 理由は、ずっとス…

離乳食初期について ネットや本やら見てたらよくわからなくなってきてしまいパニックになってきたので是非アドバイス下さい涙😂 ただ今離乳食始めて43日目！まだ一回食です。 お粥、タンパク質、野菜、果物を食べさせてます！ トータル目安や、各栄養素はどのくらいずつあげてま…

ご飯を食べない娘にイラついて仕方ないです。 娘は、決まったものしか食べません。 白米、オートミール、ふりかけ、しらす、しゃけ、納豆、食パン、素うどんのみです。 たまーに、バナナやイチゴ、豆腐の味噌汁を食べることもありますがまた食べなくなります。 野菜に関してはも…

現在生後6ヶ月の子を育てています。 完母で、離乳食を1/9〜始めていますが、うまく進められていません。 白湯でのばしてダメなら出汁や野菜スープなどで伸ばしたり、柔らかくしたり少し固めにしたりと、いろいろ工夫していますが、進んで口を開けてくれません。 ほとんどおえーっ…

フォローアップミルクでオススメがあったら教えてください。決め手になった栄養素などありましたら、知りたいです！

牛乳はいつから？ 今日ふっと思ったんですが、 粉ミルクは3歳までと書いてますけど、別に3歳まで必ず粉ミルク飲まなきゃいけない事ないですね。 市販のミルク🥛スーパーで売ってる牛乳もいいですね。 なので皆さんに聞きたいのは何ヶ月から紙パックの牛乳を飲ませましたか？ 粉ミ…

妊娠24週です。今日から、夫が出張で1週間いません。妊娠前も出張はありましたが、妊娠してからの出張は、不安で心細くてたまりません。 私は胎盤の様子があまりよくないので、自宅安静中で会社も休職中です。 出張でないときでさえ、一人で夫が帰ってくる夜まで毎日時間が過ぎ…

たんぱく質が足りてない気がします。 腹持ちのいいタンパク質のものを食べないから、すぐに小腹がすいて糖質のものに手が出てしまう。 この悪い流れを変えたいのですが（栄養素としても大事ですし）、魚は基本的に生臭さで食べられない。お肉は胃がもたれて食べられない（食べて…

いつもお世話になっております。 初歩的な質問で申し訳ありません。 年明けの50グラム糖負荷検で基準値よりも42ほど高かったため、75グラムの再検査になりました。 検査前日の夜は20時前には夕食を済ませたものの、 外食でごはん少な目の天丼と、備え付けの漬け物を少し多目に食…

妊娠中(初期～後期の全期)はビタミンBミックスや鉄などの基本的な栄養素のサプリメントは飲んでも大丈夫とドクターに言われた方いらっしゃいますか？？m(__)m (まだ妊娠していないのですが、つわりが酷いときにサプリメントが飲めたらいいなぁと思いまして(>_<))